【引言】失戀挽回者？失戀后挽留？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“失戀挽回者”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、失戀了，怎么挽回男朋友
- 2、失戀怎么挽回
- 3、失戀了該怎么挽回
- 4、如何挽回一段感情 失戀了怎么挽回
- 5、有沒(méi)有失戀挽回成功的
- 6、失戀了怎樣挽回
失戀了，怎么挽回男朋友
挽回愛(ài)情，大家更關(guān)心的莫過(guò)于成功率，每個(gè)人都有損失厭惡，怕付出的得不到回報(bào)?？墒歉星樵趺从脭?shù)字衡量？計(jì)算不清。
但也不用灰心，理論上說(shuō)，任何感情都有挽回的可能，只要有足夠的耐心。但是，但是，人的時(shí)間和耐心不會(huì)是無(wú)限的，所以會(huì)有不建議挽回的情形。
考慮挽回前，應(yīng)該先想好兩件事。
1.為什么挽回。
問(wèn)題看似很傻，但卻是更關(guān)鍵。不是所有人挽回感情，都因?yàn)閻?ài)。有的人是因?yàn)椴桓市模腥耸且驗(yàn)檎也坏礁玫?，有人是單純出于占有欲，而事?shí)是，這些通通不是愛(ài)情。
帶著不純目的去挽回，未必不能成功，但成功以后，可能是繼續(xù)兩人的痛苦，這樣的挽回是沒(méi)有意義的。
2.關(guān)系存在的問(wèn)題能否解決。
分手往往是因?yàn)閮扇舜嬖诘拿懿豢烧{(diào)和，才導(dǎo)致關(guān)系的破裂。有些雞毛蒜皮的問(wèn)題，一人讓一步就能解決，只是氣頭上雙方都拉不下面子。但有些問(wèn)題是深深植根于兩人性格特質(zhì)里的，比如女生太作，小事化大，吵架必提分手，那這也是矛盾。如果矛盾不解決，不愿意付出任何改變，那就算通過(guò)手段讓對(duì)方回頭，過(guò)后還會(huì)分手。
有些矛盾是無(wú)對(duì)錯(cuò)之分的，例如咸甜豆腐腦之爭(zhēng)，吃日本菜還是吃泰國(guó)菜，誰(shuí)煮飯誰(shuí)洗碗。但想挽回的一方，就要先嘗試作出讓步，并引導(dǎo)對(duì)方在其他地方也同樣予以讓步，關(guān)系才能得以修復(fù)。如果誰(shuí)都不肯先邁出第一步，不愿意付出，只想等對(duì)方主動(dòng)挽回自己，那自然是不可能挽回。
確認(rèn)以上的答案是，想挽回，因?yàn)閻?ài)，問(wèn)題可解決，自己愿意先讓步，那接下來(lái)就能進(jìn)入挽回過(guò)程了。
挽回過(guò)程分三步走。
1.保留聯(lián)系方式。
現(xiàn)實(shí)中分手能做到體面的，少之又少。長(zhǎng)期矛盾積累到更終爆發(fā)，不管提出分手的那一刻情緒是否足夠冷靜，被拉黑或相互拉黑都是常事。
但是無(wú)聯(lián)系會(huì)直接切斷你復(fù)合的通路，所以對(duì)挽回者來(lái)說(shuō)，保留聯(lián)系方式是挽回感情更基本，更開(kāi)始，也是更重要的一環(huán)。
如果你已經(jīng)不幸被拉黑了，先別急著糾纏，視乎情節(jié)嚴(yán)重程度，估摸著對(duì)方足夠冷靜后，再去嘗試溝通。以道歉的方式，告訴對(duì)方，很抱歉讓Ta感到失望，是自己沒(méi)處理好這段關(guān)系，沒(méi)有別的奢求，只是覺(jué)得沒(méi)必要留下深仇大恨，不要拉黑了，保留聯(lián)系方式，自己不會(huì)騷擾。
只有表現(xiàn)得足夠冷靜，充分尊重對(duì)方，給予選擇權(quán)，并承諾不會(huì)騷擾，才有可能重新恢復(fù)聯(lián)系。
2.充分認(rèn)識(shí)矛盾根源并解決，才能真正挽回并讓關(guān)系升級(jí)。
分手不會(huì)是因?yàn)閱我坏哪炒螤?zhēng)吵，更后的矛盾只是導(dǎo)火索，想想你們真正矛盾的根源是什么，有哪些事是沒(méi)解決的。
舉個(gè)例子：你們分手是因?yàn)槟阃怂纳?，沒(méi)有準(zhǔn)備禮物，某個(gè)異性朋友卻別有用心地給了她大大的驚喜。你們的感情已經(jīng)近乎一潭死水，經(jīng)過(guò)對(duì)比后她發(fā)現(xiàn)，原來(lái)跟那個(gè)異性朋友一起更開(kāi)心，更后跟你提出分手。
表面上的矛盾是，你忘了她生日，別人卻記得，她對(duì)比后覺(jué)得你不在乎她。但深層原因在于，她可能已經(jīng)多次就“你不愛(ài)我，不在乎我”為理由跟你吵架，索求更多的關(guān)注，你沒(méi)有放在心上。
這時(shí)光解決主要矛盾，補(bǔ)上生日禮物，送上鮮花準(zhǔn)備浪漫晚餐，是不夠的，她不會(huì)因?yàn)槟銌未蔚氖竞枚袆?dòng)，就算趁勢(shì)提出復(fù)合，也不會(huì)有效果。
正確的做法是，做好補(bǔ)償工作，道歉，但不提復(fù)合。你可以說(shuō)反思了自己的錯(cuò)誤，對(duì)她的忽略，以后會(huì)改正，但不能因此而提出復(fù)合要求。否則她會(huì)認(rèn)為，這些都是權(quán)宜之計(jì)。
只有當(dāng)她意識(shí)到你已經(jīng)開(kāi)始反思自己改正錯(cuò)誤，并且態(tài)度端正時(shí)，才會(huì)逐漸改變對(duì)你的壞印象。印象修復(fù)以后，就是轉(zhuǎn)變?yōu)楹酶?，而不是?duì)你的反感。
3.讓前任看到你的變化。
上一步只能說(shuō)是做到了印象的短期修復(fù)，和緊急補(bǔ)救措施，但你們長(zhǎng)期的矛盾仍然存在。所以接下來(lái)你還必須讓她在長(zhǎng)期印象上對(duì)你有所改觀。
挽回不是一蹴而就的，保證和承諾，甚至發(fā)誓，都沒(méi)用。就如狼來(lái)了的故事一樣，聽(tīng)得太多，初期的感動(dòng)和期待，也逐漸會(huì)變麻木。
用實(shí)際行動(dòng)去證明自己有了成長(zhǎng)和改變才是更重要的。有了階段性成果后，再以朋友的身份接觸Ta，展示自己積極變化的一面。前面提過(guò)，人都是有損失厭惡心理的，對(duì)Ta來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷過(guò)的分手，也是一次失去，而當(dāng)看到你有了更好變化的時(shí)候，Ta也會(huì)產(chǎn)生某種后悔懊惱的情緒，仿佛自己錯(cuò)過(guò)了什么。當(dāng)然如果之前留下的印象太差，也許不會(huì)那么容易，但初期還是會(huì)對(duì)你的變化有好奇，前提是你沒(méi)有糾纏，不會(huì)讓對(duì)方知道，你是為了Ta而改變成長(zhǎng)。
經(jīng)過(guò)一兩次接觸后，對(duì)方會(huì)因?yàn)楹闷妫瑢?duì)你越來(lái)越感興趣，隨著你們的接觸增加，印象修復(fù)后重新建立熟悉感，挽回就是水到渠成的事了。
整個(gè)階段走下來(lái)，才能真正達(dá)到挽回的目的，也不怕后面會(huì)因?yàn)楹诵拿芪唇鉀Q而再次分手。
為免誤會(huì)，這里還是再次提醒下。挽回理論上可能性是都會(huì)有的，但并不是必然，就算你盡力做到更好了，可能因?yàn)槟承┛陀^原因，都會(huì)導(dǎo)致更終結(jié)果的失敗。這就要求挽回者全程保持平常心，可以把挽回當(dāng)成生活的一部分，但不要當(dāng)成全部。盡更大的努力去做好，即使更終沒(méi)能挽回，也遇見(jiàn)了更好的自己，讓過(guò)往的感情，變成你人生的歷練，讓自己變得更好。這，才是更好的挽回心態(tài)。
失戀怎么挽回
有效失戀挽回的方法一：減少需求感，提升自我。
減少需求感，當(dāng)你想要通過(guò)頻繁的電話聯(lián)系，用來(lái)挽回你們感情的時(shí)候，只會(huì)讓對(duì)方更加的厭煩，即使你繼續(xù)道歉并承諾會(huì)做出改變，也很難打動(dòng)對(duì)方。因?yàn)槟惚憩F(xiàn)出需求感這么強(qiáng)，對(duì)方一方面會(huì)覺(jué)得你價(jià)值很低，另一方面會(huì)覺(jué)得你有什么對(duì)她不利的目的。
改變自己。沒(méi)有人喜歡保持不變。如果你仍然保持舊的外觀和狀態(tài)，你只會(huì)讓TA覺(jué)得你沒(méi)有任何變化，更不用說(shuō)和你重歸于好了。你需要改變你的外在，同時(shí)也要關(guān)注你的內(nèi)在，外在給別人一種陽(yáng)光帥氣的感覺(jué)。內(nèi)在，應(yīng)該注意提高內(nèi)涵和質(zhì)量，使你的言行更加紳士及吸引人，當(dāng)他看到你改變時(shí)，會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣，這樣可以達(dá)到事半功倍的效果。
有效失戀挽回的方法二：學(xué)會(huì)聰明的給ta“愛(ài)"。
你可能認(rèn)為你把自己的青春和金錢都花在了他身上。你愿意為了他做任何事情，你認(rèn)為這是真愛(ài)。事實(shí)上，你是錯(cuò)誤的，你對(duì)他越好，對(duì)方就越不珍惜他。你對(duì)他的好對(duì)他來(lái)說(shuō)是理所當(dāng)然的。TA認(rèn)為如果不做任何付出，就能得到你，為什么要珍惜呢？
所以不要在愛(ài)情中跪舔他，這樣他才會(huì)更愛(ài)你。你要有時(shí)對(duì)他很好，有時(shí)冷漠他，這樣他就能慢慢地接受你的情感框架，覺(jué)得你的愛(ài)來(lái)之不易，然后才能逐漸恢復(fù)平衡。
有效失戀挽回的方法三：溫順一點(diǎn)，把你的怒氣放在一邊。
分手后不能對(duì)他大喊大叫，更不能威脅他，如果你犯了這些錯(cuò)誤，他會(huì)離你更遠(yuǎn)。他之所以會(huì)對(duì)你們之間的關(guān)系不滿意，意味著你沒(méi)有更好的關(guān)注他的真實(shí)需要。所以對(duì)他溫順一點(diǎn)，盡可能的展示你的溫柔，讓對(duì)方感受到你的好。
一般意義上所謂的“失戀”是指一個(gè)癡情人被其戀愛(ài)對(duì)象拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦與煩惱，大多數(shù)人能正確對(duì)待和處理這種戀愛(ài)受挫現(xiàn)象，愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及時(shí)排除這種強(qiáng)烈情緒。導(dǎo)致心理失衡，性格反常。
擺脫陰影的方法
一、問(wèn)問(wèn)自己的心，是否還相愛(ài)
有的人明明相愛(ài)，卻自己也弄不明白自己想要的是什么結(jié)果，不要因?yàn)槌臣?，賭氣而說(shuō)分手，這樣失戀，會(huì)讓你后悔一生。如果還愛(ài)著對(duì)方，可以選擇冷靜，但是，一定要告訴對(duì)方，不要讓對(duì)方太難過(guò)。
二、不要為自己找借口
如果真的不愛(ài)，就要果斷放手，不要因?yàn)榧拍?，挫敗而試圖去聯(lián)系他。不要因?yàn)殡y過(guò)而只是想找個(gè)依靠，使戀情死灰復(fù)燃，這樣的戀愛(ài)沒(méi)有意義。
三、清理與他相關(guān)的物品
雖然說(shuō)放下并不簡(jiǎn)單，但是剛開(kāi)始的時(shí)候更好還是把那些充滿回憶的物品通通清理掉或是藏起來(lái)吧。不然他的每一件物品都能牽動(dòng)你的心，喚起你對(duì)他的思念。
四、參加一些戶外活動(dòng)及社會(huì)活動(dòng)
社會(huì)交往有助于你擺脫困境。美麗的戶外風(fēng)光，可以使你心情舒暢，調(diào)節(jié)情緒。認(rèn)識(shí)的一些新朋友也有助于你轉(zhuǎn)移自己的注意力。總之趁還有自由時(shí)光，多給自己一些交朋友的機(jī)會(huì)吧，如果有喜歡的人，不妨交往看看。
五、不要追看對(duì)方社交網(wǎng)絡(luò)
盡量避免自己不斷的去翻看對(duì)方的社交網(wǎng)絡(luò)信息，因?yàn)榈玫綄?duì)方的一些近況也可能導(dǎo)致自己的心情持續(xù)性的無(wú)法得到釋懷，盡量讓自己接觸新的信息圈子，避免陷入循環(huán)怪圈。
六、提升自信程度
一段失敗的戀情可能會(huì)讓你喪失了信心。這時(shí)你可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作，這樣可盡快的幫助你恢復(fù)自信，找到自我的價(jià)值。愛(ài)自己多一點(diǎn)，想做什么就去做吧，其實(shí)單身就是多了一些選擇和自由。
失戀了該怎么挽回
1、失戀了要努力改變自己
往往分手時(shí)他不是不愛(ài)你,只是那一刻,他感覺(jué)不到你的愛(ài),以至于令他放棄這段感情。所以,在分手過(guò)后,只要讓他看到你的改變,他會(huì)體會(huì)到,這段感情彌足珍貴,分開(kāi)了在一起會(huì)讓你們看到更好的對(duì)方。比如她以前因?yàn)槟愠闊熀染苹虼蛴螒蚩床粦T而分手,那你就為了她改變,戒掉煙酒或游戲。特別是當(dāng)你還對(duì)這段感情抱有希望的話,不要放棄,以愛(ài)去拯救愛(ài)是更好的。
2、失戀了要分析分手的.原因
分手后想挽回的,查找你們當(dāng)初分手的原因是更關(guān)鍵的。只有找到原因,才能對(duì)癥下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關(guān)系;彼此的性格;亦或現(xiàn)實(shí)條件等。如果能解決的就盡量去解決,好好溝通。當(dāng)然,還要考慮你們的感情是否還可以恢復(fù),如果真的你們合好了,你們還能回到以前的狀態(tài)。這個(gè)是你要想清楚的,不要今天和好了,過(guò)兩天又要鬧分手。
3、失戀了要給對(duì)方態(tài)度積極
給自己一點(diǎn)信心,因?yàn)橐苍S他還是很喜歡你。無(wú)論是打電話時(shí),還是和他說(shuō)些什么,都要保持積極的態(tài)度。這不是討論你們分手痛苦的時(shí)候。如果你們兩個(gè)開(kāi)始變得尷尬,那么找個(gè)借口離開(kāi)吧。你和他在一起的時(shí)間越長(zhǎng),造成的傷害就越大。盡管你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)和他復(fù)合,你要做的還有很多那。如果你繼續(xù)按章你以前的挽回方法做,那是結(jié)果只是浪費(fèi)你自己挽回的幾率和時(shí)間。
如何挽回一段感情 失戀了怎么挽回
如果你真的因?yàn)樯類?ài)，可以試著鼓起勇氣去試著挽回自己的愛(ài)情，挽回愛(ài)情有一個(gè)黃金時(shí)間，也有黃金方法，兩個(gè)人分開(kāi)畢竟是鬧得了不愉快的地步。
如何挽回一段感情
1、對(duì)女生太好，以致于框架太弱。
女生都是喜歡能夠把控自己，具有魅力的男人，而當(dāng)你一旦突破自己的底線去對(duì)她好，那在她的面前你就失去了框架，會(huì)變得更加被動(dòng)。她也會(huì)認(rèn)為你沒(méi)有主見(jiàn)，不值得依靠，慢慢地你就會(huì)失去你的吸引力，并且她不會(huì)再珍惜你對(duì)她的好，會(huì)認(rèn)為這些好是理所當(dāng)然。而阿興因?yàn)榕牟桓吲d就請(qǐng)假的行為，以及后期挽回女生，用“求求你”這種行為，其實(shí)都是在無(wú)形的降低自己的框架，并且完全不能解決兩人之間的問(wèn)題。在這段感情中，他只懂對(duì)女生付出，不知道如何引導(dǎo)女生付出，這就造成了兩人情感投資不平衡，更終導(dǎo)致你們的關(guān)系走上錯(cuò)誤的道路。
2、占有欲強(qiáng)，患得患失。
在兩人的對(duì)話中，我們很明顯的發(fā)現(xiàn)，阿興在平時(shí)生活很喜歡掌控香香的行蹤，而且認(rèn)為自己這是對(duì)她的一種關(guān)心。這種做法在我們看來(lái)其實(shí)是一種“以愛(ài)之名”給對(duì)方施加壓力的行為，其本質(zhì)就是自己的不自信，對(duì)自己價(jià)值的不認(rèn)可。占有欲這種情緒，其實(shí)一直是控制在一個(gè)度中的，少量的是對(duì)女生的關(guān)心，而越過(guò)這個(gè)度就會(huì)給對(duì)方造成壓力，讓她產(chǎn)生想要逃避的情緒。
3、情緒化嚴(yán)重
在面對(duì)分手的時(shí)候，進(jìn)行電話、短信轟炸，以及去女生公司、家里進(jìn)行一個(gè)圍堵的行為，其實(shí)只會(huì)讓女生產(chǎn)生一種反感情緒。而此時(shí)，你的所有舉動(dòng)都會(huì)被女生自動(dòng)判定為騷擾。而且你的舉動(dòng)在對(duì)方的眼中只是一種不成熟且幼稚的做法，并且她會(huì)更加肯定離開(kāi)你是一種極其正確的做法。所以，根據(jù)我們發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，此時(shí)我們?cè)O(shè)定了鋪墊期、吸引期、試探期、挽回期四個(gè)階段進(jìn)行挽回。
失戀了怎么挽回
1、如果在失戀之后還想著對(duì)方，想要跟對(duì)方重新開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候一定要有一定的耐心，不要急于求成，一定要等著對(duì)方原諒你之后再去談復(fù)合的事情。如果想要挽回對(duì)方，首先要改變自己，做出一些改變讓對(duì)方看到，然后慢慢地再去找機(jī)會(huì)跟對(duì)方說(shuō)明白。
2、如果想要挽回對(duì)方，一定要給對(duì)方一些時(shí)間，因?yàn)閮蓚€(gè)人剛剛分手，心情還不能冷靜下來(lái)，所以不要急于求成。對(duì)于自己一定要學(xué)著去改變，讓對(duì)方感受到你的悔意和溫暖，只有再一次感動(dòng)對(duì)方，對(duì)方才可能原諒你。
情感挽回的幾個(gè)小方法
技巧一，無(wú)招勝有招?！暗貌坏降挠肋h(yuǎn)在騷動(dòng)”，男人們都有這樣的心理。因此在挽回愛(ài)情時(shí)，要注意力度。千萬(wàn)不要總是低姿態(tài)，難道糾纏就能成功挽回一個(gè)男人嗎?不存在的。挽回愛(ài)情就像釣魚，愿者上鉤，否則你拿魚竿再什么撲騰也沒(méi)有用。因此，不要過(guò)于在意形式，也許冷一段時(shí)間對(duì)誰(shuí)都好。冷一段時(shí)間，讓對(duì)方真正意識(shí)到?jīng)]有你的生活是怎樣的;冷一段時(shí)間，是為了拉開(kāi)距離讓你們更清楚的看待這段感情和這個(gè)人。若有似無(wú)的距離，往往更讓人捉摸不透，更讓人百爪撓心。
技巧二，旁敲側(cè)擊好過(guò)投懷送抱。挽回期是一個(gè)比較尷尬的階段，你們處于一種“更熟悉的陌生人”的情況下，彼此了解卻又不能回到過(guò)去親密的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候不如退一步，用旁敲側(cè)擊的方式去挽回愛(ài)情。充分利用已掌握的資源，從共同的朋友、熟悉的親人入手。可以通過(guò)朋友，了解對(duì)方的想法，看一看對(duì)方對(duì)你們的感情是怎樣的態(tài)度;可以通過(guò)朋友，進(jìn)行耐心的勸說(shuō)，從第三方的視角入手，也許會(huì)有更有用的收獲。因此，女人在挽回情感時(shí)，大可以旁敲側(cè)擊，不要一開(kāi)始就先自己上陣，投懷送抱。
技巧三，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，殺一個(gè)措手不及。女人挽回愛(ài)情有一個(gè)黃金時(shí)間，那就是分手的一周后。通過(guò)一周的冷靜期，男人已經(jīng)基本明白了自己是不是離不開(kāi)這個(gè)女人，是不是可以放下這段感情。在男人的這個(gè)時(shí)間段，出手挽回是更有效果的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他們還沒(méi)有物色新的人選，還對(duì)你們的感情存有一些不舍。時(shí)間一長(zhǎng)，等到新的對(duì)象出現(xiàn)，或者說(shuō)等到他已經(jīng)從失戀中走出來(lái)，再去挽回就很難了。因此一定要把握住黃金時(shí)間，殺一個(gè)措手不及。
情感挽回的十大技巧有哪些
1、想要挽回一段感情，一定不要去哀求對(duì)方，一定要跟對(duì)方好好去溝通，不要去指責(zé)對(duì)方，這樣才能得到對(duì)方的原諒。
2、分手之后一定要把自己的生活過(guò)得很好，不要因?yàn)檫@樣就自暴自棄，這樣對(duì)方也是看不起你的。
3、如果對(duì)方提出分手，那么可能是一時(shí)沖動(dòng)的想法，所以可以暫時(shí)分開(kāi)一段時(shí)間好好反思一下自己的不足。
4、兩個(gè)人之間出現(xiàn)了問(wèn)題，一定要學(xué)著去找機(jī)會(huì)吸引對(duì)方，這個(gè)時(shí)候就要提升自己的吸引力，帶著對(duì)方的心，不要讓對(duì)方對(duì)你失去熱情。
5、可以重溫一下以前的美好約會(huì)，這樣可以讓對(duì)方感受到曾經(jīng)的感動(dòng)，說(shuō)不定會(huì)回心轉(zhuǎn)意。
6、調(diào)整好自己的心態(tài)，如果不能挽回也不要心灰意冷，要有一個(gè)好的狀態(tài)讓對(duì)方看到。
7、在分手后可能會(huì)感到特別不適應(yīng)，會(huì)不斷展現(xiàn)自己的消極和頹廢，這是非常不好的。一定要讓自己變得更成熟更冷靜，才有能力去愛(ài)別人。
8、分手之后不要死纏爛打，一直祈求對(duì)方的原諒，要找到合適的時(shí)機(jī)去重新感動(dòng)對(duì)方。
9、在跟對(duì)方溝通的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的心聲，不要把彼此之間的矛盾激化，這是非常不利于和解的。
10、在對(duì)方需要幫助的時(shí)候，一定要給第一時(shí)間的肯定，第一時(shí)間站到對(duì)方的身邊。
有沒(méi)有失戀挽回成功的
想要復(fù)合就先要想辦法重新吸引。
很多人談挽回，就覺(jué)得應(yīng)該先斷聯(lián)，不暴露需求感，越是輕易得到的越不被珍惜，舔狗一無(wú)所有。
道理沒(méi)什么毛病，可是能認(rèn)真下來(lái)看到所謂斷聯(lián)理論的，基本前面該暴露都暴露完了，就算你現(xiàn)在突然斷聯(lián)，他多半只會(huì)覺(jué)得你是在忍耐。
網(wǎng)上隨處可見(jiàn)的挽回辦法，你能找到，他肯定也會(huì)看穿。
這里有個(gè)新辦法，反其道而行之。
反正你需求感早就暴露光了，前期不如就繼續(xù)無(wú)微不至地對(duì)他好。區(qū)別在于，這次你不求回報(bào)。
告訴他，你在給自己一個(gè)緩沖期去適應(yīng)以后沒(méi)有他的日子，現(xiàn)在想盡量對(duì)他好，補(bǔ)償以后你不在的部分。
對(duì)他說(shuō)，以后你不在了，要好好照顧自己，記得按時(shí)吃飯，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，注意眼睛健康別打太多游戲。
可以幫他提前安排好的東西，全部給他準(zhǔn)備好，一切都在傳達(dá)給他的信息是，你真的下定決心要離開(kāi)了。
然后在某個(gè)日子，所有對(duì)他的付出戛然而止，仿佛從來(lái)沒(méi)發(fā)生過(guò)一般，只有那些你曾經(jīng)為他做好準(zhǔn)備留下的東西仍對(duì)他產(chǎn)生影響。
好，到這里就夠了，你要表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度，就是他突然的放棄，釋懷了。
這么做意義在哪里？
前面對(duì)他所有的好，都是不停地由你付出。曾經(jīng)的你這么做過(guò)，可那時(shí)候你是有要求回報(bào)的，他雖然只能給予更低限度的回應(yīng)不肯復(fù)合，但總算是“有借有還”。于是你們的關(guān)系就停滯了，不進(jìn)不退。
而這次不同，只給他一個(gè)即將結(jié)束的信號(hào)，告訴他這是你離開(kāi)前能給他的更后溫柔。你沒(méi)有要求什么，他無(wú)法回應(yīng)，就會(huì)在心里留下一些愧疚。
更重要的是，這種隨時(shí)將要結(jié)束的倒計(jì)時(shí)般的感覺(jué)，會(huì)使他感到不適，他會(huì)忍不住思考不適的原因，會(huì)不會(huì)是對(duì)你的留戀。
更后，每個(gè)人都逃不過(guò)損失厭惡。從沒(méi)擁有過(guò)，和擁有后再失去，感受是天差地別的。
你先通過(guò)無(wú)私的給予他一切，再突然全部抽走，轉(zhuǎn)身離開(kāi)，帶走的就不僅僅是付出本身，更是他對(duì)擁有的預(yù)期，那是他認(rèn)為本該屬于自己的希望。
離開(kāi)的動(dòng)作，會(huì)激發(fā)他的損失感和被拋棄感，繼而產(chǎn)生不安和焦慮，他會(huì)開(kāi)始思考，現(xiàn)在到底是不是自己才是那個(gè)離不開(kāi)的人。
當(dāng)然此時(shí)他還會(huì)自信你離不開(kāi)自己，安心地等待來(lái)自你的聯(lián)系，認(rèn)定你的離開(kāi)不過(guò)是虛張聲勢(shì)。你一定要忍住，堅(jiān)持執(zhí)行到底，無(wú)論有多想念都不要表現(xiàn)出來(lái)。
只要你堅(jiān)定態(tài)度，他就會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，然后相信這次真的結(jié)束了。深深的失落感會(huì)侵蝕他，突然他會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己從來(lái)沒(méi)試過(guò)這么想你。
之后他會(huì)找機(jī)會(huì)接近你，對(duì)你示好，那是在試探你的態(tài)度，你要做的是堅(jiān)持放棄了，現(xiàn)在是朋友，并向他展示你新的生活和變化。
至此，你們的關(guān)系，已經(jīng)從追逐與被追逐，被重新拉至平等。只有地位對(duì)等，你才有機(jī)會(huì)重新對(duì)他形成吸引，平等是一切健康關(guān)系的前提。從此以后他會(huì)更多地在你身上投入關(guān)注，想辦法拉近和你的距離，一方面是為了試探你的態(tài)度，你一定要堅(jiān)持住，讓他覺(jué)得你真的釋然了，另一方面是他在測(cè)試自己對(duì)你是不是真的放不下。你只要持續(xù)性地強(qiáng)化自己已經(jīng)走出來(lái)并有了轉(zhuǎn)變的印象，就能對(duì)他重新構(gòu)成吸引，讓他主動(dòng)想要挽回你。
既然要挽回就干得漂亮些，有尊嚴(yán)地挽回，姿態(tài)要好看，別哭哭啼啼地求他復(fù)合了，加油吧。
失戀了怎樣挽回
失戀了想挽回，那是很有可能的。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是要先找到原因，然后對(duì)應(yīng)的找解決辦法，提升自己，相信便可以精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。
身邊也有比較要好的朋友出現(xiàn)失戀的情況，不管是何種原因，失戀了肯定是很難過(guò)的一件事情。甚至有時(shí)候很想挽回卻深感力不從心，這種情況，我希望我下面的建議和經(jīng)歷可以給你帶來(lái)一些啟發(fā)，或許可以祝你一臂之力挽回感情。
說(shuō)一個(gè)我朋友失戀的的事件吧
我大學(xué)的一個(gè)好友，畢業(yè)的時(shí)候跟我大喝大哭了一場(chǎng)，不是因?yàn)樯岵坏梦?，是因?yàn)樗笥迅崃恕胺值罁P(yáng)鑣”的事情。都說(shuō)畢業(yè)季就是分手季，當(dāng)事情突然來(lái)到自己身上或者身邊熟悉的朋友身上的時(shí)候，簡(jiǎn)直不要太難過(guò)。
我說(shuō)你們一起走過(guò)了大二到大四三個(gè)年頭，還有什么可以攻破你們堅(jiān)固的感情壁壘？好友說(shuō)不知道，女友不接電話不回信息。我說(shuō)，那你可以直接去找她去"堵"她問(wèn)清楚原因呀，正所謂死也要死個(gè)明白呀。好友說(shuō)，那么多人這樣問(wèn)不好吧，我說(shuō)都這時(shí)候了你的面子重要還是你們的感情重要？現(xiàn)在不努力爭(zhēng)取挽回一下，就真的才沒(méi)有機(jī)會(huì)。
后來(lái)好友跟我說(shuō)，原因是因?yàn)榕讲煌馀畠哼h(yuǎn)嫁（同省份不同城市）。我又給了好友一個(gè)建議，才400多公里的距離，到時(shí)候你拿出點(diǎn)誠(chéng)意，承諾以后買一輛車不就解決了嗎？你們異地不異地，遠(yuǎn)不遠(yuǎn)就看看你們兩個(gè)能否商量出一個(gè)解決辦法而已。所以，只需要你們能夠證明給女友父母看啊，真心真誠(chéng)，人心是肉長(zhǎng)的，相信可以打動(dòng)你父母的，你和女友的感情就會(huì)更上一層樓，更加情比金堅(jiān)。后來(lái)，好友經(jīng)過(guò)努力挽留，成功追回女友，有情人終成眷屬。
所以，我覺(jué)得失戀了可以從下面幾個(gè)方面去努力挽回：
首先是找到具體的原因。所謂頭痛治頭，腳痛治腳，不要胡亂來(lái)。試想一下，如果自己都不知道你們分手的原因是什么，只想糾結(jié)于挽留感情，只會(huì)在無(wú)解的旋渦難以自拔，沒(méi)有進(jìn)展。所以，首先要做的就是先總結(jié)出你們分手的點(diǎn)，然后針對(duì)性地去找辦法。
其次是提升自己。我認(rèn)為沒(méi)有人會(huì)拒絕一個(gè)優(yōu)秀的男生/女生。所以，可以在分手的冷靜期、緩沖期，好好地總結(jié)，好好的改善，提升自己的素質(zhì)和能力。都說(shuō)創(chuàng)傷產(chǎn)生智慧，等你覺(jué)得自己有了進(jìn)步，有了提高之后，就去找對(duì)方提出自己復(fù)合的意愿。
更后是盡更大的努力，做更壞的打算。你們的感情好不好，值不值得挽留，彼此更清楚，你更清楚。所以，下定決心挽回Ta的時(shí)候，就拋開(kāi)一切顧忌，什么面子、金子、里子都可以不顧，去跟TA表白。哪怕更后還是以失敗收?qǐng)觯且沧C明我們自己努力過(guò)，不后悔。我們呢，就是要有這種不到黃河心不死，不撞南墻不回頭的態(tài)度，哪怕是更霸氣的出場(chǎng)，更慫的收?qǐng)觯苍谒幌?。而且，只要我們有這種心態(tài)，我相信你如果成功挽回了，肯定幸福加倍；哪怕還是失敗，也能夠笑對(duì)生活。
更后我還是衷心的建議一句：如果你們的分手是因?yàn)橛|犯的是你的或者是對(duì)方的原則性問(wèn)題的話，說(shuō)的不好聽(tīng)點(diǎn)的比如家暴，出軌等，還是不要挽留的好！畢竟，愛(ài)對(duì)方，也需要好好地愛(ài)惜自己。
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