【導(dǎo)語】感愛挽回？情感挽回挽救？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“感愛挽回”的簡介如下：
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感情怎么挽回
一、調(diào)整好自己的情緒，理清挽回的思路 沖動(dòng)是魔鬼，所以你在情緒波動(dòng)很大的時(shí)候，千萬不要去做過激的行為。想要挽救感情，你首先要做的就是調(diào)整好自己的情緒，讓情緒恢復(fù)平穩(wěn)。如果你始終無法做到淡定自若，那么寧愿放著不管也不要無頭無腦的去糾纏對方。當(dāng)你能夠自由控制住情緒，有了一個(gè)較為清晰的感情認(rèn)知的時(shí)候，你才初步具備了挽回的條件。 二、找出分手的原因 無論是感情變淡還是分手，都必然有它的原因，所以第二步就是找出造成目前這種狀況的主要原因。解決問題的更好辦法就是對癥下藥，感情問題同樣如此。找出原因的方法有很多，你可以回顧一下曾經(jīng)的種種，從過往的日常生活中尋找蛛絲馬跡；也可以通過直接溝通的方式，去與對方交流；假如以上兩步都行不通，你還也可以通過親朋好友和身邊的資源去收集信息，總之方法有很多，你需要做的就是找一個(gè)更合適，雙方都比較能接受的方法去實(shí)行。 三、溝通 任何的解決之道都離不開溝通，你不要企圖通過時(shí)間的消磨，讓矛盾自行瓦解。想要真正的挽救感情，你就要學(xué)著張開口，嘗試著去與對方溝通。溝通是雙方表述需求更直接的方式，也是更有效的方法。找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，將場景塑造的浪漫一點(diǎn)，約上對方，好好的溝通一次。當(dāng)然這個(gè)所謂的溝通，并不是讓你直奔主題，開門見山式的談話。首先是要有一個(gè)輕松和諧的氛圍，在不經(jīng)意間將問題拋出來，并且給出自己的見解，同時(shí)要有禮貌的征求對方的意見。溝通的目的是解決問題，而不是論個(gè)輸贏，切記這一點(diǎn)。 四、堅(jiān)持付出 挽回一個(gè)人從來都不是一蹴而就的，當(dāng)你想要挽回這段感情的時(shí)候，你就要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。當(dāng)然也有不乏輕松就挽回了對方的，但少了持續(xù)的付出，即使是復(fù)合了，也會(huì)變得異常脆弱。所以說，想要成功的挽回感情，并且使其變得牢固可靠，你就要懂得堅(jiān)持付出。堅(jiān)持付出也是經(jīng)營感情和修復(fù)感情的關(guān)鍵，只有通過生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯聚起來的感情基礎(chǔ)才是更為牢固的。 感情怎么挽回2 怎么挽回男友 一、控制自己的.投入 很多戀愛中的女生都有一個(gè)同樣的心理，她們會(huì)覺得只要她們對這段感情投入越多，對他越好，對方就會(huì)越愛她，期望通過自己的投入來得到對方更多的感情。 但是當(dāng)她們對這段感情投入越多時(shí)，愛的感覺就會(huì)越強(qiáng)烈，自己對他的需要程度就越高，就越期望得到對方同等的回報(bào)。當(dāng)?shù)貌坏綄Ψ降耐鹊幕貓?bào)時(shí)，強(qiáng)烈的失落感促使她們做出不斷給男生施壓的事情，久而久之把兩人的感情推向了絕路。 二、反思你們感情的真實(shí)狀態(tài) 首先你要正視分手的現(xiàn)實(shí)，如果接受不了分手的事實(shí)，覺得是對方的錯(cuò)，那么你這樣的行為只會(huì)讓對方堅(jiān)定要離開你的決心。同時(shí)要反省自己在這段感情中的錯(cuò)誤，如果你還是不懂得反思自己的錯(cuò)誤，還是要吵吵鬧鬧。那么他對于你們的關(guān)系就更加沒有信心，覺得和你在一起會(huì)更累。 三、改掉缺點(diǎn)，提升自己 你可以一邊冷靜，一邊提升自己。如果分手之后整天以淚洗面放縱自己，那么這段感情挽回的機(jī)會(huì)十分渺茫。提升自己主要針對之前自己做得不好的地方，比如之前是不思進(jìn)取的，現(xiàn)在要想想人生規(guī)劃；之前因?yàn)閼賽鄱鲆暪ぷ鞯?，現(xiàn)在要重新重視起來；健身、廚藝各種課程都可以參加起來，忙碌的時(shí)候不會(huì)想太多，自己提升了才更有底氣。
如何挽回感情挽回愛情，如何挽回感情的方法
對于一段感情無法自拔的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就算你遍體鱗傷，你也不愿意離開對方。對于愛情的執(zhí)著，很多人都是身不由己。不過在愛情面臨破碎的時(shí)候，去挽回也是很多人的心中所想。如何挽回感情的方法? 學(xué)習(xí)過以后，你會(huì)知道自己心中應(yīng)該究竟怎樣去對待這段感情。面對那個(gè)讓你心動(dòng)不已，面對那個(gè)讓你為他頻頻去沖動(dòng)的人。任何時(shí)候你還是想著和對方在一起，然而每一段感情都會(huì)有他更終的結(jié)局，這其中會(huì)存在很多因素。只要你用心去挽回，相信每個(gè)人一定能夠有所感知。時(shí)光會(huì)讓那個(gè)人有所改變也會(huì)讓兩個(gè)相愛的心更近一些。挽回感情的同時(shí)，也要去掌握一些正確的方法，文章中會(huì)幫助那些正在有情感困惑的人，共同來了解一下吧。
一、 如何挽回感情的方法?
可以口頭上先答應(yīng)對方確定分手。能夠有這樣的做法，也是讓你在權(quán)宜之后做出的更好選擇，如果對方堅(jiān)持分手的話，你就應(yīng)該像時(shí)間這樣，雖然是口頭上答應(yīng)了，但你也要繼續(xù)去行動(dòng)。用你的愛去感化對方，用你的情去感染對方的心里。
兩個(gè)人鬧得不可開交時(shí)，肯定對于任何人來說見面都是一件十分尷尬的事情，此時(shí)你可以通過手機(jī)的聊天軟件對于對方每天去問候，當(dāng)你堅(jiān)持的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)人也會(huì)非常感動(dòng)。一個(gè)對自己有所牽掛，一個(gè)對自己心心念念的人，任何人一旦遇到了都會(huì)去珍惜，因?yàn)樗麄冎勒l的感情都是很不容易。
二、 挽回戀情的有效方法
給予對方空間剛開始相愛的時(shí)候，或許你們之間已經(jīng)存在了一種依戀感，當(dāng)你讓對方感覺到你的依戀已經(jīng)變成一種負(fù)擔(dān)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人都非常痛苦。學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的長大，或許剛開始長大時(shí)會(huì)非常痛苦。不過未來的路還需要自己去走，當(dāng)你成長起來的時(shí)候，或許對方也會(huì)對你有不一樣的看法。
適當(dāng)?shù)娜ズ蛯Ψ奖硎韭?lián)系，讓那個(gè)人對你還是念念不忘。只有讓這個(gè)男人從內(nèi)心開始牽掛你，那么你們的挽回也會(huì)變得更加簡單。
對于一個(gè)人感情從未放棄的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)分離是一種撕心裂肺的痛，既然還愛著對方，那么就讓對方重新回到你身邊。
有的人在感情中之所以不愿意去妥協(xié)，就是因?yàn)楦杏X自己的做法對，對方的做法錯(cuò)。那么此時(shí)你也要知道，愛情是兩個(gè)人共同維系，而不是一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)的逞強(qiáng)。面對情感的失去，如何挽回感情的方法? 一定要來認(rèn)真學(xué)習(xí)一個(gè)能夠輕易說出分手二字的人，對于感情并不是說不夠重視，而是內(nèi)心真的無法去接受那個(gè)人的做法。那么此時(shí)的你就一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)解，畢竟兩個(gè)人之間的相處也是需要一定的時(shí)間去磨合，只有你慢慢去了解那個(gè)人，知道那個(gè)人為什么這樣做。才能夠在更了解對方的情況下，去確定下這個(gè)人是否適合你。愛一個(gè)人不要輕易的說放手，要知道這對于你們兩個(gè)人來說是一件人生中的大事，一定要慎之再慎。
怎么才能挽回愛情情感
1、反思自己 你有沒有想過他為什么會(huì)冷漠你，對你不理不睬?更主要的一個(gè)原因就是他對你已經(jīng)沒有了之前的那種感覺。什么感覺呢?那種感覺就是他向你表白時(shí)你的那種感覺。為什么會(huì)沒有了那種感覺呢?一方面可能你們相處的時(shí)間長了，他已經(jīng)對你很了解了，了解了你的一切不好之處。第二方面就是他覺得你們之間沒有了那一份新鮮感。當(dāng)然了，這需要你自己去想想自身的問題了。只有很好地了解問題的所在，才能更好地解決問題。挽回男友才有可能。 2、改進(jìn)自己 發(fā)現(xiàn)了自己的`不好之處之后，你要學(xué)會(huì)改變自己，提升自己。如果你是愛的，那么你肯定會(huì)愿意為他改變的。同時(shí)如果真的是為他改變了，隨著時(shí)間的推移，他會(huì)懂得你心思與付出。他會(huì)看到有一個(gè)人在默默地為他變得更加優(yōu)秀的。之后在他的內(nèi)心會(huì)留下深深的烙印的。因?yàn)槟愕母冻龈袆?dòng)了他。當(dāng)然 ，你的改變也不止是為了他，更多的是為了你自己。一方面，你改進(jìn)了你自己，另一方面，你又可以挽回你的愛情。這樣的事情為何不去做呢?其實(shí)，男人的心也是很容易觸動(dòng)的，你不要被他那冷峻的外表欺騙了。在他的內(nèi)心深處，有時(shí)候比女人更加柔軟。 3、一切隨緣 經(jīng)歷了愛情浮浮沉沉，也許你會(huì)變得更加理智，這是好的。畢竟在愛情的路途上你收獲了許多。在生活和愛情的征途上，你得以一切隨緣的心態(tài)去處理愛情的瑣碎。如果你真的很儻蕩地去面臨一切，舒適地去看待愛情。多點(diǎn)空間和時(shí)間給男友，給多點(diǎn)寬容和理解給他，別讓他覺得你蠻不講理。只要你足夠理解他，他也會(huì)理解你的，他也會(huì)回心轉(zhuǎn)意的，同樣他也會(huì)待你如初戀的。 怎么才能挽回愛情情感2 4、換位思考 情商高的人呢做事會(huì)考慮周全，能夠換位思考，他們能夠很好的和別人相處，人際關(guān)系也處理的很好。在戀愛中，兩人多少會(huì)出現(xiàn)一些矛盾，情商高的人會(huì)控制好自己的情緒，所以情商高的人在戀愛中是很占優(yōu)勢的，當(dāng)然在挽回愛情中肯定也是占優(yōu)勢的。 5、理解他人 情商高的人能夠理解他人，戀愛中出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，能夠理解對方的情緒，明白對方為什么要和自己分手，在這個(gè)時(shí)候很快就能找到問題的根本原因，然后對癥下藥，贏得對方的信任。因?yàn)榍樯谈?，能夠明白別人的心思，所以投其所好是很容易打動(dòng)對方的，從而挽回失去的愛情。 6、待人謙和 情商高的人對待別人總是非常有禮貌的，因?yàn)樗麄冞@樣的性格，所以讓人覺得沒有辦法拒絕，但是他們對自己愛的人卻是非常忠誠的，會(huì)讓人覺得踏實(shí)可靠，所以情商高的人在愛情里總是看的更加長遠(yuǎn)，在愛情中，也會(huì)挽回容易挽回愛情。
挽回愛情的幾種方法
挽回愛情的幾種方法
挽回愛情的幾種方法，當(dāng)兩個(gè)人的感情破裂的時(shí)候，很多人都不知道該怎么去挽回，挽回的方式有很多種，接下來我為大家收集了一下關(guān)于挽回愛情的幾種方法的相關(guān)內(nèi)容，希望大家一起來了解一下吧!
挽回愛情的幾種方法1
一、死纏爛打要分情況
分手后想要挽回愛情的同學(xué)們要分清楚了，尤其是男孩子面對女朋友的分手，你要分清楚她是真分手還是假分手。
如果她因?yàn)槟憧偸呛雎运拇嬖诙诤湍愕臓幊持刑岢龇质?，分手多是為了引起你的重視，獲得更多的愛，這種分手多半是假分手，死纏爛打是有用的，哄哄就可以回來；相反，她若約你到咖啡館好好談?wù)?，則很有可能是她深思熟慮覺得這份感情該結(jié)束了，死纏爛打就很難行的通了。
綜合來說，針對“假分手”這種情況，死纏爛打雖然一時(shí)可行，但是并不解決問題的本質(zhì)，分手次數(shù)多了一般都會(huì)更終分手，你更好引起重視。對于真分手，死纏爛打當(dāng)然不行了，那只會(huì)堅(jiān)定她分手的信心。
對于女孩子被分手的情況和男孩子的情況有些差異，男人要分手多半是理智的或是已經(jīng)有新的喜歡的人了，女孩子死纏爛打顯然不是挽回愛情的好辦法，你需要的是更后一次努力，奮力一擊。
二、分手后挽回愛情的前提是雙方都還有感情
如果雙方都還有感情，并且不想錯(cuò)失良緣，那么你們才有復(fù)合的可能，如果只是你一方沉醉其中，那么你就只能讓自己朝前看了。
三、回憶過去的好時(shí)光
想要挽回一段戀情，感情基礎(chǔ)是十分重要的，這是你在挽回過程中更大的護(hù)身符，向TA訴說你心中的愛，回憶你們在一起時(shí)的浪漫時(shí)刻，喚起TA心中對這份愛的美好回憶，這才是讓TA回心轉(zhuǎn)意的法寶。
四、手寫長信，傾訴衷腸
盡管現(xiàn)代的通訊工具如此發(fā)達(dá)，什么微信、微博、Email、**，始終無法代替手寫書信給收信人帶來的內(nèi)心的觸動(dòng)。分手想要挽回愛情，不妨試試這種方式吧。在你冷靜、反思過后，拿起筆桿，書寫一封長信，這種更古老的通訊方式才是更好的訴情方式。
五、自尊自愛方可挽回真愛
分手后想挽回愛情切忌丟掉尊嚴(yán)的'去挽回愛情，沒有了尊嚴(yán)，就注定得不到平等的、真正意義上的愛。愛需要自尊，愛必須自尊。因?yàn)檎嬲膼矍榻⒃陔p方自尊自愛的基礎(chǔ)之上，保留自尊才能和對方站在平等的地位上談?wù)搻矍椤?/p>
而糾纏一個(gè)人是一件十分喪失尊嚴(yán)的做法，所以在對方完全不被你的挽回所打動(dòng)時(shí)，就停下來吧，愛情需要的是兩個(gè)人的參與，做了著更后一次勇敢的努力就夠了，不能挽回的愛情也許真的不屬于你。
挽回愛情的幾種方法2
1、認(rèn)同對方
分手的時(shí)候，不要和對方據(jù)理力爭，就算你是錯(cuò)少的一方，那又怎樣?如果對方不想和你在一起了，就算你沒錯(cuò)又能改變什么?當(dāng)對方提出分手后，你應(yīng)該反思自己在戀愛中的矛盾，而不是在分手的時(shí)候增加更多的矛盾。當(dāng)對方數(shù)落你的不是時(shí)，你需要同意并肯定地方。如果你在分手的時(shí)候還不愿意承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，企圖把錯(cuò)誤推給對方，會(huì)讓對方更加的不滿。
2、戒掉壞習(xí)慣，不犯類似錯(cuò)誤
挽回女友的過程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到的是女友經(jīng)常會(huì)說的一個(gè)問題，就是我們常會(huì)犯一個(gè)餓自己經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，這個(gè)是女人更為不能忍受的，所以，我們的兄弟要記住，女友說的一些你以前犯的錯(cuò)誤，要記住，不要再去犯，不然女人會(huì)覺得對你非常的失望，覺得男友不上進(jìn)，這個(gè)就會(huì)使妹子死心的。
3、無需求地展現(xiàn)高價(jià)值
如果你在挽回過程中總是暴露自己的高需求，女友只會(huì)覺得你是一個(gè)價(jià)值很低的男人。一個(gè)只想著談情說愛的男人，能有什么價(jià)值？所以你需要壓低需求感，并展示高價(jià)值，雙管齊下。
愛情挽回技巧，分手后必須掌握的4大情感挽回技巧
女性作為一種感性且重愛情的動(dòng)物，可能有許多的女性在跟男人分手今后想要去挽回他，但是真實(shí)能夠挽回成功的少之又少，其間就是由于沒有掌握好用且有效的情感挽回技巧。本期瞳愛情感導(dǎo)師就為你詳細(xì)介紹情感挽回中需求掌握哪些技巧。
1.學(xué)會(huì)自動(dòng)
比較常見的就是女生在愛情中比較被動(dòng)，而如果你想要讓挽回變得輕松簡單的話，那么就必須要占有必定的自動(dòng)權(quán)，這就需求良好的交流技巧和必備一些心思戰(zhàn)術(shù)，在挽回的過程中不動(dòng)聲色的改變對方的主意，引導(dǎo)對方心思發(fā)生變化，逐漸讓對方對你發(fā)生興趣，把握住對方的心思主意，這樣就會(huì)在愛情中占有必定的優(yōu)勢。
2.緩和聯(lián)系
兩個(gè)人情感破裂之后，聯(lián)系就會(huì)比較尷尬或者是嚴(yán)重，甚至?xí)捎阱e(cuò)誤的拯救方式導(dǎo)致兩邊聯(lián)系變得更加惡劣，所以說在分手之后不只需求占有主動(dòng)性，更需求緩和兩邊的聯(lián)系，把兩邊的矛盾點(diǎn)降到更低，避免在拯救過程中帶來困難。
3.康復(fù)聯(lián)絡(luò)
在康復(fù)聯(lián)絡(luò)的進(jìn)程中更重要的一點(diǎn)便是要堅(jiān)持良好的心態(tài)，要知道拯救說到底便是一場兩邊的心思博弈，誰先亂了陣腳誰就輸了，所以你在拯救的進(jìn)程中不要因?yàn)閷Ψ降幕亟^而感受到不或許，也不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的肯定就得意洋洋。
其次一定要注意，此刻你是對方的一般朋友，不要以一個(gè)上一任的身份與對方交流，這樣極易引起對方的惡感。還有便是精心選擇一些對方或許感興趣的話題，然后保證對方持續(xù)和你談天的愿望。切忌談?wù)搻矍椋@很容易讓對方發(fā)覺到你的復(fù)合目的，然后產(chǎn)生抵觸心思，導(dǎo)致拯救失敗。
4.刻畫價(jià)值
想要拯救你的愛人，就要學(xué)會(huì)去刻畫自己，因?yàn)橐悄阕銐蚝玫脑拰Ψ揭膊粫?huì)去跟你分手，你們之間的感情也不會(huì)出現(xiàn)裂縫，所以你需求不斷的去提高自己，沒有哪一個(gè)人是不喜歡優(yōu)秀的人的，這是在拯救中的重中之重，如果說這一步?jīng)]有做好的話，可能會(huì)直接導(dǎo)致你們的拯救出現(xiàn)一定的阻止。
怎么樣挽回感情
怎么樣挽回感情
怎么樣挽回感情，愛人是否值得挽回就要具體來思考，離開了激情的婚姻不堪一擊，不要等到婚姻坍塌了才后悔，漂浮不定的感情不值得浪費(fèi)光陰，以下是怎么樣挽回感情的參考。希望對你有用！
怎么樣挽回感情1
怎么樣挽回感情？遇見那個(gè)人之前你沒想過一輩子，可偏偏就是他，讓你一眼淪陷，從此拋下所有的堅(jiān)強(qiáng)和他在一塊，從一個(gè)酷girl變成一個(gè)粘人的姑娘，向他展示你所有的脆弱與柔軟。你開始覺得為一個(gè)人洗衣做飯，陪他散步，伴他安眠也是極好的。開始期待一日兩人三餐四季的生活，偏偏沒想到愛情的美好還是抵不過生活的瑣碎、現(xiàn)實(shí)的距離。
到了談婚論嫁的地步，卻因?yàn)槿諠u割裂的生活圈子，逐漸失去的共同語言，漸漸升級的爭吵，這份感情終究在爭吵中戛然而止，滿是遺憾。這么多年的感情，你不相信他說不愛就不愛了，嘗試挽回卻屢屢碰壁，你不由的開始懷疑還有挽回的可能嗎？
答案是肯定的，每一份真摯的感情，都不值得因?yàn)檫@些事情就此錯(cuò)過擁有彼此的未來。
我們之間兩年同城，兩年異地，有共同的喜好，彼此愛著對方，可是偏偏走到了分手。我是嘉嘉，和安明是在大二滑板社招新時(shí)認(rèn)識(shí)的，他人長得高高瘦瘦，卻是剛玩滑板，還不是很會(huì)玩，對他的印象只停留在一個(gè)“會(huì)照顧人的社團(tuán)新人”。
大二結(jié)束放暑假的時(shí)候，我在車站被“流落異地，無錢回家求援助”的婦女纏住，正在手足無措，呆滯地想掏錢了事的時(shí)候。他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的認(rèn)出來了我，過來說“等你好久了，怎么還不過來”。就這樣安明救我于被道德綁架的困境，卻還笑我“在滑板上的那個(gè)帥氣女孩去哪了？怎么就看不出來她們是職業(yè)乞討的呢？這種情況直接拒絕走掉就好了?！?/p>
也許那天真的太熱，雖然妝也花掉了，人也不是很精神。但是他看人的眼神真的讓我感覺如沐春風(fēng)，我覺得自己快融化在他的笑里了。因?yàn)橐s車，我們各自回了家，就這樣我們在上聊起來了，開學(xué)之后我們兩個(gè)人漸漸走到了一起。
從大三一直到畢業(yè)，兩個(gè)人的感情也穩(wěn)步上升。畢業(yè)之后安明留在了北京，我回到了石家莊在市政上做文職工作，兩個(gè)人揮淚告別，就此開始了異地戀。他工作忙一些，而我閑的時(shí)候比較多，所以總是我去北京找他，兩年異地，兩個(gè)人倒也至少可以一個(gè)月一見。雖然異地戀的日子很辛苦，但是一想到將來和下次見面的日子，也會(huì)覺得是一種甜蜜的負(fù)擔(dān)。
之前兩個(gè)人在一塊的時(shí)候，他總是很寵我，說想讓我做他一輩子的小姑娘。貼心的照顧我，在我失落的時(shí)候陪伴我，安慰我。然而在異地兩年之后，我卻感覺，雖然我們的經(jīng)濟(jì)實(shí)力越來越好了，然而我們之間的關(guān)系卻越來越淡了，我一給他發(fā)，他總是隔很久才回復(fù)，總是說工作太忙，我覺得他沒有之前那么在乎我了。
興許真的是對工作投入的精力比較大，再加上安明做到了部門*，他親口告訴我新來的實(shí)習(xí)小姑娘頻頻向他示好的時(shí)候，我醋勁大發(fā)，總是會(huì)想他是不是不愛我了。我越來越覺的他心里，我的分量越來越輕了。這段感情里我體會(huì)到更多的還是委屈，仿佛只有自己一個(gè)人在為了維系感情而努力。
安明直說不想再忍受我對他的道德綁架和陰陽怪氣，說我根本沒有看到他的辛苦和努力，總是不信任他，他留在北京辛苦打拼也是為了我們的將來。我以為他應(yīng)該是懂我的，沒想到卻他對我卻只有指責(zé)，我心里滿是痛苦與悲涼。本以為自己可以等來他的挽留，結(jié)果安明卻沒有任何向我服軟的想法，干脆利落的就答應(yīng)分手，把我拉黑。
我只是想刺激他一下的，表面上依舊酷的不行，實(shí)際上背地里哭得不能自理，仿佛連呼吸都變得艱難，日子也變得漫長難熬。卻依然不切實(shí)際地暗自期盼著他回頭，只要他挽留我一下我立馬跟他和好。我陷入了從沒有過的惶恐與痛苦。
可惜世界上沒有后悔藥賣，我也始終拉不下臉面來主動(dòng)去向他說軟話，讓他回頭。遲遲等不到他的任何信息，日復(fù)一日的期盼落空之后，我才清醒的意識(shí)到自己真的不想錯(cuò)過他，這么久的感情，我到底怎么做才能讓我們的感情復(fù)合？
像嘉嘉這種情況，主要是因?yàn)橄率鰩追N原因嘉嘉和安明從校園愛情步入社會(huì)，兩人的感情模式卻沒有很好的去適應(yīng)改變。嘉嘉還處在一個(gè)需要男友照顧的女孩子的角色，總是要安明去猜她的心思，自己不主動(dòng)去跟安明進(jìn)行有效溝通，還在用學(xué)生模式和學(xué)生思維去戀愛是不對的。
他不主動(dòng)關(guān)心我，就是不在乎我了；他不找我就是有別的小妖精吸引他的視線了；這種學(xué)生行為是不可取的。如果嘉嘉可以學(xué)著去轉(zhuǎn)變思維模式，讓自己更成熟一些，可以跟安明更坦誠、更心平氣和地談一下，表達(dá)自己不過是想要得到他更多的.關(guān)心與呵護(hù)，就不會(huì)搞砸他倆的關(guān)系了。
很多時(shí)候女生在生氣之后，大部分時(shí)候男生是察覺不出來的。即使察覺出來，又有多少女生在男友問自己怎么了的時(shí)候，說自己沒事呢。在男朋友錯(cuò)以為真的沒事，就此走開之后，又有多少女生在一個(gè)人生悶氣？所以，很多人都欠缺的一個(gè)能力就是：表達(dá)自己的需求。
很多人在小時(shí)候，不開心了就只會(huì)哭，從小就不會(huì)去表達(dá)自己究竟想要什么，要讓別人去猜自己的心思?？墒钦l能老是猜中你心里想的是什么？沒人猜得到你的心事，還覺得不被理解，自己一個(gè)人委屈的不行。
小孩子才讓人猜自己的心思，成年人要學(xué)會(huì)想要什么就大膽表達(dá)。生活壓力已經(jīng)那么大了，交往起來更需要坦誠彼此的需求。從現(xiàn)在開始不要把事情憋在心里，跟男生溝通交往，有需求就要表達(dá)出來，不要悶在心里。
一段好的關(guān)系一定要彼此信任，尤其是異地戀，嘉嘉就沒有找到異地戀的正確相處模式和有效的溝通方式。在安明身邊出現(xiàn)對他表示好感的女性的時(shí)候，嘉嘉整個(gè)人心里都慌亂不已，不敢相信安明對自己的感情可以確保他的忠誠。
在安明被工作纏身，正是壓力頗大的時(shí)候，又對他進(jìn)行情緒化的質(zhì)問。老是被懷疑，誰都會(huì)累，安明在這種時(shí)候更需要的是理解而不是接收嘉嘉的負(fù)面情緒。取而代之，固定每天中午或者晚上幾點(diǎn)要打電話，周末一定要出來見一面，不限見面形式等等都會(huì)好很多。
情侶之間的久處之道：彼此互相依靠，又相互獨(dú)立。是彼此的軟肋，也是盔甲。兩個(gè)人都應(yīng)該保持一定程度上的獨(dú)立，包括但不限于經(jīng)濟(jì)、思想等等。戀愛關(guān)系中，付出比較多的一方，時(shí)間久了會(huì)不自覺的委屈自己去照顧和迎合對方。久而久之，會(huì)讓對方習(xí)慣你的付出，把你的付出當(dāng)成理所當(dāng)然。
嘉嘉在這段感情里，太過缺乏自信和安全感。嘉嘉就是在異地戀期間，自己付出的偏多一點(diǎn)，渴望得到對方回應(yīng)，當(dāng)這份期望落空之后，心里充斥的都是委屈與不滿，整個(gè)人都極易變得情緒化，失去理智。
嘉嘉引導(dǎo)男性對自己付出的能力比較欠缺，她不斷付出從而讓安明習(xí)慣了她的付出，忽視了她的辛苦。拼命對一個(gè)人好，生怕做錯(cuò)一點(diǎn)對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。分手后覺得更愛對方，沒他就活不下去，這不是愛情，而是不甘心。
四年的感情，沒有誰能說放就放，嘉嘉因?yàn)樵诜质趾鬀]有去找過對方，反倒給了彼此一個(gè)冷靜期。冷靜期可以給彼此空間和時(shí)間去冷靜下來，抽離情感，適度冷卻，放下負(fù)面情緒，反思和重新審視彼此的感情。
我們在詳細(xì)了解過嘉嘉和安明的事情之后，根據(jù)他們的情況，為嘉嘉進(jìn)行了認(rèn)知自我心理課程，幫她學(xué)會(huì)去分析自己，去愛自己，學(xué)會(huì)如何為自己進(jìn)行正確的心態(tài)建設(shè)，提高自己的自信。有了一個(gè)良好的心態(tài)，才會(huì)更有利于接下來的挽回行動(dòng)。
我們教給嘉嘉，如何通過一個(gè)小時(shí)去看清出現(xiàn)問題的根源，問題是否真的需要解決，幫助她學(xué)會(huì)怎么去分析他們兩個(gè)人之間出現(xiàn)的問題。嘉嘉在學(xué)會(huì)正確認(rèn)知自我之后，開始意識(shí)到自己之前的一味付出反而讓她失去框架，越來越卑微，讓對方習(xí)慣了自己的付出，就慢慢不再珍惜自己了。
之前的溝通方式也確實(shí)是因?yàn)楸е驮箲?，太過情緒化。彼此之間的相處更多的是嘉嘉在抱怨工作里遇到的不順心，同事之間的小矛盾，讓安明變成了她的情緒垃圾桶，帶給對方負(fù)能量。沒有更多的去理解安明，缺乏對他的理解。
嘉嘉在導(dǎo)師指導(dǎo)之后，為自己建立了良好的個(gè)人框架和自我心態(tài)，經(jīng)過導(dǎo)師指點(diǎn)，趁著春節(jié)，她在和安明的同學(xué)那里知道了他缺敬業(yè)福，于是在支付寶上給安明發(fā)了一張敬業(yè)福，還有這樣一條信息“沖動(dòng)之后，冷靜下來想想之前我確實(shí)是因?yàn)樘^在乎你了，現(xiàn)在想想，那樣的我，我自己都覺得陌生。現(xiàn)在我決定給自己的青春一個(gè)完美的結(jié)局，也感謝你之前對我的照顧與呵護(hù)，今后不會(huì)再打擾你了，我要重新做回那個(gè)酷girl了。
新的一年，愿我們能有一個(gè)更好的開始，一個(gè)更敬業(yè)的生活態(tài)度?！卑裁饕仓换亓艘痪洌罕舜思佑桶?。進(jìn)行完改變鋪墊之后，也沒有更多的聯(lián)系了。嘉嘉很疑惑，支付寶沒被刪除怎么還不能用這個(gè)溝通呢？
導(dǎo)師告訴她，這個(gè)渠道老是用就會(huì)顯的很刻意，會(huì)暴露你渴望跟他復(fù)聯(lián)的心態(tài)，給對方壓力。嘉嘉被安明拉黑后對于如何重建展示渠道一籌莫展，導(dǎo)師幫助嘉嘉分析了她和安明的共同關(guān)系，告訴嘉嘉她的復(fù)合契機(jī)就在她和安明相識(shí)的滑板上。
嘉嘉就找到幾個(gè)當(dāng)時(shí)的滑板同好，旁敲側(cè)擊的回憶了下往昔歲月，把大家的思念之情勾起了之后，果不其然大家當(dāng)初感情那么好，也好久沒團(tuán)聚了。年前疫情尚未爆發(fā)，他們的滑板社同好們就開始籌劃年后見面會(huì)，而他的朋友們還不知道嘉嘉跟安明的分手，兩個(gè)人就這么在群相遇了。
嘉嘉倒是率先落落大方的承認(rèn)了和安明分開了，大家還一片唏噓，眼見氛圍開始想要尷尬，嘉嘉在導(dǎo)師的指點(diǎn)下，把群里的氛圍活絡(luò)開了，除了愛好和校園共同回憶，其他閉口不提。大家見嘉嘉都一片坦然，慢慢也放開了，安明除了更開始打了個(gè)招呼，倒也一直沒有說什么。
這個(gè)同好群就是嘉嘉向安明展現(xiàn)改變的更佳渠道。嘉嘉因?yàn)楣ぷ髟?，很久以來都在維持一個(gè)端莊文靜的形象。在文靜的表象下，還隱藏著她那顆追求自由的心，嘉嘉從畢業(yè)之后也很久沒有去玩自己喜歡的滑板了，技藝也生疏了，在導(dǎo)師的鼓勵(lì)下，她又找回了曾經(jīng)在長板上魅力飛揚(yáng)的那個(gè)自己，嘉嘉把她在滑板上的風(fēng)姿發(fā)在群里后，安明居然主動(dòng)加回她聊天了！
安明覺的，嘉嘉更讓他心動(dòng)的，還是在長板上的風(fēng)姿。這時(shí)已經(jīng)是1月22號(hào)，剛剛爆出來新冠病毒存在人傳人，他繼而勸嘉嘉還是要多上心，少出門，注意安全?！局匦挛?，引導(dǎo)關(guān)心】春節(jié)過后疫情就把大家困在了家里。彼時(shí)大家都沒想到這次的疫情如此之嚴(yán)重。
安明老家河南因?yàn)橛埠朔酪呱狭藷崴?，兩個(gè)人之間的互動(dòng)和聊天也越來越多了。導(dǎo)師建議嘉嘉不能和安明總是聊個(gè)沒完，要適當(dāng)?shù)慕o男人制造危機(jī)感，不能他每次一找嘉嘉，嘉嘉都在，適當(dāng)?shù)镍潕状嗡南?，也是有必要的?/p>
兩個(gè)人的互動(dòng)可以不止限于聊天，可以每天分享一些有趣的文章視頻或電影。一起去做、去規(guī)劃某件事。除此之外，疫情困在家里也是提升自我的大好時(shí)機(jī)，嘉嘉也應(yīng)該趁此時(shí)機(jī)去提升自己的價(jià)值。
被困家中的嘉嘉，被導(dǎo)師點(diǎn)醒，悟到自己也需要成長，提升自己的個(gè)人價(jià)值，于是在她決定做一下短視頻，就當(dāng)是興趣愛好，也學(xué)會(huì)一份技能。于是嘉嘉準(zhǔn)備開始在網(wǎng)絡(luò)上分享自己的防疫日常，安明也非常鼓勵(lì)她。
就這樣嘉嘉按導(dǎo)師教給的聊天技巧，和安明分享彼此的日常，聊到情濃安明主動(dòng)跟嘉嘉求復(fù)合了！花開兩朵，各表一枝，雖然初期嘉嘉的短視頻只有朋友和安明在看，沒成想后期嘉嘉的一個(gè)小視頻突然爆火，一下子為她吸引來了近9w粉絲，搖身一變成了小網(wǎng)紅，還有不少品牌商去跟她合作。
隨著疫情從越來越厲害到全國各地逐漸清0，嘉嘉的小視頻事業(yè)越發(fā)紅紅火火，和安明兩個(gè)人之間彼此也越來越牽掛。經(jīng)過這場疫情，倒讓二人意識(shí)到，生死之外，都是小事。有感情的時(shí)候更應(yīng)該去好好維護(hù)和珍惜，兩個(gè)人開始一起規(guī)劃未來。
嘉嘉笑著調(diào)侃，經(jīng)此一疫，他們倒算是同生共死過了。安明已經(jīng)計(jì)劃在疫情解除之后，跟她求婚了。截止發(fā)文，我們收到了嘉嘉和安明結(jié)婚的喜訊，安明也決定跟嘉嘉結(jié)束異地戀，兩個(gè)人都在石家莊發(fā)展。他對嘉嘉說，“你一個(gè)人勇敢的去找了我那么多次，這次，換我來了！”
我們衷心地祝愿天下有情人終成眷屬！同步成長才是長久維護(hù)感情的真諦，老想著依靠，反而失去依靠，互幫互助感情才能長久。兩個(gè)人要一同經(jīng)營，而不是一個(gè)人一味付出。更好的感情狀態(tài)是彼此之間同憂同樂，同擔(dān)責(zé)任，同享快樂，同擔(dān)苦痛。
怎么樣挽回感情2
我們倆認(rèn)識(shí)是在馬爾代夫的度假村，因?yàn)槲覀儌z都是中國人，所以后來就自然而然地回國就有聯(lián)系，后來知道他跟我是一個(gè)地方的，我們這經(jīng)常見面，順其自然的在一起了，在開始在一起的時(shí)候，我們是很甜蜜的，女生不管做什么都會(huì)讓著她？
但是在吃東西的事上，我們經(jīng)常吵架，因?yàn)槲蚁Ｍ荒鼙╋嫳┦?，身體很重要，而女生覺得他要讓自己吃好了，根本不注重自己的身體，包括我的工作原因，下班也很晚。
很多時(shí)候，女生經(jīng)常拿我跟其他男生去比，說你看人家誰誰誰陪了誰誰誰好長時(shí)間，后來我就開始煩了，在整體的一個(gè)交往過程當(dāng)中偶爾都會(huì)帶一點(diǎn)情緒，女生就會(huì)又會(huì)跟我吵架，這樣的情況越來越多。
直到有一次，我們公司正在做活動(dòng)，早些時(shí)候女生給我發(fā)消息，讓我跟她出去玩，我也答應(yīng)好了，但是由于當(dāng)天人太多，我就沒有抽空去找她，她很生氣，就把我給拉黑了，后來我再給她打電話，誰知道這次她說要和我分手，我以為過一段時(shí)間就好了，再去公司找她也不在了。
一、長期關(guān)系當(dāng)中沒有維護(hù)
更開始兩個(gè)人談戀愛的時(shí)候都是憑著感覺的，所以說更開始的甜蜜更開始的信任都是值得，或者應(yīng)該的，但是在兩個(gè)人時(shí)間久了，以后，你不會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，慢慢變多。
但是這個(gè)時(shí)候雙方都會(huì)出現(xiàn)一種抗拒心里不愿意去面對，因?yàn)楹ε聹贤〞?huì)產(chǎn)生更多的問題，所以就放著不管，說白了就是不懂得如何去維護(hù)，慢慢的問題就會(huì)越來越多，所以說，在長期關(guān)系當(dāng)中一定要去經(jīng)營。
二、不懂女生的心理
要知道，對方一旦跟你吵架，他是希望去解決問題的，或者對方等你先跟他低頭去哄她一滿足她的一個(gè)心理需求，所以你們要知道，女生跟你發(fā)脾氣一定是有原因的，只不過是你不懂她而已。
還有就是比如說分手了，如果這個(gè)時(shí)候大部分兄弟們的狀態(tài)都是硬碰硬跟對方更高，那對方會(huì)更加的生氣，覺得離開你是對的。
三、女生沒有安全感
要知道浪漫的過程，當(dāng)中，其實(shí)是女，人更享受的，因?yàn)閷ε藖碇v，這是一種你對她愛的表達(dá)，這更是長期關(guān)系，當(dāng)中更重要的點(diǎn)。
但是，大部分兄弟們在愛情當(dāng)中都不知道如何去給女人浪漫的感覺，生活當(dāng)中沒有任何的激情，可言，更后導(dǎo)致女神說離開就離開了，因?yàn)橛X得你這個(gè)男人不值得。
所以說，當(dāng)女生去主動(dòng)要求你陪自己的時(shí)候，你們可以適當(dāng)?shù)慕o一個(gè)解釋，但是絕對不要放鴿子或者敷衍，否則對方會(huì)更加的沒有安全感，覺得要你這個(gè)男人并沒有什么必要。
四、錯(cuò)誤的挽回方式
很多兄弟們在感情挽回女生的過程，當(dāng)中，只會(huì)使用糾纏暴力的手段，或者使用感動(dòng)女生，更后你們會(huì)發(fā)現(xiàn)只是把自己給感動(dòng)了，你不斷的騷擾女生，只會(huì)讓女生對你更加的厭惡。
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