【導言】女人挽回感情的道理有哪些？婚姻更重要的是什么?女人如何挽回老公?？不懂就往下看，情感精細講解“女人挽回感情的道理有哪些”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、女人感情挽回的方法
- 2、女生怎樣可以挽回分手的愛情
- 3、女人挽回愛情技巧
- 4、女人怎樣挽回情感
- 5、女人應該如何挽回愛情
女人感情挽回的方法
一、調(diào)整心態(tài) 1、很多人在剛開始失戀是很受打擊的，想著和對方怎么就變成這樣了呢？難道是自己不夠好嗎？想要挽回就要找到問題的點在哪里，一味地傷心是解決不了問題的。更關(guān)鍵的是自己要明白，手中還有多少能夠吸引她的地方，心態(tài)就是很重要的一部分。只要是心態(tài)好了才可以擁有挽回的底氣。 2、一定要先調(diào)整好自己萎靡不振的情緒，領(lǐng)悟自身存在的問題，也可以讓朋友幫你分析自己的不足之處，或者是你們分手的決定性原因。如果是自身的原因就積極改進，用自己的真心去挽回女友。但是這是需要一段時間的，首先應該讓女生穩(wěn)定一下心情，等女友不再氣氛再出擊。 二、改造自己 對方既然已經(jīng)和你分手，不管是不是之前自己做的怎么樣，都要改變自身的狀態(tài)，不能讓對方覺得你還是那個老樣子，還是會對你沒有興趣。應該多多參與到社交活動中，或者是多豐富自己的內(nèi)涵，經(jīng)?？磿?、做運動、健身、展現(xiàn)一個不同的自己。讓她能夠看到你自身的改變，就一定是可以吸引她的。 三、等待時機引導對方回心轉(zhuǎn)意 1、將自己的身心進行調(diào)整之后，就開始著手怎么樣去挽回。如果是女生真心想和你分手，那么這就會是一件很棘手的事情，你要揣測女生的想法和心理活動，觀察她，才能幫助自己建立聯(lián)系，創(chuàng)造兩人之間的舒適感。如果女生情緒抵觸，說明是被傷害了，擔心自己會再次陷入分手的狀態(tài)，會對你表示懷疑。 2、這時候就要打消疑慮，掌握主動權(quán)，培養(yǎng)兩人之間的互動，讓對方敞開心扉，增加情感上的共鳴。選擇一種以前你們更愛的聊天方式，更好是回到剛戀愛的時候。找到那種感覺。讓氣氛回升。在使用推拉式的吸引女生，女護士呢過會開始找你聊天，制造話題。接下來就是進項試探性的邀約，準備一些禮物，增強對你的好感。在約會中自然會感受到你和以前的不一樣，慢慢回歸戀愛。 四、要使用正確的挽回方式 在經(jīng)過約會時候，肯定是在關(guān)系上更進一步的'，接下來就可以在朋友圈中發(fā)一些關(guān)于感情的文章，表示自己在認真的對待感情。女生都是喜歡浪漫的，可以在第一次約會的地方精心布置，然后邀約女生，再次深情告白一次。兩人便會重歸于好。 女人感情挽回的方法2 一、重塑印象，做一個會捯飭的女人 1、形象是人與人之間交流的第一步。若是沒有一個好印象，今后要想扭轉(zhuǎn)，則需要花費很多的時間。很多女人都是在愛情之初變換不同風格進行裝扮，來給男人更好的印象。 2、時間一長，便會懈怠，這自然是不行的。從今天開始，重新找回曾經(jīng)那個美麗的自己，并嚴格要求，那么必然能夠喚回男人的目光。 二、二次吸引，做一個內(nèi)秀的女人 1、厲害的女人，不僅外在能夠時刻保持變化，內(nèi)在氣質(zhì)也是一個逐步提高的過程。要想成為一名內(nèi)秀的女人，需要有豐富的涵養(yǎng)，廣闊的視野，不凡的閱歷。從現(xiàn)在開始，去讀書吧，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”； 2、去經(jīng)歷吧，任何喜歡的事情，都可以積極投入；去感受吧，不同的人際交往過程中，體會人生的酸甜苦辣。這樣，內(nèi)心才會越來越豐富，以不變應萬變。 三、發(fā)現(xiàn)細節(jié)，在矛盾中找出問題 生活中，是不是總有一些令彼此不快，有隔閡的事件發(fā)生？請從現(xiàn)在逐一進行回憶并進行記錄。這些內(nèi)容都是導致兩個人感情破裂，發(fā)生矛盾的罪魁禍首。只有將它們消滅掉、解決掉、才能夠重新獲得愛情。 四、重塑橋梁，不許發(fā)脾氣，有話好好說 1、兩個人在一起，是相互扶持，相互搭臺的過程。遇到困難，共同解決；遇到挫折，尋求建議；遇到樂事，一起分享。然而，有事而憋住不講、欺瞞不說、拒絕溝通，乃是破壞愛情的大敵。 2、從現(xiàn)在開始，主動尋求交流，拒絕進一步冷戰(zhàn)，控制好情緒，傾聽彼此內(nèi)心更真實的想法。當明白了哪些是禁忌，自然也就避免觸碰雷區(qū)，不破壞愛情本身。 五、放飛內(nèi)心，給彼此充足自由 1、 有時，愛情會因為把握太緊，令男人產(chǎn)生窒息感。人，其實和小動物是一樣的，都渴望在生存壓力獲得一定緩解的時候，出去透透氣，撒撒歡，做一些愛好的事情。 2、若長期霸占對方時間、空間，不給予任何喘息機會，一定會出問題。所以，放飛內(nèi)心，給彼此充足的自由非常重要。更美好愛情之一，就是雙方能夠在一起的同時，還能保留住彼此興趣愛好，這可作為調(diào)和愛情的催化劑。
女生怎樣可以挽回分手的愛情
一、要挽回感情不知如何是好。 要盡量溫和，不要太強硬。我認為，做一個溫柔的人是很容易被對方迷住的，即使沒有吸引，也不會引起對方的反感，只要不讓對方覺得你煩，你就是成功的第一步。許多人在分手后很抗拒，并且覺得自己很堅強，在梳理方面也很不服氣，必須要爭分奪秒。不要期望對方把所有的錯誤都歸咎于自己，然后容易暴躁，甚至惶恐。也有失去自己的危險。愛情若失去了方向，那是一件很可怕的事，有可能會打亂你的分寸。人生也是一團糟，一切都是弄得亂七八糟的。 二、如何挽回可能會失敗。 愛這種的東西，有時候會覺得，特別甜美，而一旦失去了，就會讓人撕心裂肺。要想挽回對方，千萬不能做這些，一是傷心欲絕，自己無法擺脫低谷，整天沉浸在這段失敗的感情中，走不出來，痛不欲生。其次是，沒有形象也不想去打扮，讓自己變得毫無吸引力。于是說即使男人想回頭看看，見你這樣，也要打消那念頭。若真想挽回對方，就要精心打扮好自己，也不要太過悲傷，要早走出悲傷，要有一個堅強的自己，即使無法挽回對方，也能很好的迎接下一段感情。 三、不要去挽救無法挽回的婚姻。 依我看，有必要挽回。真愛對方的話，可以做些必要的舉動，但如果對方已經(jīng)死了，想要和你分手，根本不會回頭看著你，還是早點放棄，即使挽回也不會有什么結(jié)果，無論你做什么，無論你多么認真，你的心有多少被對方用在了心上，對方都是看不到的。還是一個堅強的自己，好好打扮一下自己。你們應該讓對方活得很好，不要讓對方看到自己的頹廢，也許他看到你的那種自信，就會反悔，即使不反悔，至少不會讓他看不起。 女生怎樣可以挽回分手的愛情2 一、女友要分手的預兆 每段感情在破裂之前，可能都有一些征兆，這些征兆往往在戀愛時表現(xiàn)出來，如能在戀愛時就及時察覺到，修復好兩個人之間的感情，也許就不會走到分手這一步了。 1、無視矛盾 當你們更近開始吵得有點多了，因為一件小事情，可以斤斤計較、給對方甩臉色，甚至是互不理睬三四天。一番和好之后，她一本正經(jīng)地問你，有沒有覺得我們的感情更近出了點問題。 你卻云淡風輕地說，你怎么這么喜歡瞎想，不都是這么談戀愛的嘛。她又列出很多你們的感情問題，一條一條的清晰明了。 你沒有再說話，礙于自己的面子不愿意承認，因為自己的問題多于對方，一筆的帶過這些存在的矛盾。 之后，又因為的同樣的問題，鬧得天翻地覆累人累心。 2、不再害怕你和異性聊天了 女生和男生談戀愛的時候，占有欲其實是很強的。在談戀愛的時候，女生總是害怕你和別的異性朋友聊天，因為她會擔心別人取代她的`位置，也會擔心你會對別人動情，所以想盡量減少你和其他異性的交往。但是有一天，她也不再在乎你交友的事情，也不管你是和誰在聊天，也不過問這些了。她可能是真的不想管了，也有可能是失望夠了想要分手了。 3、無論你說什么，她都簡短的回應 戀人之間聊天話語的多少，更能顯露彼此的心意和對感情的投入狀態(tài)。比如，熱戀的時候，女生會對男生分享的事情特別感興趣，你說籃球、游戲，她雖然聽不懂，但還是會熱情回應。 可是當她想分手的時候，你說她感興趣的話題，她也只是“嗯、啊”的敷衍回應，因為她放下你了，也不再想提供任何情緒價值。 二、讓感情升溫的招數(shù) 1、專注地凝視 當男女雙方專注地凝視對方時，眼睛無法掩飾對彼此的愛。有時我們只是無意中看起來很好，當走到一起時，我們要做的就是不要逃避，然后專注而深情地凝視，帶著微笑，如果雙方距離很近，互相可以看到對方的臉，即使女孩的臉沒有反應，但會感受到并感到興奮。 2、同樣秒回消息 ，顯示尊重 尊重和付出應該是相互的。同樣秒回消息的話，會讓人覺得被重視。朋友說，之所以一定要找一個秒回微信的人聊天，是因為我們本身會選擇和一個人聊天就代表了某種好感，如果我不喜歡你，我根本不想和你說話，而秒回則證明了對方也同樣對自己有某種好感，因為不想讓你等太久，所以選擇了秒回。 好的愛情是怎么樣的？找到一個對的人，他會認真做到秒回你的信息，堅持對你說每一個早安晚安，認真對待和你保證的每一個承諾，這樣的人才能給你幸福和安全感。 3、學會建立兩個人的生活 選擇固定的一天，關(guān)掉手機、電腦，拋棄外面的世界，沉浸在只屬于你們兩人的日子里吧。讓生活慢下來，享受其間的樂趣，煮飯、打游戲、讀書、看電影……這些小事能夠提升你們的幸福感。 再濃烈的感情也會被時間慢慢沖淡，你需要學會如何在平淡中安撫彼此或者給彼此一些在一起的時間。 三、挽回女友的三個技巧 挽回心愛的人無疑是一件艱難的事情，尤其是當你付出了許多，對方卻仍然以抗拒的姿態(tài)對待你，你可能會不知道該如何挽回她了。在茫茫人海里相遇相愛了這個人，并不想因此而放棄，那么該怎樣去挽回對方呢？ 1、認清分手的事實 很多人在剛剛失戀以后都會有一段非常不真實的時光，常常會問自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會在時間的推移中慢慢的被撫平。 等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時間里，你還有很多的挽回時機。尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會有不同的朋友規(guī)勸和安慰。 但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。只有徹底認清了分手的現(xiàn)實，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。 2、反思自己，去改變 許多女孩會認為，即使分手十次甚至二十次，也不會改變你，將來還會因為同樣的原因再次分手，所以她們會對回頭會非常謹慎。在愛情中，我們往往因為長期接觸而忽視對方，我們在不知情的情況下逐漸陷入其中，導致情感發(fā)展停滯，更終崩潰。因此，當我們找回我們的女朋友時，我們應該檢查我們是否有疏忽，如果沒有疏忽，我們應該增加喜歡。之后，我們應該打破我們的習慣，改掉這個習慣。轉(zhuǎn)變所有方面，讓生活充滿興趣和新奇。 3、展示優(yōu)質(zhì)狀態(tài) 當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這么完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變后，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關(guān)注你。
女人挽回愛情技巧
女人挽回愛情技巧
女人挽回愛情技巧，挽回一個離心的愛人真的值得嗎？男人變心往往是因為生理上的需求，伴侶變心要不要挽回是一個很嚴重的問題，出軌的伴侶必須承擔起相應的責任，下面是女人挽回愛情技巧，僅讓大家參考。
女人挽回愛情技巧1
方法一、選準機會，殺一個猝不及防。
女性挽回感情有一個更佳時機，那便是提出分手的一周后。根據(jù)一周的冷靜期，男生早已基礎(chǔ)懂了自身是否不可或缺這一女性，是否能夠
學會放下這一段情感。在男生的這一時間范圍，下手挽留是更有實際效果的。
由于這個時候她們都還沒找了新的候選人，還對大家的情感存在一些舍不得。時間一長，直到新的目標出現(xiàn)，換句話說直到他早已從失戀中走出去，再去挽留就沒辦法了。因而一定要把握更佳時機，殺一個猝不及防。
方法二，無招勝有招。
“無法得到的始終在躁動”，男人們常有那樣的心理狀態(tài)。因而在挽回感情時，要留意幅度。千萬別一直下自己的驕傲，難道說糾纏不清就能取得成功挽留一個男人嗎？不會有的。挽留愛情就像垂釣，愿者上鉤，不然你拿釣竿再哪些打抖都沒有用。
因而，不必過度在乎方式，或許冷一段時間對誰都好。怎么挽回情感？冷一段時間，讓另一方真實意識到失去了你的生活是如何的；冷一段時間，是以便保持距離讓大家更清晰的對待這一段情感和這個人。若有似無的間距，通常令人琢磨不透，令人百爪撓心。
方法三、拐彎抹角好過霸王硬上弓。
挽留期是一個較為難堪的環(huán)節(jié)，大家處在一種“更了解的路人”的狀況下，相互掌握卻又不可以回到從前親密無間的情況。這個時候比不上退一步，用拐彎抹角的方法去挽回感情。靈活運用已把握的資源，從相互的盆友、了解的家人下手。
能夠 根據(jù)盆友，掌握另一方的念頭，看一看另一方對大家的情感是如何的心態(tài)；能夠根據(jù)盆友，開展細心的勸導，從第三方的角度下手，或許也有更有效的獲得。因而，女性在挽回情感時，大能夠 拐彎抹角，不必一開始就先自身出戰(zhàn)，霸王硬上弓。
總而言之，怎么挽回情感？如何挽回男人？女性挽回感情是有天生優(yōu)點的，應當靈活運用你對他的掌握與你所把握的能夠
替自身講話的人際網(wǎng)絡(luò)，多方位地攻占另一方。選準一個金子機會就立即下手，根據(jù)這種小竅門，一定能給你事倍功半，取得成功挽回感情。
女人挽回愛情技巧2
原諒對方所犯的錯
假如你們之間是一方的.錯誤導致的，并且還想要這段婚姻，這個家庭，那你就要學會寬容，學會大度，這樣才能像以前一樣去對待對方，才能重新經(jīng)營起你們的感情，也才能重新獲得幸福。挽回婚姻其實也很簡單，每個人需要一個獨立思考的空間，結(jié)了婚，也請給對方獨立的活動空間。特別是男人，很多壓力他們不想讓愛人看到的，更需要獨立消化。學會察言觀色，多跟他溝通，即時了解他的心理和生理狀況，給予男人溫情的撫慰和關(guān)心，讓他永遠離不了你。讓對方的錯是你挽回婚姻更好的辦法。
肢體語言
女人應該如何挽回愛情挽救婚姻？肢體性語言鼓勵對方敞開心扉的交流適當使用鼓勵性的肢體語言讓你的伴侶知道你在聽。比如，當你的伴侶向你傾訴時，看著他的眼睛。在沙發(fā)上離他坐得更近一點。把你的伴侶拉過來抱一下，或者把你的腳放在他的膝上。這種肢體性語言會讓你的伴侶覺得你很認真在聽他講。物理距離的接近會讓你們的談話減少憤怒和不尊重。一個人更加親密之后，情緒也會。慢慢得到緩解。這對于增加感情是有很大幫助的。
共度甜蜜時光
或者你可以計劃一場郊游或旅行，與老公共度甜蜜時光，這能重新燃起浪漫，讓你想起當初為何陷入愛河。在你的另一半沒預料到的時候與他調(diào)調(diào)情，這會增強他的自尊，增添你們愛的火焰。你也可以請專業(yè)的老師幫你出謀劃策。這樣你的挽回會更加有把握。
女人怎樣挽回情感
建議方式：
1、和他的朋友聯(lián)系，打探他的消息。
男生要是真正的想要和自己的另一半分手，那么他們的態(tài)度會非常的堅決。女生想要和好的話，就一定要采取一種迂回戰(zhàn)術(shù)，就是讓他的朋友去打探他的想法。這樣既可以讓對方覺得自己是一個拿得起放得下的人，又可以打探到他的近況，再加上有朋友的助攻，挽留對方是很有把握的。
2、開始提升自己，讓對方后悔。
有些男生想要和自己另一半分手的原因，就是覺得自己的另一半沒有剛開始好了。這種因為新鮮感喪失而分手的例子不在少數(shù)，所以女生要在戀愛的過程中不斷地提升自己，才能夠讓男生對自己一直保持興趣。
當然如果男生已經(jīng)決定和你分手了的話，你在分手之后一定要學會提升自己，讓對方后悔了主動來找你。
3、消失一段時間，讓彼此冷靜。
有一句話叫眼不見心不煩，當你消失一段時間的時候，對方對你的態(tài)度就會出現(xiàn)一個轉(zhuǎn)變。這比你天天在他面前死纏爛打有用多了，你離開他一段時間，讓彼此都冷靜了之后，再來說挽回的事情成功的概率就會大很多。
女人挽回情感注意事項：
女人要想挽回一段感情，你首先要考慮他心里是否還有你的一席之地。如果一個男人心里沒有你了，又或是他在和你分手之后立馬有了新歡，那么你再怎么不舍，也要狠心逼自己放下他。
有的感情一旦失去了，就很難再挽回。雖然你們曾經(jīng)真心相愛一場，但是當感情消失了，你就應該坦然面對，瀟灑轉(zhuǎn)身。
如果你明明知道他不愛你了，卻依然對他念念不忘，或是死纏爛打，那么你只會徹底破壞他對你的美好印象，你留給他的更后一點可愛的回憶都將因此消磨殆盡。
女人如果想要挽回一段感情，你就要搞懂他是不是還惦記你，你在他心里占據(jù)著怎樣的位置。如果他和你分開之后，不再主動和你聯(lián)系，他已經(jīng)徹底將你刪除或拉黑，那么你就不要再對他念念不忘了。
女人要記住，你在感情中要愛得有尊嚴，不要一味地倒貼。你愛得越卑微，男人往往越不懂得珍惜。
女人應該如何挽回愛情
一、女人應該如何挽回愛情 1、理性 雖然女人是感性的，她們喜歡做夢、喜歡撒嬌，容易多愁善感，但是女人感性的同時也是需要理性的思維來支撐的，理性的女人自尊自愛、富有責任感，在遇到問題的時候不會驚恐失措，她們總是先要求自己冷靜下來，再去解決問題。當面對情敵，你不用害怕，理性告訴你并不需要和情敵抗衡，你只需要做好自己，保持自己的氣質(zhì)和修養(yǎng)就行。 2、溫柔 男人的外表看起來堅強，但是也有脆弱的時候，他們渴求女人的溫柔，情敵之所以能吸引你的男人，靠的`就是溫柔，一個女人可以不漂亮，但是不能沒有溫柔，男人大多抵抗不了女人的溫柔，即使掉入女人的溫柔陷阱，也在所不惜，所以你想抓住男人的心，就要懂得溫柔，溫柔是現(xiàn)代女性不可缺少的美德，能融化男人剛強的內(nèi)心。 3、不給男人壓力 當女人遇到情敵，你不必急著要對方做二選一的決定，*情感專家康納曾提到：“把男人和情敵的愛情比喻成一團火，在挽回過程中，我們不要做讓他們?nèi)紵酶娘L，而是應該做守候火的人，親眼看著它一點一點熄滅?！蹦悴灰o男人壓力，你只要管理好自己，不斷提升自己的價值，讓自己過得比以前更加好，你就有了更高的挽回資本。 二、情敵出現(xiàn)，如何挽回愛情 1、保護男人的自尊 不管你的情緒再怎么焦躁不安再怎么怒氣沖天，都不要意氣用事做出不可挽回的事或說出一些不可挽回的話來。如果你主動去拆男人的臺，在他的親朋好友面前控訴他的不堪，即使你有心想挽回這段感情，意圖通過種種人情上的壓力逼迫男人迷途知返，效果卻是差強人意的。 在戀愛中，面對情敵的攻勢和男人的搖曳不定，女人首先要學會冷靜地看待愛情競爭中的常態(tài)，既要積極地采取措施挽回愛情，也要把握做事的底限，千萬不要因為意氣用事而毀掉了愛情返回之路。 2、表達你的愛 面對情敵的威脅，你不僅要靜觀其變，還要讓男人知道你對他的感情。雖然你們的感情在經(jīng)過一段時間的相處后，已經(jīng)有了穩(wěn)固的基礎(chǔ)，但是不能掉以輕心，認為你們的感情不需要再做任何維系的工作。事實上，不管是在戀愛期還是婚姻中，適當?shù)叵驅(qū)Ψ奖磉_自己的愛戀，對維護雙方的感情能起到重要的作用。 3、主動出擊 如果情敵是因為別有用心想要破壞你的感情，那么你必須不失時機地讓男人了解這一情況，讓他明白誰對誰錯孰是孰非。情敵貪慕虛榮或為錢財而來的目的，能讓男人在感情糾葛中看清真相，及時戳穿情敵的陰險用心。另外，你不妨坦誠地與男人談一談這場感情危機，或許你能從中找到你們愛情的癥結(jié)。 當女人經(jīng)營多年的感情受到了情敵的威脅，很多女人在這時候都會情緒崩潰、哭訴男友的不忠，甚至有些女人還會找情敵攤牌，這些行為對挽回男友是絲毫沒有幫助的，反而還會助長情敵的氣勢，參考以上內(nèi)容，能幫助你更有效地挽回，祝你挽回成功。 女人應該如何挽回愛情2 女人應該如何挽回愛情 1、增強吸引力 若在分手后，整天糾纏，苦苦哀求他不要離開你，根本無法引起他的好奇心，想要引起好奇，那就得反常地生活，過得比戀愛時候更好，把自己打扮得更美，擴展自己的交際圈、生活圈，用平常心態(tài)去面對前度，讓他看到你不是非他不可，沒有你之后生活反而變得更好。讓他對你的反常產(chǎn)生好奇，利于逆向心理使他意識到自己的錯誤，主動挽回更好的你。 2、淡化防御心理 挽回的過程，就相當于你在重新追他一次，其實你什么心思對方心知肚明，既然大家都明白，就不要挑明，不要上來就談感情，你要做的是淡化對方的防御。 你就當他是一個朋友，一切一切順其自然，如果你上來就想挽回，談感情，那么對方心里本能的開始抵制你，防御你，你之前所做的一切就前功盡棄了。 3、給男友合適的愛 男友累了，我們是應該去哄他，多陪著他說說話幫他放松心情嗎？不一定，也許他需要的是一個人的安靜，而不是你的“嘰嘰喳喳”；男友累了，我們是應該不管他，讓他自己倒頭睡上一覺嗎？不一定，也許他需要的是你的陪伴，哪怕你不說話，靜靜地看著也覺得很舒服……不要以為更好的就是他需要的，他需要的才是更好的。
【概述】女人挽回感情的道理有哪些？婚姻更重要的是什么?女人如何挽回老公?？情感困惑聯(lián)系客服，更多“婚姻更重要的是什么?女人如何挽回老公?”的解讀關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
