【前言】挽回失去自我？失去自我該怎么辦？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛(ài)“挽回失去自我”的正文如下：
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- 1、在愛(ài)情當(dāng)中，越來(lái)越?jīng)]有自我，如何才能挽回這種局面？
- 2、如果失去了自我該如何找回自己？
- 3、很多人覺(jué)得自己慢慢失去自我，怎樣才能找回自我呢？
- 4、兩性情感：失戀后，你會(huì)怎樣挽回失去的感情？別失去自我
- 5、在愛(ài)情當(dāng)中完全迷失了自我，失去了自我，該如何找回自我？
在愛(ài)情當(dāng)中，越來(lái)越?jīng)]有自我，如何才能挽回這種局面？
在愛(ài)情中一定要保持理智和清醒，要站在旁觀者的角度觀察對(duì)方，不要被愛(ài)情所蠱惑。
在如今名韁利索的時(shí)代，愛(ài)情并不如我們想象的那么純粹，每個(gè)人都想擁有白頭到老的愛(ài)情，結(jié)果往往事與愿違。那些在愛(ài)情中越來(lái)越?jīng)]有自我的女孩，終究會(huì)淪為對(duì)方的工具，到更后也會(huì)變得面目全非，再也找不到原始單純善良的自己。
我也曾在愛(ài)情中千瘡百孔，曾經(jīng)愛(ài)上一個(gè)三心二意的男人，后來(lái)我恍然悔悟之后，才明白不過(guò)是一個(gè)人的一廂情愿，對(duì)方未必肯愿意和我步入婚姻的殿堂。在愛(ài)情中迷失自我的女孩，一定要做到以下幾點(diǎn)。
第一，收斂起自己的愛(ài)意，保持一份距離。
越是愛(ài)一個(gè)人，越是要收斂起自己的愛(ài)意，不要做出一副投降的樣子，你甘愿被對(duì)方征服，反而顯得更加廉價(jià)主動(dòng)。你只有保持一份距離還是一米，才能在愛(ài)情中處于主動(dòng)的位置，也能更加清醒和理智，不至于淪為對(duì)方的傀偶。
第二，多愛(ài)自己一點(diǎn)，努力成為更好的自己。
有些女孩總是把男友的位置放在第一位，而自己只處于陪襯的位置，殊不知你只是在自降身價(jià)而已，這人世間中除了自己的父母，沒(méi)有任何男人值得你去掏心掏肺。你這樣滿腔熱情的付出，未必能夠得到相應(yīng)的回報(bào)，所以做人還是應(yīng)該現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，一定要多愛(ài)自己。
第三，當(dāng)對(duì)方不尊重你時(shí)，請(qǐng)及時(shí)抽身而退。
人性都是復(fù)雜多變的，尤其是在愛(ài)情當(dāng)中，如果你太信賴一個(gè)人，往往只會(huì)遍體鱗傷。真正嘗遍愛(ài)情的滋味后都會(huì)明白，當(dāng)自己的真情被對(duì)方辜負(fù)時(shí)，就不要再死乞白賴的付出，要把真情留給珍惜你的人，離開(kāi)錯(cuò)誤的戀情，你才能擁有更加璀璨的未來(lái)。
如果失去了自我該如何找回自己？
其實(shí)一個(gè)人感覺(jué)失去自我，更主要的是：失去了目標(biāo)，以及他的性格塑造。
首先呢，應(yīng)該找到自己想要達(dá)成的目標(biāo)，或者是希望過(guò)的生活。
同時(shí)呢，找到一群自己。喜歡或者向往成為的一群人，想方設(shè)法的加入到他們的圈子，人是環(huán)境下的產(chǎn)物，當(dāng)時(shí)間越來(lái)越久的時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)。你就會(huì)慢慢的找回目標(biāo)，找回自我。
很多人覺(jué)得自己慢慢失去自我，怎樣才能找回自我呢？
定要自信，多參加集體活動(dòng)，切勿獨(dú)來(lái)獨(dú)往，多與人接觸，慢慢調(diào)節(jié)。祝您開(kāi)心。相信你自己，相信你的信仰，相信你的選擇.只要你相信了自己的一切，就會(huì)找到了你本來(lái)的自己！給自己時(shí)間.讓自己有獨(dú)處的時(shí)候 .這時(shí)你可以什么都想，什么都不想.看看你自己更先想的是什么問(wèn)題.這問(wèn)題就是你現(xiàn)在更想解決的.同時(shí)你覺(jué)得這樣不行，那你就和你朋友出去玩玩，也許有他們?cè)?，你能看到你和他們不一樣的東西，這樣你就知道你自己了。
將自己的想法與家人朋友溝通，不要覺(jué)得自己所有都是對(duì)的，這樣的人容易任性以自我為中心的，必要的時(shí)候應(yīng)該有家人帶到心理*調(diào)理，不屬于病態(tài)不要考慮太多，多為家人溝通少所致的。立足于現(xiàn)在，立足于現(xiàn)實(shí)，同時(shí)有一種展望未來(lái)的心態(tài)，我想自己各個(gè)方面的能力和水平一定會(huì)有一個(gè)長(zhǎng)足的進(jìn)步的。而迷失方向的自我，也會(huì)慢慢回到正常的軌道的。
有提升自己的思維能力和分辨是非美丑的能力，自然就能擁有自己超越別人主張見(jiàn)解，人都是向真善美方向追求的，選擇正確方向和堅(jiān)持不懈，不管是不是原本的“自我”都不重要，因?yàn)樽约阂呀?jīng)把自己變得更美好更有意義就足夠了。
這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想象成一個(gè)快樂(lè)的小天使！
平心靜氣。當(dāng)你被世間瑣事所煩擾，逐漸迷失本心，你會(huì)變得越來(lái)越不快樂(lè)，幸福指數(shù)會(huì)降低。為躲避世間繁瑣，請(qǐng)首先學(xué)會(huì)平心靜氣。這雖說(shuō)只是一個(gè)深呼吸的過(guò)程，但深呼吸給你帶來(lái)的絕不僅僅是新鮮的空氣那么簡(jiǎn)單，更重要的是新鮮的心靈。
兩性情感：失戀后，你會(huì)怎樣挽回失去的感情？別失去自我
朋友，你失戀過(guò)嗎？
你有挽回過(guò)另一半嗎？
你為了挽回另一半，做過(guò)什么事情？
很多人其實(shí)都經(jīng)歷過(guò)感情失敗的事情，有些人會(huì)直接死心，而有些人卻放不下對(duì)方，然后做一些事情，希望能挽回對(duì)方。
挽回對(duì)方的方法，大多都是無(wú)底線的包容，在求對(duì)方原諒的時(shí)候，沒(méi)有一點(diǎn)的原則，希望對(duì)方能夠關(guān)注自己，能夠回到自己身邊。
可是，這樣挽回的方法，只是得不到回報(bào)的付出，不管怎么做，都無(wú)法得到對(duì)方的認(rèn)同。
當(dāng)對(duì)方表現(xiàn)出無(wú)視、拒絕時(shí)，你的挽回，真的很卑微。
你的自信本就是自卑的掩護(hù)
我們身邊的很多人都是這樣，用自信來(lái)掩飾自己的自卑，看著渾身散發(fā)的正能量，正能量多的像超人，但越是這樣的人，越需要人家來(lái)贊同他，越要人家捧著他。
核心自信的人會(huì)做自己認(rèn)為對(duì)的事情，其他人的評(píng)價(jià)不悲不喜，但是偽自信的人時(shí)刻需要其他人的贊同，在感情中也是一樣的。
這類人在感情中控制欲望特別強(qiáng)，總是希望兩個(gè)人的感情發(fā)展被自己所掌控，對(duì)方一旦不順從，就會(huì)以分手這樣的手段來(lái)要挾對(duì)方退步，讓對(duì)方來(lái)挽回自己，然后索取更多的價(jià)值。
娜娜和男朋友在一起半年了，可是男朋友對(duì)她的態(tài)度越來(lái)越差了，她覺(jué)得男朋友想要和她分手。
她為了不讓男朋友和她分手，變將自己的第一次給了他，以為這樣，男朋友就能珍惜她。
可是她錯(cuò)了，即使她獻(xiàn)出了自己的第一次，第二天男朋友還是和她說(shuō)了分手。
像娜娜這樣的姑娘，就是為了挽回愛(ài)情，做出了錯(cuò)誤的事情，既卑微，還傷害了自己。
不管一個(gè)人為了挽留另一半，做了多么卑微的事情，都是無(wú)用的。
就算對(duì)方真的留下來(lái)了，也不是因?yàn)閻?ài)你，而是因?yàn)楸患m纏的心煩，這樣的感情遲早會(huì)散。
所以，那些為了挽回另一半，而做出卑微的事情的人，都在愛(ài)情中失去了自我。
如果在失戀之后，想要挽回另一半，無(wú)條件的包容是沒(méi)有用的，在挽回中，一定要留有自己的底線才行。
小秋在愛(ài)情中，一直是無(wú)條件包容的那一個(gè)，男朋友有什么要求，有什么喜好，她都是遷就對(duì)方。
比如男朋友晚上想玩 游戲 ，就算是小秋在和閨蜜打電話，都要掛掉和他玩 游戲 。
比如小秋喜歡吃淡一點(diǎn)的食物，但是男朋友口味重，一頓沒(méi)有辣椒都不行，小秋就陪他一起吃辣椒，臉上還長(zhǎng)了痘痘。
她這么為男朋友付出，但男朋友還是和她分手了。
小秋很是難過(guò)，還是經(jīng)常給男朋友發(fā)消息關(guān)心他，男朋友受不了了，就把她拉黑了。
小秋不甘心，就去了他家，希望能挽回他，但是男朋友還是不接受和好，小秋變得失魂落魄的。
其實(shí)，在失去感情之后，并不是卑微的去挽回，而是要先控制住自己的情緒，整理好自己的底線。
每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，那么每個(gè)人都有自己的底線，不應(yīng)該因?yàn)閻?ài)情，而讓自己的底線消失。
不要因?yàn)閷?duì)方，導(dǎo)致自己的生活變得面目全非的，導(dǎo)致自己像變了一個(gè)人似的。
你在挽回感情之前，應(yīng)該想想，這個(gè)人值得你挽回嗎；在這段感情中，他有尊重過(guò)你嗎？他真的愛(ài)你嗎？
你要明白的是，一個(gè)真正愛(ài)你的人，才會(huì)尊重你，才不會(huì)讓你無(wú)限的包容，只有自私的人，才會(huì)讓你變得毫無(wú)底線。
在失去感情的時(shí)候，想要挽回，先把自己改變自己，讓自己變得有魅力，才能吸引對(duì)方。
璐璐和男朋友分手之后，心情很是郁悶，于是朋友就喊她一起學(xué)習(xí)插花，慢慢的她的心情也變好了。
她決定多做些事情，發(fā)展一些興趣愛(ài)好，以此來(lái)分散自己的注意力。
一年后的璐璐，開(kāi)了個(gè)花店，喜歡上了看書(shū)，變成了個(gè)文藝少女，整個(gè)人的氣質(zhì)都不一樣了。
前男友偶遇她之后，感覺(jué)她和原來(lái)不一樣了，還主動(dòng)要了她的聯(lián)系方式。
不過(guò)，璐璐不再喜歡前男友了，她已經(jīng)遇到了一個(gè)真正愛(ài)她的人，生活的還是很幸福的。
有些人可能在戀愛(ài)中，將所有的注意力都放在了對(duì)方身上，導(dǎo)致自己的生活發(fā)生了巨大的改變，一旦離開(kāi)了對(duì)方，生活就沒(méi)有了目標(biāo)。
可是，當(dāng)你擁有自己獨(dú)立的生活圈子，有了自己的事業(yè)，讓自己的生活步入正軌之后。
對(duì)方看到你的改變，才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)你是這么的有魅力，才會(huì)重新吸引他。
愛(ài)情，是兩個(gè)人的事情，要公正平等才行。
所以在愛(ài)情中，你不用去可以的改變自己，也不用去迎合對(duì)方。
一個(gè)人能讓你變得卑微，不是因?yàn)槟阕龅牟粔蚝?，而是因?yàn)閷?duì)方根本就不愛(ài)你。
作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不能因?yàn)閷?duì)方而失去自我，應(yīng)該堅(jiān)持自己的原則，讓對(duì)方知道你的底線在哪里，他才不會(huì)變得太過(guò)分。
當(dāng)你失去了自我時(shí)，才是真正的失去了自己的愛(ài)情。
人，一定要能愛(ài)自己，把握住自己的人生，來(lái)過(guò)自己想要的生活。
有獨(dú)立的人格的人，才真正具有魅力，才能讓愛(ài)情長(zhǎng)久的維持下去。
在分手后想要挽回的那一刻，你并不是輸了而是在另一個(gè)起點(diǎn)，重新出發(fā)。
不要以一個(gè)“棄婦”或“棄夫”的心態(tài)，一味卑躬屈膝、委曲求全。
因?yàn)楫?dāng)他/她決定要與你分手的那一刻起，你對(duì)他的吸引力就大大減弱。
作者：小賢老師
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓(xùn)師。
體會(huì)愛(ài)的老靈魂，人生路的 探索 者。
重要的是：一個(gè)認(rèn)真熱愛(ài)生活的心理師。
以有限文字，寫(xiě)無(wú)限可能！
倡導(dǎo)以愛(ài)為本質(zhì)的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！
我遇見(jiàn)你，然后遇見(jiàn)我自己！——實(shí)用心理學(xué)
如需心理咨詢、塔羅牌占卜、商務(wù)合作，請(qǐng)私信！
在愛(ài)情當(dāng)中完全迷失了自我，失去了自我，該如何找回自我？
在愛(ài)情當(dāng)中完全迷失了自我，失去了自我，該如何找回自我？
1.你必須找到自己的價(jià)值，找到工作，或者做自己喜歡的事情，這樣才能轉(zhuǎn)移注意力，讓自己自信起來(lái)。我們應(yīng)該反思自己，審視一下自己，因?yàn)閻?ài)情失去了什么，然后抓住自己擅長(zhǎng)的，找到自己的自由和興趣。面對(duì)愛(ài)情要冷靜，不要太激動(dòng)。你要知道自己戀愛(ài)是為了什么，千萬(wàn)不要迷失自己，因?yàn)橛锌赡苣悻F(xiàn)在的愛(ài)情并不是更終目的。
2.在愛(ài)情中容易迷失自我的人，往往是不成熟的，沒(méi)有安全感的。如果他傷害了你，他會(huì)用遷就和原諒給你安全感。把他當(dāng)成全世界，一切都圍著他轉(zhuǎn)。他是你內(nèi)心世界的唯一支柱。一旦崩潰，你的心也會(huì)立刻崩潰。聽(tīng)他喜歡的音樂(lè)，玩他喜歡的游戲，吃他喜歡的菜。我已經(jīng)失去了我的生活和我的社交圈。我擔(dān)心他會(huì)離開(kāi)，我希望你是他生命中的唯一?？偸菓岩赡阍谒闹械牡匚?，總是希望他能證明你的重要性。我需要他每天陪著你，想他愛(ài)不愛(ài)你，問(wèn)他想不想你。消息慢了，我就忍不住生氣。他很生氣他沒(méi)有關(guān)注你，他很依賴他。告訴自己要冷靜，可就是控制不了自己的情緒。這種愛(ài)太重了。
3.靜下心來(lái)一段時(shí)間，找一些三觀積極的書(shū)，讓自己重新找回迷失的自己，把從書(shū)中學(xué)到的道理轉(zhuǎn)化為力量。你會(huì)慢慢變得積極起來(lái)，看透一些事情，讓自己突然醒悟，知道自己下一段愛(ài)情的方向。在你心里，因?yàn)樗拇嬖冢阕兊蒙n白無(wú)力。你只是在心底為這個(gè)人設(shè)立了一個(gè)小小的空間，靜靜的執(zhí)著于那段美好的回憶。從一開(kāi)始你就知道你們之間不會(huì)有愛(ài)情，而談愛(ài)情似乎褻瀆了這份感情。愛(ài)情不是生活的全部。除了愛(ài)情，你還得有自己的事業(yè)和愛(ài)好。多做自己喜歡做的事情。
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