【緒言】挽回是心里博弈？挽回心理學(xué)？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回是心里博弈”的內(nèi)容如下：
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了解情緒的五個(gè)階段讓挽回不再迷茫
了解情緒的五個(gè)階段讓挽回不再迷茫
了解情緒的五個(gè)階段讓挽回不再迷茫，分手，讓人傷痛欲絕，讓再親密的感情，從熟悉到陌生。失戀后，人的情緒一般會(huì)經(jīng)歷五個(gè)階段。下面介紹了解情緒的五個(gè)階段讓挽回不再迷茫。
了解情緒的五個(gè)階段讓挽回不再迷茫1
一、氣憤階段
處于第一階段的你，往往會(huì)覺(jué)得自己是受害人，會(huì)把所有的問(wèn)題和責(zé)任推卸到對(duì)方身上，甚至?xí)u(píng)和責(zé)怪對(duì)方，甚至辱罵對(duì)方，他身上的一個(gè)個(gè)缺點(diǎn)都被你無(wú)限放大，自己也變得越來(lái)越恨他。
二、逃避階段
這個(gè)階段你會(huì)不愿意接受分手的事實(shí)，反而會(huì)愈加陷入到以往的熱戀回憶中，總是不停的幻想著對(duì)方是一時(shí)沖動(dòng)提的分手，他還是會(huì)回來(lái)找你復(fù)合的。
三、屈服階段
到了這個(gè)階段，你會(huì)因?yàn)閮?nèi)心的情緒波動(dòng)導(dǎo)致做出一些類似跪舔和討好的行為，因?yàn)槟銤M腦子都是對(duì)方的樣子，滿腦子都是不甘心和不舍得。
于是乎，即使只是做朋友，一起看個(gè)電影，或者給對(duì)方送點(diǎn)小禮物，你都愿意做，心甘情愿的屈服于對(duì)方，只希望這段感情可以繼續(xù)發(fā)展下去。
四、郁郁寡歡階段
面對(duì)不能繼續(xù)在一起的痛苦，每每回想起他已經(jīng)不在你身邊，就愈發(fā)覺(jué)得寂寞和難受，慢慢的，你的精神狀態(tài)就變得郁郁寡歡，深深的陷了進(jìn)去
五、承認(rèn)階段
當(dāng)你已經(jīng)開(kāi)始承認(rèn)你們分手的事實(shí)，也不再糾結(jié)于過(guò)往的一切，你內(nèi)心會(huì)開(kāi)始展望新生活新規(guī)劃，期待下一個(gè)會(huì)更好。
但是，你的心結(jié)始終都沒(méi)有打開(kāi)，為什么他不回來(lái)找你？為什么他如此絕情？
源于他在提分手的時(shí)候，早已做好了心理準(zhǔn)備，所謂長(zhǎng)痛不如短痛，沒(méi)錯(cuò)，跟你在一起的時(shí)候他一直在忍受痛苦，而現(xiàn)在他看開(kāi)了。
你們所處的階段已經(jīng)不一致，他在第五階段，而你找他復(fù)合的時(shí)候，你還處于第三階段，你覺(jué)得你們的溝通會(huì)順利嗎？你覺(jué)得你的做法會(huì)有效嗎？
反而讓他覺(jué)得你很煩人，覺(jué)得你是他美好生活的一大阻礙，因此，他不會(huì)答應(yīng)復(fù)合，也是在所難免的事情。
挽回，需要讓他產(chǎn)生逆向合理化思維。
正向事實(shí)：他和你分手后，認(rèn)為你失去了他，你就失去了全世界。
逆向合理化：你并沒(méi)有選擇糾纏，而是展現(xiàn)出非常堅(jiān)韌和理智的一面，對(duì)未來(lái)生活抱著無(wú)限向往的態(tài)度。
這時(shí)候，他會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生反向自責(zé)行為，這在心理學(xué)上是一種很正常的表現(xiàn)，他會(huì)懷疑問(wèn)題出在自己身上，會(huì)反悔自己的“錯(cuò)誤”決定。在這整個(gè)過(guò)程中，你需要表現(xiàn)得足夠淡定，等對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你。
挽回前任，就是一場(chǎng)心理博弈游戲，當(dāng)你對(duì)前任的心理變化琢磨得足夠透徹以后，你就能見(jiàn)招拆招，直戳對(duì)方的內(nèi)心，成功復(fù)合。
了解情緒的五個(gè)階段讓挽回不再迷茫2
到底冷凍是什么意思呢？
冷凍這個(gè)詞很多人都誤以為意思是，分手后與對(duì)方徹底斷聯(lián)。其實(shí)這個(gè)理解是不正確的，真正的冷凍其實(shí)就是感情上的冷凍，不是讓你徹底與對(duì)方斷聯(lián)。選擇冷凍就是為了防止你們的關(guān)系進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致無(wú)法挽回。
并不是在所有挽回的案例當(dāng)中都需要冷凍，比如雙方分手聯(lián)系感還是很強(qiáng)的，那就不需要冷凍了，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致真的.斷聯(lián)。如果分手后，對(duì)方對(duì)你很反感，不愿意和你有任何接觸，這些情況就需要冷凍防止關(guān)系惡化了。當(dāng)然每一個(gè)案例的情況不一樣，挽回的方式都不一樣，使用技巧時(shí)的力度都需要按照實(shí)際情況操作。
那什么是二次吸引和一次吸引呢？
一次吸引就是你和對(duì)象從認(rèn)識(shí)直到確認(rèn)關(guān)系的期間，所能吸引到對(duì)方的稱為一次吸引，也就是談戀愛(ài)之前對(duì)方為什么喜歡你的原因。二次吸引就是分手后通過(guò)改變你自己，提升你的整體改造，來(lái)吸引住對(duì)方。比如他以前喜歡看你穿休閑風(fēng)的衣服，當(dāng)你們分手后你還是穿一身休閑風(fēng)，對(duì)于他而言已經(jīng)習(xí)慣了，只有視覺(jué)疲勞。但是如果你換了一身性感裝束的時(shí)候，他就會(huì)眼前一亮，充滿新鮮感和期待感。所以需要挽回的時(shí)候，做各種提升吸引力的事情，打造成一個(gè)對(duì)方所需要的人。
那么二次吸引與一次吸引有什么區(qū)別呢？
在過(guò)去確認(rèn)關(guān)系之前，你已經(jīng)吸引過(guò)對(duì)方一次了，當(dāng)這段長(zhǎng)期關(guān)系之后出現(xiàn)了問(wèn)題導(dǎo)致分手，不能用一次吸引，因?yàn)楹苋菀鬃寣?duì)方聯(lián)想到長(zhǎng)期關(guān)系里面的種種問(wèn)題。那么二次吸引比一次吸引更優(yōu)勝的地方就在于，情感冷凍之后，你的一個(gè)自身建設(shè)和挽回成功后更加穩(wěn)固長(zhǎng)期關(guān)系。
其中這自身建設(shè)里面包含了外形改造、內(nèi)在改造、經(jīng)驗(yàn)提升以及生活構(gòu)造。如果你要吸引住他，或者引起他對(duì)你的興趣，那么就需要出現(xiàn)在他眼中的那一刻起，你就很特別。當(dāng)對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生興趣之后，就可以引導(dǎo)對(duì)方為你投入精力、時(shí)間、金錢和交集，這就是吸引。康納老師說(shuō)過(guò)：“好奇第一、興趣第二、吸引第三，沒(méi)有好奇就沒(méi)有興趣，沒(méi)有興趣就沒(méi)有吸引！”
挽回就是一件錯(cuò)的事情都不能做，只能不斷做對(duì)的事情。冷凍其實(shí)就是為了防止分手之后矛盾升級(jí)，同時(shí)保留你們之間的溝通和交集的機(jī)會(huì)，為了二次吸引創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。
二次吸引的目的就是把注意力放在提升自己的事情上，并學(xué)會(huì)提升自己的魅力和更高的價(jià)值去重新吸引對(duì)方。通過(guò)以上對(duì)知識(shí)的了解，學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用在挽回當(dāng)中，離復(fù)合成功的道路就會(huì)越來(lái)越近。
用什么方法才能成功挽回老公
用什么方法才能成功挽回老公
用什么方法才能成功挽回老公，愛(ài)人是否值得挽回就要具體來(lái)思考，出軌只有零次和無(wú)數(shù)次，男人一旦變心就是一輩子外遇，背叛就像一根扎在心里的刺，現(xiàn)在分享用什么方法才能成功挽回老公技巧。
用什么方法才能成功挽回老公1
挽回老公的心方法：提高自己，豐富多彩自身的日常生活
日常生活有很多那樣的事例：當(dāng)女性在遭受婚姻生活出軌以后就剛開(kāi)始越來(lái)越一蹶不振，每日頭腦想的全是另一方是怎樣叛變自身的，自身的婚姻生活是怎樣不成功的，長(zhǎng)此以往就把自己給鎖在自身的鐵籠里邊，壓根不清楚世界有多大是如何的。
因而，要想挽回老公的心的心，你能提高自己，讓自身越來(lái)越更強(qiáng)，更出色，讓另一方感覺(jué)你還是非常好的，剛開(kāi)始后悔莫及跟你明確提出離異。
挽回老公的心方法：擴(kuò)張交朋友圈，重構(gòu)自身的風(fēng)采
復(fù)合挽回發(fā)覺(jué)丈夫的心早已沒(méi)有你的身上，沒(méi)有這一家了，你都會(huì)惦記著怎么才能挽回老公的心的心呢？實(shí)際上你能認(rèn)真地看一下自身，日漸變黃的肌膚，走形的身型，蒼老的容貌，設(shè)想下，一個(gè)人只懂在家做家務(wù)活的人老珠黃和一個(gè)既明白清洗家中在外面又無(wú)失風(fēng)彩的女性，他會(huì)如何挑選？
漂亮是女人的資本，明白家居的另外還要學(xué)好打扮，而且要擴(kuò)張自身交朋友圈，讓自身日常生活布局豐富多彩起來(lái)，向他展現(xiàn)自身風(fēng)采依然極大，更終他才會(huì)被你的風(fēng)采吸引住回家。
挽回老公的心方法：學(xué)好了解包容
夫婦兩人應(yīng)當(dāng)以誠(chéng)相待，而不是心懷鬼胎，男女關(guān)系中更避諱有隔夜仇。假若在日常生活中碰到矛盾分歧，應(yīng)當(dāng)擺放在臺(tái)表面馬上處理，決不能放在心上發(fā)醇。假如男生犯了一些非原則問(wèn)題不正確，能寬容的就寬容，該致歉就致歉，該罰就罰，盡早將彼此的負(fù)面情緒緩解掉，不然總是讓分歧誤解擴(kuò)張。
挽回老公的心方法：減少要求，以“一般朋友”的方法
在婚姻生活中，你很有可能感覺(jué)婚姻生活應(yīng)當(dāng)要十分以誠(chéng)相待，因此 在日常生活中你對(duì)丈夫十分的'固執(zhí)，很有可能你能監(jiān)控另一方的行跡，讓另一方諸事向你上報(bào)，如果你了解另一方有一些事兒略微沒(méi)有向你表述時(shí)你能不斷的逼問(wèn)下來(lái)，沒(méi)有了解結(jié)果決不罷休。
因此 時(shí)間久了，你的丈夫也對(duì)你覺(jué)得愈來(lái)愈厭倦，漸漸地的剛開(kāi)始杜絕你，乃至決策要跟你離異。如果你碰到這類狀況時(shí)又要想挽回老公的心的心你一定要學(xué)好換位思考一下，學(xué)好立在另一方的視角獨(dú)立思考，以老婆的真實(shí)身份變?yōu)椤耙话闩笥选钡姆椒ê土硪环綔贤ń涣?，那樣反倒?huì)給另一方送去自歸屬于自身的私人空間，會(huì)更為非常容易從頭開(kāi)始接納你，再次愛(ài)著你。
挽回老公的心方法：為婚姻生活冷藏
婚姻不順也是造成 丈夫生疏你的緣故之一，要想挽回老公的心的心，女性必須為婚姻生活冷藏。真正的愛(ài)情婚姻的基礎(chǔ)，僅有婚姻生活中的兩人對(duì)相互充足真心實(shí)意，婚姻生活才可以堅(jiān)持下去。因此 ，要時(shí)刻維持感情的新鮮，時(shí)常地給與男生意外驚喜。
用什么方法才能成功挽回老公2
需要做的就是恢復(fù)聯(lián)系在試圖恢復(fù)聯(lián)系時(shí)更重要的一點(diǎn)就是心態(tài)。挽回說(shuō)到底就是一場(chǎng)雙方的心理博弈，誰(shuí)的心先亂了，誰(shuí)就輸了。所以必須保證自己的良好心態(tài)，不要因?yàn)閷?duì)方的拒絕就氣餒，也不要因?yàn)閷?duì)方一點(diǎn)肯定就忘乎所以。還要注意的是，盡量將自己擺在一個(gè)普通朋友的立場(chǎng)上，不要以一個(gè)妻子的身份與他交流，這樣極易引起對(duì)方的抵觸。還有就是精心挑選一些他可能感興趣的話題，從而保證雙方之間持續(xù)有效的溝通。切忌一昧談?wù)搩扇酥g過(guò)往的感情。這很容易讓對(duì)方察覺(jué)到你的挽回意圖，從而產(chǎn)生逆反心理，導(dǎo)致挽回失敗。
自我提升也是關(guān)鍵一段婚姻是兩個(gè)人的事情，如果婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題那么必然也是兩個(gè)人的事情。所以想要挽回你的丈夫，必須先仔細(xì)反思自己，審視感情，找到自己的不足。并在更短時(shí)間內(nèi)改善自我，這樣才能讓自己擁有籌碼來(lái)挽回他。
掌握主動(dòng)才是王道想要讓挽回變得更加輕松簡(jiǎn)單，那就必須掌握主動(dòng)權(quán)。而這就需要良好的交流技巧和心理戰(zhàn)術(shù)，在挽回中不動(dòng)聲色的改變他的想法，引導(dǎo)他產(chǎn)生心理上的變化，逐漸重新建立他對(duì)你的興趣，掌握感情的主動(dòng)權(quán)，讓他自然而然的想起你的好，重新回歸家庭。
分手一個(gè)星期男的在想什么，挽回男友速成指南
“分了手，真想打開(kāi)他的腦袋看看，到底想了些什么?！边@是很多女人在分手后，會(huì)有的一個(gè)念頭。
好奇的原因，無(wú)非有二：
1. 想挽回 。 “他不給我發(fā)消息，也不來(lái)找我，是不是就是再也不想復(fù)合了？” “他怎么還不來(lái)挽回我，看不出來(lái)我是生氣才說(shuō)分手的嗎？”
2. 沒(méi)放下 ?！胺质侄己镁昧?，也不知道他還會(huì)不會(huì)想起我...” “也不知道他現(xiàn)在在想什么，我還有機(jī)會(huì)嗎？”
奈何對(duì)方卻看起來(lái)毫無(wú)波瀾。“男人都是這樣嗎？分了手，還能該吃吃該睡睡？還能有心情，每天三五好友成群結(jié)隊(duì)？”
今天，在這里，我想特別認(rèn)真負(fù)責(zé)任地告訴大家：不是男人不會(huì)難過(guò)，是他們的難過(guò)，出廠就自帶了暫緩裝置！你正因?yàn)榉质?，難過(guò)的體無(wú)完膚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，他們當(dāng)中的絕大部分人，“難過(guò)”的勁兒，都還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)呢。
那到底為什么，男人在分手后的情緒反應(yīng)會(huì)比女性有所延遲呢？我們要先從“分手”這件事說(shuō)起。
“分手”代表著什么？你們前期的感情，出現(xiàn)了問(wèn)題，你們彼此的理性判斷能力，也已經(jīng)被“問(wèn)題”弱化了，你們內(nèi)心深處對(duì)對(duì)方的“錯(cuò)誤和反感”，也達(dá)到了忍耐力的極限，失望了，實(shí)在忍不下去了。
多數(shù)男人是不會(huì)像女人那般情感細(xì)膩的，所以“分手”在他們眼里，更像是一次“解脫”。
我終于可以不用再哄誰(shuí)了，也沒(méi)人逼著我改這改那了，更不用再解決我想不通的矛盾分歧了。
在這個(gè)階段里，他們會(huì)無(wú)限放大“對(duì)前任的那些不滿”，會(huì)覺(jué)得自己在這段感情里，是特別辛苦特別壓抑的，此時(shí)此刻的他們，一門心思只想釋放。怎么釋放？喝酒也好，通宵打游戲也好，總之玩樂(lè)就夠了，嗨就夠了，再也沒(méi)有人能管我了。
這就是為什么很多男人在分手后，會(huì)表現(xiàn)的無(wú)所謂，看起來(lái)根本不受什么影響，好像一點(diǎn)也不難過(guò)的原因：他們正沉醉享受于這久違的單身時(shí)光。
那他們那些有關(guān)“分手”的情緒，什么時(shí)候才能被喚醒呢？他們什么時(shí)候才會(huì)想起前任，覺(jué)得懊悔，舍不得呢？
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，一般就是分手大概2-3星期左右?！皥?bào)復(fù)性玩樂(lè)”不再能帶來(lái)快感，“釋放期”不得不結(jié)束，“戀愛(ài)慣性”開(kāi)始不停作祟。
什么是“戀愛(ài)慣性”？你們?cè)谙鄲?ài)的時(shí)候養(yǎng)成的一系列的習(xí)慣。
我有一個(gè)咨詢者，就是典型的代表。他跟前任戀愛(ài)2年，同居1年，分手的時(shí)候前任二話不說(shuō)就搬走了。
“她走的時(shí)候，我還沒(méi)什么感覺(jué)，她以前吵架也會(huì)說(shuō)，我這就搬走什么的，這次她收拾著行李箱走了，我就跟我朋友什么的一塊出去擼串喝酒，以前她在的時(shí)候，什么也管著，十二點(diǎn)前就得回家，要不就打好幾個(gè)電話催，分了手沒(méi)人催了，我還覺(jué)得挺好挺自由，昨天也是喝多了，回了家躺在床上，想喝口水，喊了她的名字，半天我才意識(shí)到，她是真的搬走了?！?/p>
他告訴我當(dāng)時(shí)自己心里咯噔一下，想的都是前任的好，喝醉了幫他煮醒酒茶，襯衫永遠(yuǎn)都是洗的干干凈凈的，家里也是打理的井井有條，現(xiàn)在看看，除了外賣盒子，就是方便面速食面包。
男人們的后悔就是來(lái)的這樣遲。
而且重點(diǎn)是什么呢，就算后了悔，他們很多時(shí)候也不肯對(duì)你承認(rèn)。
為什么？礙于情面。
明明對(duì)你很懷念，對(duì)你放不下，想要繼續(xù)這段感情，但又不想自己主動(dòng)，缺乏行動(dòng)力。
所以如果你還想挽回跟他之間的感情，就得準(zhǔn)確利用好他們的這種心理，把握好這個(gè)時(shí)機(jī)，對(duì)癥下猛藥。
●在講如何“對(duì)癥下猛藥”之前，我要特別提到一個(gè)點(diǎn)。
前面我們也說(shuō)到了，剛分手的男人要經(jīng)歷一段情緒釋放期，我是不建議大家，在那段時(shí)期頻繁出現(xiàn)在對(duì)方世界里的。
你想啊，他正享受著單身的快活呢，你出現(xiàn)了，你還非要拉他回到兩個(gè)人的世界，你沖他咆哮，沖他訴說(shuō)，他肯定是會(huì)很排斥的。
所以在剛分手的時(shí)候，去跟對(duì)方保持一個(gè)“弱聯(lián)系”，是很有必要的，不要太頻繁的發(fā)消息，不要總是更新一些消極，或者暴露情緒的動(dòng)態(tài)，不糾纏，照顧好自己的精神世界是很重要的。
這是“對(duì)癥下猛藥”的一個(gè)很重要的前提：當(dāng)對(duì)方回過(guò)神兒來(lái)了，想起你了，打開(kāi)你的動(dòng)態(tài)，卻發(fā)現(xiàn)，從分了手，你一直過(guò)的挺好的，這會(huì)攪亂他內(nèi)心的平衡，讓他更快地進(jìn)入“想念你”的情緒高潮。
當(dāng)然，你也無(wú)需擔(dān)心，在“釋放期”他會(huì)不會(huì)移情別戀，要知道，剛分手的男人是很謹(jǐn)慎的，正快樂(lè)著，他們是不會(huì)輕易又把自己，投入到另一段“束縛”之中的。
接下來(lái)，我們就來(lái)講講，到底怎么算“對(duì)癥下猛藥”。
適當(dāng)時(shí)機(jī)，合理出現(xiàn)
你可以通過(guò)看對(duì)方的各種動(dòng)態(tài)，或者從對(duì)方的朋友那兒，側(cè)面打探一些關(guān)于他狀態(tài)的消息：“前幾天看你跟他一起喝酒了，他更近還行嗎，他那人就是從來(lái)什么也不說(shuō)，你多勸勸他啥的?！?/p>
一旦你發(fā)現(xiàn)了對(duì)方更近情緒狀態(tài)挺差的，對(duì)你也是一直在想念，你就可以制造一個(gè)合理的借口，比如找他幫個(gè)忙取個(gè)快遞，填錯(cuò)地址了，或者幫忙收個(gè)短信驗(yàn)證碼什么的，總之理由要萬(wàn)分合理，在他更需要你，情緒更飽滿的時(shí)候進(jìn)場(chǎng)，重新進(jìn)入他的世界里。
當(dāng)然在這階段里，你必須要注意你跟他的聊天頻次，不能太熱情，也不能表現(xiàn)出，我也想跟你復(fù)合，我舍不得你的意愿，你可以扮演一個(gè)朋友的角色，在他投遞來(lái)“信號(hào)”的時(shí)候，站在一個(gè)過(guò)來(lái)人的角度回復(fù)對(duì)白。
我舉個(gè)例子，對(duì)方給你發(fā)來(lái)消息：“更近挺好的嗎？”你回復(fù)他：“還行的，你咋樣？”他發(fā)來(lái)了消息：“一般般/也行/還行的。”你就可以再回復(fù)一句：“看你現(xiàn)在這樣，真的挺高興的，以后也要好好的。”既給了他一個(gè)你關(guān)心的信號(hào)，又不失分寸，站在了較為客觀的角度，就可以了。
情感遏制，若即若離
在這個(gè)階段里，你可以多一些跟對(duì)方的溝通了，但要注意，要盡可能地去回避他向你投遞來(lái)的“不舍”訊號(hào)，始終讓自己處于親密關(guān)系里的“高位”。
那具體要怎么做呢？你可以回想一下剛戀愛(ài)的時(shí)候，對(duì)方那些能讓你腦補(bǔ)一出大戲的行為。聊著聊著人突然消失了，過(guò)了幾十分鐘才回復(fù)，說(shuō)了一句“今天有點(diǎn)累/心情一般”，然后也不說(shuō)原因，就睡著了，發(fā)個(gè)朋友圈聚會(huì)，照片里有了其他異性，離得還比較近，笑得也很開(kāi)心。
等你感覺(jué)到他對(duì)你緊張了，向你不斷拋來(lái)了疑問(wèn)，你就可以有針對(duì)性地去安慰一下對(duì)方：“剛剛有點(diǎn)事，臨時(shí)去忙了”/“不好意思啊，昨天碰上了點(diǎn)事，沒(méi)看手機(jī)，沒(méi)啥大事，睡了一覺(jué)起來(lái)，已經(jīng)沒(méi)啥問(wèn)題了”/“我昨天跟我朋友還有她男朋友一塊去吃了那家菜，你下次可以跟你朋友去試試，還真不錯(cuò)”。
你要讓對(duì)方感覺(jué)到，自己是跟你有情緒上的互動(dòng)的，但你的安慰不能過(guò)于明顯，你要在對(duì)方察覺(jué)不到“故意”的情態(tài)下，反復(fù)撩撥起對(duì)方的心思，再去幫他撫平。
個(gè)人愛(ài)戀價(jià)值升級(jí)
刺激男人主動(dòng)有一個(gè)很速效的方法：讓他意識(shí)到你是他的不二選擇。
在聊天的時(shí)候，你要盡可能多地把自己生活豐富積極的一面展示出來(lái)，比如又完成了一項(xiàng)什么艱難的工作任務(wù)，或者得到了嘉獎(jiǎng)有了升職加薪的機(jī)會(huì)，又發(fā)現(xiàn)了哪個(gè)健身房的健身教練資質(zhì)不錯(cuò)，教的也比較專業(yè)，你可以把這些積極的方面，體現(xiàn)在跟他的聊天里，或者雙方可見(jiàn)的動(dòng)態(tài)面板上，比如曬張健身自拍，在評(píng)論區(qū)主動(dòng)說(shuō)一下更近的健身成果。
幫他去共情一些問(wèn)題，比如你在聊天中，感覺(jué)到對(duì)方更近的狀態(tài)比較差，或者他主動(dòng)向你抱怨更近工作又出了什么問(wèn)題，你就可以運(yùn)用你的理智和邏輯判斷力，給他一些有建設(shè)性的意見(jiàn)和建議，適當(dāng)?shù)娜ソo他一些鼓勵(lì)和安慰。
你只需要把握住一個(gè)原則，你要做的這些事的根本目的，就是讓本就放不下你的他，更青睞更依賴你。
“高位”模糊，面對(duì)面暗示
在前面的這個(gè)階段，你一直處在主導(dǎo)地位，時(shí)間久了，多少都會(huì)給對(duì)方一些壓力和不適，所以你現(xiàn)在可以試著，適當(dāng)去給對(duì)方一些反饋。
比如給出一些主動(dòng)的關(guān)心和問(wèn)候，向?qū)Ψ教岢鲆恍┱?qǐng)求，讓對(duì)方感覺(jué)到自己是能幫到你的，你是在意他的，你正在向他主動(dòng)提出一些需求，你不是持續(xù)性回避了，這可以幫助對(duì)方重塑一些信心，加碼挽回你的動(dòng)力。
然后再合理的制造一次面對(duì)面的機(jī)會(huì)，可以作為他幫助你的感謝，邀請(qǐng)他共進(jìn)一次晚餐，以更好的面貌，重新出現(xiàn)在對(duì)方面前，在約會(huì)期間，制造一些曖昧的肢體接觸，比如麻煩他幫你取一張紙巾，或者點(diǎn)一份過(guò)往常吃的食物，無(wú)意間提一嘴，你是特意為他點(diǎn)的。
在談吐之間，給他制造一種，你依然很了解他的氣氛，但現(xiàn)在的你，已經(jīng)不再是從前那個(gè)你了，現(xiàn)在的你，身上自帶著源源不斷的新鮮感。
“占有欲”開(kāi)端，“征服欲”收尾
經(jīng)過(guò)了前面幾個(gè)階段，你們的狀態(tài)應(yīng)該已經(jīng)是“曖昧以上，戀人未滿”了，如果你擔(dān)心“復(fù)合”由你開(kāi)口，往后你把握不好節(jié)奏，就可以設(shè)法制造一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他感受到危機(jī)感：自己已經(jīng)有了潛在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，如果再不主動(dòng)出擊，就有可能失去你了。
在他忍不住對(duì)你開(kāi)口后，你千萬(wàn)不能表現(xiàn)出，你終于對(duì)我開(kāi)口了，我等你太久了的真實(shí)想法，你要給對(duì)方一種，你是經(jīng)過(guò)了深思熟慮，再三考量評(píng)估后，才決定跟他復(fù)合的，而這種對(duì)你“征服”的快感，會(huì)讓他在日后，更不容易疲憊，更懂得珍惜你們之間的感情。
挽回說(shuō)到底，就是一個(gè)心理博弈的過(guò)程。
你們需要在這個(gè)過(guò)程里，讓感情失衡的天秤，回歸平穩(wěn)。
往后的戀愛(ài)，其實(shí)也是。
只有一個(gè)人持續(xù)付出的愛(ài)戀，注定是磨人的，感情就得有來(lái)有去，才有機(jī)會(huì)到更后。
分手后4步攻心挽回計(jì)
分手后4步攻心挽回計(jì)
分手后4步攻心挽回計(jì)， 分手不可怕,可怕的是你不知道該怎么挽回,感情出現(xiàn)問(wèn)題,其實(shí)是一件比較正常的事情, 那么接下來(lái)我們一起去看看分手后4步攻心挽回計(jì)有哪些。
分手后4步攻心挽回計(jì)1
1.提升自己的內(nèi)核
對(duì)于任何一段想要挽回的關(guān)系，我們都應(yīng)該明白，只有自身有積極的改造，并能夠吸引對(duì)方時(shí)，挽回才算是有了成功的苗頭。在挽回前男友時(shí)，女人不僅要注重外表、儀態(tài)等外在改造，更重要的是內(nèi)心建設(shè)。二次吸引與初次吸引不同，初次相愛(ài)更多的是外表起作用，而挽回中的吸引要注重內(nèi)在提升。
2.恢復(fù)聯(lián)系
在恢復(fù)聯(lián)系時(shí)更重要的一點(diǎn)是心態(tài)！挽回說(shuō)到底就是一場(chǎng)雙發(fā)的心理博弈，誰(shuí)的心先亂了，誰(shuí)就輸了。所以必須保證自己的良好心態(tài)，不要因?yàn)閷?duì)方的拒絕就氣餒，也不要因?yàn)閷?duì)方一點(diǎn)肯定就忘乎所以。
其次一定要注意，此時(shí)你是對(duì)方的普通朋友，不要以一個(gè)前女友的身份與對(duì)方交流，這樣極易引起對(duì)方的反感。還有就是精心挑選一些對(duì)方可能感興趣的話題，從而保證對(duì)方繼續(xù)和你聊天的欲望。切忌談?wù)摳星椋@很容易讓對(duì)方察覺(jué)到你的復(fù)合意圖，從而產(chǎn)生抵觸心理，導(dǎo)致挽回失敗。
3.吸引
適當(dāng)改變一下自己的打扮，可以買一些新衣服，換個(gè)新發(fā)型或是做個(gè)美甲，讓自己的魅力值保持在一個(gè)較高的水平，刷新男友對(duì)你的固有印象。但是要切記，不要太浮夸，改變也要符合自己的氣質(zhì)。可以約一些朋友出去玩，但并不是讓你和他們搞曖昧，也不要想借助和其他人搞曖昧，刺激前男友回到自己身邊。約朋友出去玩的目的，是讓前男友知道，你依舊有吸引其他男性的魅力。如何快速挽回男友？愛(ài)情青蛙情感分析師認(rèn)為，如果你真的無(wú)法放棄前男友，那么在分開(kāi)的這個(gè)階段，先別急著開(kāi)啟另一段新的戀情，用心去挽回，這樣你的前任會(huì)覺(jué)得你對(duì)他還有感情。
4.掌握主動(dòng)
想要讓挽回更加輕松簡(jiǎn)單，那就必須掌握感情的主動(dòng)權(quán)。而這就需要良好的交流技巧和心理戰(zhàn)術(shù)，在挽回中不動(dòng)聲色的改變對(duì)方想法，引導(dǎo)對(duì)方的心理變化，逐漸重新建立對(duì)方興趣，掌握愛(ài)情的`主動(dòng)權(quán)，讓對(duì)方乖乖回到自己身邊。
分手后4步攻心挽回計(jì)2
一、不要過(guò)度的表明自己的挽回需求
分手之后，先不要急著去聯(lián)系你的前男友，或者故意的去便顯出自己在失去對(duì)方之后，生活有多么的痛苦，你越是想要挽回，對(duì)方感覺(jué)壓力越大，讓對(duì)方覺(jué)得你只是心里不平衡，才會(huì)不斷地糾纏他而已，這樣做不僅會(huì)消磨掉他對(duì)你的喜歡，也是在不停的消耗你自身的吸引力。因此想要挽回就必須停止高需求和帶有壓迫感的行為。
二、給自己，也給對(duì)方時(shí)間去冷靜
不管是誰(shuí)提出的分手，分手對(duì)兩個(gè)人的打擊都是沉重的，如果剛分開(kāi)，你就迫不及待的想要去挽回，在雙方還沒(méi)冷靜的情況下，你很難做出正確的挽回，甚至?xí)绊懩阍谒哪恐械男蜗?，?duì)方不冷靜，再加上你的不斷糾纏，只會(huì)使對(duì)方想要離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，所以想要挽回對(duì)方，就先給自己，也給對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間去冷靜下來(lái)吧。
三、適當(dāng)?shù)年P(guān)系一下對(duì)方
兩個(gè)人分手了并不代表你們兩個(gè)人老死不相往來(lái)，你可以以朋友的名義去關(guān)心他，適當(dāng)?shù)年P(guān)心一下他的生活，適當(dāng)?shù)年P(guān)心一下他的工作狀態(tài)，這樣做能夠消除他對(duì)你的戒備心，消除抵觸你的心里，這樣你才有機(jī)會(huì)去挽回對(duì)方。
四、改變自己，提高自己
分手后，你要好好的審視一下自身的問(wèn)題，是不是自己在這段感情中做得不夠好，讓對(duì)方討厭自己了，總結(jié)一下這段感情的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的不足，做出改變，同時(shí)也好好的提高自己的修養(yǎng)，內(nèi)在美，提升自己的魅力，這樣你才能對(duì)你的前男友進(jìn)行再次吸引。
聰明女人如何挽回男人心
聰明女人如何挽回男人心
聰明女人如何挽回男人心，那人變心常常是因?yàn)榻?jīng)受不住誘惑，婚姻搖搖欲墜就要及時(shí)抽身，不必指望男人對(duì)婚姻和愛(ài)情能有多忠誠(chéng)，破裂的感情始終會(huì)哽在心里，聰明女人如何挽回男人心，一定要考慮清楚。
聰明女人如何挽回男人心1
1、做到會(huì)說(shuō)
分手后，兩人的關(guān)系十分緊張和尷尬，想要打開(kāi)聊天窗口并建立良好的交流溝通窗口，就需要運(yùn)用良好的聊天技巧改善雙方關(guān)系，做到會(huì)說(shuō)!
這就需要每次聊天之前做好話術(shù)話題準(zhǔn)備，保持平靜的心態(tài)與對(duì)方交流，控制需求感，如果能夠?qū)W會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)侃幽默那就再好不過(guò)了，良好的交流溝通將為你打開(kāi)挽回愛(ài)情的大門。
2、做到更美
俗話說(shuō)的話“窈窕淑女，君子好逑”，越美的女人男人自然會(huì)越愛(ài)。因此想要讓對(duì)方在分手厚對(duì)你重新產(chǎn)生注意力，就一定要做到更美!
當(dāng)然不止是外貌要變美，內(nèi)在也要變得美，而且內(nèi)在才更重要，只有自己不斷的進(jìn)步才能逐步增加自己對(duì)男人的吸引力。要學(xué)會(huì)理智的美化自我，在提升之前反思自身缺點(diǎn)，審視對(duì)方的心理狀態(tài)，針對(duì)性的制定提升計(jì)劃。通過(guò)復(fù)合窗口向外界展示，讓對(duì)方被動(dòng)性的看到你的提升，逐步改變對(duì)方原有認(rèn)知。
3、做到高EQ
挽回其實(shí)是一種雙方的心理博弈，所以想要真正的挽回成功，就必須掌握一定的心理戰(zhàn)術(shù)，做到高EQ!
在挽回中要控制自身需求感和可得感，減少情感抽離成本，因此要合理的利用心理學(xué)推拉戰(zhàn)術(shù)，模糊對(duì)方心理視線，讓對(duì)方重新對(duì)你產(chǎn)生興趣。
聰明女人如何挽回男人心2
男朋友說(shuō)分手后怎么挽回
1、切斷負(fù)面聯(lián)系
分手后，會(huì)有一個(gè)黃金挽回期，在這段期間，對(duì)方會(huì)對(duì)這段關(guān)系進(jìn)行重新的認(rèn)識(shí)和評(píng)估，比如應(yīng)不應(yīng)該分手，對(duì)方是不是自己想要的人。在這段時(shí)間，不要給對(duì)方帶來(lái)壓力，否則只會(huì)在對(duì)方的評(píng)估期內(nèi)，讓對(duì)方做出對(duì)自己不利的決定。正確的做法是，適當(dāng)降低自己的需求，緩和壓力，同時(shí)想辦法提升自己。
2、讀懂對(duì)方的心理需求
一般情況下，可以梳理平時(shí)談心的內(nèi)容，或者近幾次吵架是因?yàn)槭裁?，壓力、觀念、性格等等因素都有可能成為分手的原因。
例如男友工作壓力比較大，自然火氣就大，這個(gè)時(shí)候不加疏導(dǎo)容易發(fā)生激變；還有的就是兩個(gè)人的興趣不相同，做事情想問(wèn)題總是無(wú)法達(dá)成一致。性格不合的'兩個(gè)人，一個(gè)喜歡熱鬧，一個(gè)喜歡安靜，就會(huì)感覺(jué)和他在一起太悶或者太鬧等等。
不同的原因自然可以有相對(duì)的方法，只要抓住這一點(diǎn)，重新收獲愛(ài)情并不是想象中的那么困難。只要你懂得了對(duì)方心里所想，相信你會(huì)成功挽回變心的前男友。
3、改掉自己的毛病
每個(gè)人都有毛病，兩個(gè)人在一起，都會(huì)成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要向自己保證，改了的毛病，不允許再出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了就會(huì)讓那個(gè)人開(kāi)心，看到自己的懂事，努力。
更后我向情感挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情開(kāi)始破裂，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己。
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