【緒言】挽回觀察期？挽回觀察期有多久？老司機告訴你，答案往下看“挽回觀察期”的內(nèi)容如下：
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戀愛的道路上，分手以后有挽回的黃金期嗎？
第一階段需要做的象征性個人行為：冷凍要求
當我對一件事情投入過多，你會明顯希望收益，一旦無法得到期待中的收益，自己的需求感便會爆滿，會不甘為什么自己付出那么多，終究還需要被人否認，這個時候就需要你及時地控制自己。如果你不可以抑制時，內(nèi)心就需要告訴自己，為你更期待的結(jié)果，你能苦一陣子，但是不能苦一輩子，要把自己需求感冷凍下去。
第二階段缺口期-分散注意力
便是另一方不會有太大的情緒變化，但并不是說對于你的提防就規(guī)避了。這兒也有不少人踩雷，覺得另一方抵觸幅度明顯下降，便開始搔擾、聯(lián)系他，結(jié)論再次回到隔離期。
第三階段觀察期-擴張社交圈
假如你走到這一步，離挽留也就差一步了。這個年齡對方會再次觀察和考慮你還合不合適，三觀是否一致。與此同時你能夠感受到對方的感受變化無常、時冷時熱，此刻你一定要淡定，由于你們之間的關(guān)系也會變得親密無間下去，學習的過程另一方會有一些不適合。次之對方也會有意為之測試你，根據(jù)你的行為來判定也許你真有更改，你只要看清這倆路樁，保持你好的狀態(tài)，離挽留就近了。
這一階段需要做的象征性個人行為：擴張社交圈分手之前，你的世界中只有自己，分手后你突然覺得自己好孤單，自己也都疏遠了，這類無力感也會讓你喪失理智，陷入從前的渦旋。更好的辦法是開啟自己的內(nèi)心門，聯(lián)系自身的老朋友，結(jié)交大量出色的陌生朋友。如果你變得更加優(yōu)秀了，你社交圈層級可能就提升了。相同的和優(yōu)秀的人交朋友，你就會被危害變得更加優(yōu)秀。一方面提高自己的人際交往能力，一方面改變現(xiàn)狀的精神風貌，給人一種一個全新的印像。
第四階段思念期
對方會想到大家難忘的回憶，實際會落入一些比較實際的事上，例如聽一些感情的歌、具體內(nèi)容，甚至還會閱覽你抖音帳號，關(guān)注你的動態(tài)性，假如你表現(xiàn)得非常好，也可以再次吸引他人，也會增加他想復合型的想法，甚至還會拐彎抹角來測試你的回憶。正確做法是讓另一方試圖去把握這一主導權(quán)，我們能往后退一點，依照他舒適的方式去提溫關(guān)聯(lián)，挽留后大家關(guān)聯(lián)也會更加牢固。
分手后怎么挽回
失戀后，我們會經(jīng)歷一段情緒周期，這個周期一般會持續(xù)三個月，當然也有人持續(xù)時間更長。 在情緒周期里，我們會反復自我懷疑，對前男友既愛又恨，當心情逐漸平復以后，我們會進入觀察期，開始糾結(jié)這段感情是否值得挽回，怎樣才能挽回。六個月是決定一段感情能否挽回的黃金時期，在這個黃金時期里我們會經(jīng)歷四個階段。
一、首先要判斷他是不是真的想跟你分手
跟你分手的時候，他的情緒是激烈的，他指責你諸多不是，給你留下了深深的愧疚感。分手期間，如果他的親友還在繼續(xù)與你保持聯(lián)系，似乎并不知道你們分手這件事，說明他給你們的感情挽回留了余地。 分手那天，他的情緒十分穩(wěn)定，他說你們都沒錯，只是不適合?？吹剿@么冷靜，你十分憤怒，也甚感失落。但如果你也曾多次打電話、發(fā)信息給他，卻統(tǒng)統(tǒng)得不到回應，他的親友對你開始疏遠冷淡，你已經(jīng)在他的社交圈里被隔離了。
二、知彼先知已，重新認識自己
想一想他當初是因為什么原因愛上你的。顏值？經(jīng)濟條件？個性可愛？如果你曾在他眼中非常優(yōu)秀，他還想和你分手，也許感情中除了看得見的需求外，還有一些看不見的需求。 要在分手的冷靜期里，去尋找那些看不見的需求。
三、走出舒適區(qū)，重塑自我
一段感情不能再繼續(xù)，不是因為你們已經(jīng)太了解彼此，而是因為你們之間有一方不再愿意去了解對方了，這時你需要從舊愛中的舒適區(qū)里走出來，針對自身情況進行自我重塑。提升自己的個人魅力。
四、建立二次吸引
欲擒故縱、乘勝追擊、修復之前的不良印象，根據(jù)自己的實際情況，好好利用和對方再次相處的機會，當你們肯定了彼此的進步，繼續(xù)觀察他的反應，和他曖昧，不要透露內(nèi)心任何目的，切記，強扭的瓜不甜，慢慢的把你的前男友變成你新的追求者，挽回也就成功了一半。
也許你做完以上這些后還是沒能挽回感情，不必沮喪，并不是所有感情都值得挽回。如果你們有一方?jīng)]有修復好內(nèi)在的創(chuàng)傷，即便重新在一起，也會再次陷入惡性循環(huán)的糾纏。 挽回感情的終極秘訣，是成為更好的自己，你為挽回感情做出的努力，永遠都不會白費，這些力量會深埋在你心底，指引你去建構(gòu)一段健康的情感關(guān)系。
分手三個月怎么挽回
碗碟都有碰撞，兩個人在一起，想要完全沒有矛盾和爭吵其實是不現(xiàn)實的。所以首先你應該明白矛盾的必然性，并且去正視它，通過每一次的矛盾去磨合，解決存在于你們之間的問題。你們是兩個不同的個體，走到一起自然是需要相互遷就和配合的，如果只是誰單方面的付出，或者雙方一步都不肯退讓，那么走到分手是很自然的事。
既然你會到這邊來提問，想必也是在分手后感覺到他比你想象中的要更重要，愿意去修復這一段關(guān)系。而你多半是在戀愛的過程中給對方帶來了過多的壓力，也就是人們常說女生的“作”? 又或是“分手是為了讓你挽留”。如果情況屬實的話，其實這種動作本身，每一次都是在消磨對方的感情和耐心，都是走向分手的危險動作。雖然現(xiàn)在談這個問題已經(jīng)太遲了，但為了避免重蹈覆轍，還是建議認真的重視起這個問題的。
接下來，眼前的問題在于，怎么讓他重新去接受你。你應該順著這個方向去思考。現(xiàn)在他已經(jīng)不相信你了，不相信你們走到一起會幸福，他很理智的判斷你們之間這段關(guān)系繼續(xù)下去也只會是把過去循環(huán)一次，再增加雙方痛苦的回憶。所以他表示是愛你的，但真的要放手了。那么你思考的方向應該是：
你要去做些什么，讓他重新相信你，讓他看到你的改變，為此作出的努力，他才有可能改變主意。
讓他比現(xiàn)在更愛你。男人是理智的動物，他會離開你，是因為他認為雙方在一起痛苦比快樂多，他會權(quán)衡。但男人也是人，人本性是利己、自私的，所以你應該從人性的角度上去考慮，如何更好的去吸引到對方，讓他比現(xiàn)在更愛你。讓他覺得失去了你是他更大的損失，那么他自然也會愿意為這段感情作出退讓，重新去找回你挽回這段感情。
以上是你這個問題需要去考慮的解決思路，切記挽回過程中要耐心，穩(wěn)住自己情緒，不要做沖動的事，并且不要走錯方向了。網(wǎng)上很多人鼓吹斷聯(lián)的說法，其實真的沒什么意義。記住，斷聯(lián)不是萬能的，包括什么星座挽回說，可以參考一下，但不建議盡信。
希望對你有所幫助，祝早日挽回所愛。
怎么挽回婚姻（挽回婚姻的三個階段）
文 | 張琦 范俊娟
01
很多婚姻在出現(xiàn)問題的時候，會有一方站出來挽回，但很多時候，挽回方會覺得，不管自己做了多少努力，好像對方的態(tài)度都沒什么松動，就是 鐵了心要離。
我更近就看到這樣一個案例：
一個月前，老公向我提了兩次離婚， 第一次提完后 ，我跪求了兩天沒用，看了些資料后知道不能再跪求了，只好一直小心翼翼的， 他態(tài)度也還可以，甚至還會幫我洗碗。
沒想到 五天后，他直接說要起訴我 ，還對我說：能不能放過我，我找過律師了，你更多拖我一年半。
我 實在沒辦法，只好 打了電話給雙方父母 ，我媽知道后非常生氣，打電話問他“是不是沒有挽回余地了”，他說是， 我媽就說“那房子孩子我們都要”。
他父母也趕了過來，和我一起勸他，可 他非常不耐煩 ，很生氣的說 “我們兩人的事情為什么要扯到父母”。
我說“我們結(jié)婚了，這就是兩個家庭的事情”，他父親也一直勸他，更后他很晦氣的說： 既然你們都這樣子，那就這樣過吧！ 就自己回房鎖了門。
第二天給我發(fā)了消息說要 搬回父母家住 ，我不敢打擾他，只敢一個星期發(fā)一篇小作文給他， 他從不回復，說事的微信也不回復 。
他的一位親人幫我問了他為什么提離婚， 他說我對他父母不好，對孩子不好，對他不好，他不想再熱臉貼我冷屁股了。
我明白我以前太過自私了，現(xiàn)在我醒悟過來了，也在強壓著難過，盡量不流露出負面情緒，努力去調(diào)整自己。
在我調(diào)整的這期間里，發(fā)生了三件偶然的事情：
中午我去貼手機膜在街上 偶遇他和一堆女同事 ，他們分開走的，我以為他會不理我，但 他走過來和我說了兩句話 。
他去出差，我去找他父母，打電話都沒人接，后來他居然 主動打給了我 。
老人帶孩子出去玩了，只剩我們 兩人一起吃飯 ，我以為他又會提離婚，但他沒提，只說他自己收拾碗，讓我趕緊回家。
我們現(xiàn)在還在一起吃飯 ，吃飯時和他說話他會回 ，但很冷淡。
一個月了，我自認為做好了做母親兒媳的責任，做好了我自己，但關(guān)心他這個更主要的事情，我也很想去做，可真的沒辦法，他不理我，我真的不知道自己該做些什么了。
我該怎么突破現(xiàn)在這樣的瓶頸，求老師幫幫我！
02
看了你的故事，我想從兩方面聊聊挽回這件事：
為什么你看不到對方態(tài)度的松動？
在你的描述里，自己已經(jīng)在調(diào)整自己了，可對方一點也不松口，你不知道自己還能做什么了。
但事實真的是這樣的嗎？
我們其實可以看到， 他雖然嘴上沒有松口，但態(tài)度和行為上已經(jīng)有些緩和了。
比如說：
更初他連微信都不愿意回你，但現(xiàn)在會主動給你打電話；
他沒有再次提離婚，也可以一起吃飯；
在街上遇到會主動過來跟你說話。
他的行為其實都能說明，他 內(nèi)心對你排斥的情緒和離婚的念頭在慢慢減弱 。
但為什么你看不到呢？
從你的狀態(tài)來看，其實有兩個原因：
一個是和你現(xiàn)在的處境有關(guān)。
關(guān)系很糟的時候，你 一直處在對方會離開的恐慌當 中，你太害怕你們有一天真的會走到離婚的地步，你心里面非常沒底。
所以你根本就注意不到，也解讀不了，對方某些行為其實是在緩和關(guān)系的。
另一個是這些轉(zhuǎn)變太小。
這段關(guān)系讓你一直處于一個 非常緊繃的狀態(tài) ，生怕自己一不留神，關(guān)系就斷了。
這個時候，你 太期待你們的關(guān)系能回歸正軌了 ，特別希望他可以說點什么，松松口之類的，這樣你就可以輕松一點了。
可這個男人嘴上就是不說，而 態(tài)度上的改變也都太細微 了，那些細微的變化根本沒辦法緩解你的焦慮，很容易就會被你忽略掉。
所以很多時候，被挽回方在很多細節(jié)上是有變化的，重點是， 你能不能觀察到這些細微的變化。
比如說他對你的態(tài)度是什么樣的，有沒有主動聯(lián)系你，對你的回應程度，在別人面前對待你的方式等等。
“說不離婚”只是一個結(jié)果 ，不是當下馬上就會發(fā)生，但做是一個過程，是一些小的改變，小變化累積多了，就會成為大變化。
該不該和家人求助？
首先， 盡量不要擴大問題的影響范圍，因為你不確定其他人是否能起到正向作用。
對于你們的關(guān)系來說，他剛開始提離婚的態(tài)度其實并沒有那么堅決，而是他的 情緒壓抑到了一定程度 ，他繃不住了，又沒有很好的化解辦法。
這個時候，你 其實是不需要求助家人 ，可以自己處理的， 只不過 是因為你不知道該怎么做， 用錯了方法而已 。
你被他要離婚這件事情嚇到了，更初是跪求，意識到不對又開始小心翼翼什么都不做，但這些做法都沒有給對方的情緒一個出口，讓對方更堅決的要離婚了。
但這個階段他說的自己要離婚的原因，其實是 包含著很強烈的傾訴欲的 ，他內(nèi)心深處期待你可以把注意力全部投過來，能夠開始重視到他的狀態(tài)。
這對于關(guān)系修復來說，是一個非常好的契機， 當你重視到他的狀態(tài)時，問題很容易就解決了。
但因為你不恰當?shù)厝ハ蜃约旱母改盖笾?，讓關(guān)系越來越糟了。
因為一般來說， 父母都是護犢子 的，他們很可能會為了保護你去指責對方。
就像你媽媽是真的急了，為你著想，問有沒有余地，幫你爭取房子孩子，但這些行為直接把對方推遠了。
在我們幫很多人做關(guān)系修復的時候，會涉及到調(diào)動周邊資源，比如說： 如何調(diào)用父母，親戚，朋友的資源，以什么姿態(tài)去說，什么時機說，都是要注意方式方法的。
很多人是簡單粗暴，把事情端給父母，父母又簡單粗暴的用講道理，勸說，威脅等方式，把問題搞得越來越復雜，反而適得其反。
所以，在要不要求助家人這件事情上，大家千萬不要簡單粗暴的去做，給自己挖坑。
03
一個人要離婚，從他提出離婚開始，通常他的 態(tài)度其實還有很多暗流洶涌的東西在變化。
一般來說，兩個人從離婚的念頭冒出來開始會經(jīng)歷這樣三個階段： 搖擺期，決定期，黑化期。
剛開始提出離婚的時候，他還處于 搖擺期 ，態(tài)度不是很堅決，這個時候，解決起來相對容易， 你做什么就很關(guān)鍵。
如果做對了，關(guān)系會進入一個新的階段，甚至比以前更好，但如果做錯了，反而會促進對方進入決定期，離婚的態(tài)度也會更加堅決。
妻子在丈夫更初提出離婚時，就是用錯了方法，后來自己媽媽這個“房子孩子都別想要”的話讓男方從搖擺期徹底進入了決定期。
其實即使在 決定期， 如果能夠 及時發(fā)現(xiàn)他的需求，給予回應 ，并堅持去做，關(guān)系也 是有緩和的余地的 。
但如果這個階段 仍然沒有處理好 ，關(guān)系會繼續(xù)惡化， 進入黑化期 。
這時他就會開始覺得你這個人不行，完全地黑化你，看不到你的真實狀態(tài)，甚至會用陰謀論的想法去回看你們的過去，否定你們之前的美好。
這個時候關(guān)系 挽回的難度、時長都會拉長，概率會降低 。
結(jié)合我們開頭的案例來看，雖然對方明確提出來要離婚，但他們的關(guān)系只是在慢慢地從搖擺期過渡到?jīng)Q定期。
這個時候，女方如果能嘗試去做三件事，這段關(guān)系挽回的概率會非常高：
整理離婚的原因，和對方有深度溝通。
女方在他們的關(guān)系里一直是處于被動的狀態(tài)，男方在關(guān)系中做了很多，得不到回應，而且男方已經(jīng)感覺自己在“熱臉貼冷屁股”。
所以他們關(guān)系里的姿態(tài)就是 “男追女逃” ，男人追得太累了，感覺自己一直在付出，那么他們要打破這種惡性循環(huán)，就需要 逆轉(zhuǎn)他們之前的姿態(tài)。
行動上去彌補
很多人嘴巴上說改變，總是 等著對方給自己機會，卻不愿意先行動 ，這個恰恰是挽回的雷區(qū)。
所以如果女方了解男人的需求后，行動上嘗試去做，就可以把男方重新拉回觀察期，讓男人覺得婚姻是有希望的。
女方自我的提升
為什么女方在這個婚姻里一直是逃避的，冷淡的，前面提到一點，女方比較內(nèi)向，我們猜測，還有可能的原因是，女方對自己是不自信的，害怕在關(guān)系里受傷，所以一直 用回避的方式保護自己。
如果女方的 自我提升 跟不上的話，她也許會因為婚姻危機，而讓自己暫時積極主動幾天，可一旦事態(tài)平穩(wěn)了，她又會回到逃避的狀態(tài)。
所以，沒有自我成長的挽回就是空中樓閣，想要真正捍衛(wèi)住自己的婚姻， 當下的應對方法很重要，個人的提升也很重要。
當下的應對方法是考試技巧，而個人的提升是你的真實實力，技巧可以幫你撐住這一時，而提升可以幫你穩(wěn)住長久。
好在今天的這個案例只是在搖擺期和決定期之間，并沒有發(fā)展到黑化期，所以這三點做到位了，這個婚姻就有戲。
但也有很多婚姻是已經(jīng)進入到黑化期了，很多人在挽回過程中，不把所有的雷踩一遍，是不甘心的。
所以這里也提醒大家， 要么你很清楚知道如何挽回，要么遇到這種事情不要自己盲目去操作 ，耽誤了自己的時機不說，還搬起石頭砸自己的腳，把情況搞得更糟，那時候再牛的*也不一定能救得了你的婚姻。
end
留步！點點推薦吧！
戀愛時做到哪些事，才能保證分手再久也能挽回？
戀愛中的男女，很多都遇到過這種情況，被分手后，千方百計的哀求，討好對方，都無濟于事，反而對方越來越反感！那么，在被分手時，應該怎么做，才能有機會破鏡重圓呢？
一 用小方法，把控前任情緒。
這里說的小方法，指的是推拉竅門。也就是說，對對方忽冷忽熱，時感興趣，時不感興趣，讓對方捉摸不定，對你有好奇心。人都有獵奇的本性。這樣就可以占據(jù)主導位置，把控對方情緒！
這種方法，使用時也要注意技巧，比如只推不拉，就會讓你處于弱勢，對對方形成跪舔。只拉不推，就會真的拉開兩個人的距離，也就不能在挽回了。
比如說話時，你說她頭發(fā)太短，像男人。對方肯定行為你的話不
舒服了，這時趕緊補充一句，不過你的五官特別精致，這種發(fā)型顯得你更俏皮。這就會讓對方轉(zhuǎn)怒為喜，牽動對方情緒。這種技巧，多半適用于開玩笑的方式，不能以涉及到尊嚴的問題去使用。
二 巧用朋友圈
如果分手后，你苦苦哀求仍然沒有讓對方回頭，這說明你已經(jīng)讓自己處于情感弱勢。他會覺得你離不開他，更加厭煩你。如果這時候，你毫不猶豫的轉(zhuǎn)身，相信每個人心里都會有那么一些小失落。如果你這時可以好好打理自己的生活，讓自己處于更精致的狀態(tài)，對方一定會對你產(chǎn)生好奇，好奇你離開后的生活是怎樣的！你可以充分地在朋友圈展示自己的狀態(tài)，一定注意形象，比如健身照，旅行視頻，居住環(huán)境改變，越精致越好，讓對方覺得你很熱愛生活！你還要刺激他的心里，讓他知道你沒有因為離開他而不開心。
比如，你可以在朋友圈發(fā)一些聚會的照片，照片里一定要有他不認識的異性，這會讓他產(chǎn)生好奇，你跟這個異性的關(guān)系。如果對方有所行動，對你產(chǎn)生了關(guān)注，就說明你成功的刺激了他的心理。
記住，挽回后一定要讓對方對你有所投入，讓他幫你做一些事情，一開始不要太心急，慢慢的循序漸進。這樣對方才不會輕易離開你！
曾經(jīng)一個朋友帶女兒開車出門辦事，碰到了結(jié)婚的車隊浩浩蕩蕩，聲勢巨大，女兒說真俗氣。朋友聽了笑了笑說，女兒，將來你也要這樣結(jié)婚，必須聲勢浩蕩，這是更基本的投入。不要輕易把自己嫁給任何一個男人，沒有投入的感情，結(jié)束時不會有絲毫的機會挽回。
無論男女，戀愛時一定要讓對方對自己有所付出，這樣不會輕易的分開，即使分開，想挽回，還是有很大的余地。
【總述】挽回觀察期？挽回觀察期有多久？情感百科解答，更多關(guān)于“挽回觀察期有多久”的問題關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
