【引言】如何挽回婚外情的丈夫心態(tài)？處理丈夫婚外情更好的方式？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“如何挽回婚外情的丈夫心態(tài)”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、如何挽回出軌老公的心
- 2、如何挽回出軌的丈夫 6個(gè)方法教你抓住老公的心
- 3、如何挽回外遇老公的心
- 4、出軌的女人怎么做能挽回老公的心？
- 5、老公出軌后怎么挽回老公的心
- 6、女人出軌后怎么挽回老公的心？
如何挽回出軌老公的心
如何挽回出軌老公的心
如何挽回出軌老公的心，難道平淡的婚姻真的不能維持下去？不愿意承擔(dān)責(zé)任的男人是不能留的，不忠的婚姻和愛(ài)情都是走不長(zhǎng)遠(yuǎn)的，出軌的伴侶必須承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，如何挽回出軌老公的心，相信你已經(jīng)有了答案。
如何挽回出軌老公的心1
如何挽回老公的心
挽回老公絕招一：提升自我
老公為什么會(huì)出軌，外面的花花世界吸引了他是原因之一，家里的老婆不但不進(jìn)步，反而有“退步”可能的情況，也是導(dǎo)致老公“往外走”的主因。所以，要修復(fù)一段破裂的感情，女人一定要提升自我。從穿衣打扮到生活品質(zhì)，都要徹底的改變。從現(xiàn)在開(kāi)始，你可以去接交新的朋友，養(yǎng)成去健身房的習(xí)慣，和朋友一起來(lái)一個(gè)說(shuō)走就走的旅行，化個(gè)淡妝踩上高跟鞋，和朋友卻聚會(huì)。當(dāng)老公發(fā)現(xiàn)你有了改變之后，她便會(huì)開(kāi)始關(guān)注你。對(duì)男人有了一定的吸引力，才能讓他有種渴望回家的沖動(dòng)。
挽回老公絕招二：多表達(dá)愛(ài)意
咱們東方人與西方人相比，較差的就是愛(ài)意的表達(dá)。我們總覺(jué)得在親人面前說(shuō)“我愛(ài)你”“我想你”是個(gè)丟人的事，但事實(shí)上，每一個(gè)人都喜歡自己的家人或愛(ài)人，對(duì)自己說(shuō)出“我愛(ài)你”。尤其是心軟的男人，當(dāng)她知道你需要他，你一直愛(ài)著他的時(shí)候，他也會(huì)有回心轉(zhuǎn)意的念頭。
挽回老公絕招三：減少抱怨生活
有些女人，結(jié)婚后，會(huì)比較別人的生活，看別人的生活比自己的好，導(dǎo)致嫉妒和嫉妒的心態(tài)。在家里抱怨你的丈夫。也許你的目標(biāo)是激勵(lì)一個(gè)男人看清他現(xiàn)在的家庭和其他幸福的家庭之間的差距，并且理解他正在盡力為家庭工作。然而，你抱怨生活使你看起來(lái)像一個(gè)不滿的家庭主婦。你的男人下班回家累了。當(dāng)他抱怨你時(shí)，他的心情只會(huì)更糟。
挽回老公絕招四：要學(xué)會(huì)多傾聽(tīng)
夫妻間不僅是愛(ài)人關(guān)系，也是朋友關(guān)系。不是一味索取，也需要傾聽(tīng)對(duì)方的心聲。當(dāng)你的老公跟你講話時(shí)，不管對(duì)錯(cuò)，先聽(tīng)進(jìn)去，不要在心里預(yù)演反駁臺(tái)詞，或許更應(yīng)該思考的是他為什么會(huì)這么想。你的理解和換位思考，或許會(huì)讓你看到不一樣的老公，也讓老公看到更可愛(ài)的你。
挽回老公絕招五：要學(xué)會(huì)多溝通
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有九成婚姻破裂的夫妻關(guān)系，都是因?yàn)槿鄙儆行У臏贤?，總是各說(shuō)各話，自顧自而導(dǎo)致的。別說(shuō)夫妻本來(lái)就是兩種不同性別，想法不同的人，就算是兩個(gè)極有默契的夫妻，也不可能百分百捕捉到對(duì)方的想法。你有煩惱、有心事，想讓他在意你，想讓他關(guān)心你，就一定要大膽的說(shuō)出來(lái)，別讓老公去猜想。因?yàn)椋腥耸邪司哦际谴中拇笠獾?，你不說(shuō)，他永遠(yuǎn)不會(huì)懂，甚至還可能誤以為你在無(wú)理取鬧，這一點(diǎn)非常重要。
挽回老公絕招六：多制造父母聚餐
經(jīng)常制造家庭聚會(huì)（一定要把公公婆婆一起叫來(lái))，雖然不是每個(gè)男人都是孝子，但看到老婆孝順自己爹媽比自己都做得好，也是會(huì)愧疚、會(huì)反思的。除了公公婆婆之外，孩子也是一把“利器”。孩子是父母的心頭肉，就算老公有了外遇，對(duì)自己沒(méi)有了好感，但孩子是他的，永遠(yuǎn)都是他的更愛(ài)。如果男人回到家，看到桌上熱騰騰的飯菜，還有乖巧懂事的孩子，加上有好的學(xué)習(xí)成績(jī)，還想“出走”的話，那只有一種可能，兒子不是他親生的（哈哈，這是說(shuō)笑的)。
如何挽回一段沒(méi)有希望的婚姻
首先，要認(rèn)識(shí)到所謂的沒(méi)有希望都是自己設(shè)限的結(jié)果。只有心中懷揣著希望，挽回才有希望。我們往往很容易產(chǎn)生糟糕至極、絕對(duì)化的思維，認(rèn)為事情根本不可能有轉(zhuǎn)機(jī)。其實(shí)一件事情的結(jié)果，很多時(shí)候是由我們的想法決定的。你要認(rèn)識(shí)到，希望都是自己給自己的，這個(gè)不能由任何人代替。你只是不敢給，或者故意遮掩內(nèi)心真實(shí)的念頭，你覺(jué)得此刻沒(méi)有希望才是更正確的狀態(tài)。
自我設(shè)限，畫(huà)地為牢，痛苦就會(huì)源源不斷。再者，不要再蒙蔽自己的心，將孩子作為托辭，或者將心有不甘作為挽回婚姻的宣言。正視自己的心，其實(shí)你對(duì)這段婚姻還有期待，你對(duì)這個(gè)男人仍有感情。你覺(jué)得對(duì)這樣的男人仍有感情是一件很羞恥的事情，也覺(jué)得挽回這樣的男人是在犯賤，但你卻無(wú)法欺騙自己，你不想離婚。只要不想離婚，就有你所看重的東西。如果一味將外在的事物作為挽回的理由，很難產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力。重新改造一個(gè)男人，并不是不可能，你有這樣的信心就該心無(wú)旁騖地去實(shí)踐。你的心有不甘，都還沒(méi)有開(kāi)始嘗試撫平，就這么草草放棄，任由其潰爛腐化，實(shí)則是更不負(fù)責(zé)任的做法。
接著，深入分析男人出軌前后的關(guān)聯(lián)，從小三身上找到事件的關(guān)鍵點(diǎn)。很多人說(shuō)男人出軌無(wú)需理由，都是突然發(fā)生的，其實(shí)這種說(shuō)法是不對(duì)的`。人都是在慢慢醞釀著一種念頭，出軌也是。他們跟小三能夠走到一起，中間肯定有催化劑。究竟是什么讓他們義無(wú)反顧地做出這種事情？這種僭越良心、倫理、道德、法律的不雅行為，他們會(huì)不知道當(dāng)中的厲害？是什么給了他們這樣的信心與動(dòng)力？回過(guò)頭去看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)男人其實(shí)早有預(yù)兆，你要學(xué)會(huì)將前后的線索串聯(lián)起來(lái)，還原男人出軌的真相。這是挽回的基本功課。
小三身上讓男人欲罷不能的點(diǎn)是什么？如果要挽回，就要暫時(shí)放下怨恨，將小三研究透徹，再審視自身，權(quán)衡差異，必要時(shí)要將小三當(dāng)成自我塑造的踏板，“榨干”她的可取之處。更后，在做好心理建設(shè)之后，找到專業(yè)人士幫忙。讓咨詢師將挽回的有利因素全都整理出來(lái)，制定出一套可行性較高的方案。只要雙方目的相同，步伐一致，配合得當(dāng)，挽回的幾率會(huì)大為提升。挽回一段沒(méi)有希望的婚姻，這句話本身就是矛盾的。想挽回的人，其實(shí)內(nèi)心是有期盼的。我們要學(xué)會(huì)不要掩蓋內(nèi)心真實(shí)的聲音。完全沒(méi)有希望的婚姻，連挽回的念頭都不可能會(huì)有。挽回的念頭一旦在腦中產(chǎn)生，就說(shuō)明了希望還在蓄積著能量。一段沒(méi)有希望的婚姻里埋葬著兩顆沉寂的心，醉眼朦朧，麻木不仁。但是挽回的火把一旦點(diǎn)燃，將形成燎原之勢(shì)。
老公出軌了怎么辦
一、冷靜
很多女人在知道自己的愛(ài)人出軌之后，不可避免會(huì)產(chǎn)生沖動(dòng)和憤怒，她們會(huì)哭、會(huì)鬧、甚至?xí)苯诱f(shuō)離婚。可是你冷靜下來(lái)想一想，你執(zhí)意要離婚是不是反而給小三轉(zhuǎn)正的機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候你不妨冷靜的思考一下，他為什么要出軌呢？一個(gè)男人愿意把一個(gè)女人娶回家自然是百般喜歡的，可是朝夕相處，時(shí)間久了也難免會(huì)產(chǎn)生一些膩歪，或者是失去了激情。7年之癢也就是這樣產(chǎn)生的，男人的事業(yè)穩(wěn)定了，家里的嬌妻變成了黃臉婆，于是這個(gè)時(shí)候男人便開(kāi)始尋找新的刺激，來(lái)證明自己還是有魅力的，不過(guò)男人出軌一定程度上女人也有一些責(zé)任的，如果你可以多制造一些小驚喜，你可以打扮打扮自己，讓平淡的生活不再乏味，是不是這樣婚姻生活會(huì)更美滿一點(diǎn)呢？
二、出軌的原因
經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分有過(guò)出軌經(jīng)歷的男人其實(shí)都不愿理離婚。他們都知道沒(méi)有人可以取代自己的老婆，他們都知道外遇只是生活的一種調(diào)劑，只是用來(lái)玩樂(lè)的，老婆才是用來(lái)過(guò)日子的，就算有沖突，放棄的也不會(huì)是自己的家庭。在職場(chǎng)中，男人免不了要應(yīng)酬，要逢場(chǎng)作戲，可是在出軌以后他也很內(nèi)疚，看著別人出軌好像很開(kāi)心，可是真的到了自己這，卻一點(diǎn)也不美好，因此也有很多男人在出軌后追悔莫及。這個(gè)時(shí)候，有大部分的妻子知道丈夫出軌后就大吵大鬧，本來(lái)就可以小事化無(wú)的瞬間事情升級(jí)了，到更后沒(méi)有辦法去化解，這部分的男人其實(shí)對(duì)家庭還是有很強(qiáng)的責(zé)任感的，他們并非無(wú)藥可救！
三、他現(xiàn)在心里的想法
出軌的男人其實(shí)只是想偷偷的去滿足一下他的心里，但是一旦被抓到了他們就會(huì)非常羞愧，也很想要去彌補(bǔ)，這個(gè)時(shí)候如果你決定挽回的話，他會(huì)更愛(ài)你。對(duì)于出軌的男人我們也不能一棍子打死，其實(shí)我們也要分清楚她出軌的原因，是多次出軌還是意外出軌，但是對(duì)于那種把出軌當(dāng)成家常便飯的男人，是不可原諒的。女性朋友要知道，你的老公永遠(yuǎn)是你的，如果你還想要這個(gè)男人，想要這個(gè)家，面對(duì)外遇出軌這件事，你就要不吵，不鬧，點(diǎn)到為止。管好男人更重要的就是要管好他的錢，生活總有激情退卻的時(shí)候，所以，時(shí)不時(shí)的給對(duì)方一個(gè)小驚喜，讓平淡的生活不那么乏味！
老公有外遇怎么辦
一、男女之間相處久了，有一點(diǎn)點(diǎn)曖昧其實(shí)難免，尤其在你火眼金睛的注視下。因此，發(fā)現(xiàn)曖昧之后，別大驚小怪地立刻斷定感情危機(jī)到來(lái)了。跟你更要好的朋友聊聊你的倒霉發(fā)現(xiàn)，請(qǐng)她幫忙分析一下，你是不是神經(jīng)過(guò)敏，這樣的“小事”有沒(méi)有必要鄭重跟他談。
二、即使天塌下來(lái)也要給自己至少一天冷靜時(shí)間。第一時(shí)間談話，你當(dāng)然比較沖動(dòng)，沖動(dòng)說(shuō)出來(lái)的往往是主觀“不講理”的話，難以以德服人。
三、無(wú)論你多么相信你的第六感，也請(qǐng)?jiān)诎l(fā)現(xiàn)“問(wèn)題”三次后再與他談話。這樣才不冤枉他，也給自己一段消化問(wèn)題、冷靜思考的時(shí)間。除非一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)的就是致命環(huán)節(jié)，比如當(dāng)街擁吻甚至捉奸在床。話說(shuō)回來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)了此類問(wèn)題，咱也沒(méi)什么好談的了。
如何挽回出軌老公的心2
女人如何挽回老公
一、做一個(gè)愿意付出的人
婚姻不計(jì)較得失，如果老是在乎得到的少，付出的多，這樣的婚姻是長(zhǎng)久不下的。不用過(guò)多的在意付出和得到，是人都能看在眼里，說(shuō)與不說(shuō)的問(wèn)題，只要內(nèi)心的依賴才能走得更遠(yuǎn)。
二、冷戰(zhàn)不是解決辦法
婚姻當(dāng)中切忌使用“冷暴力”，可以爭(zhēng)吵，但一定不要不說(shuō)話，猜忌是一種很可怕的情緒，容易讓人偏移問(wèn)題的中心。不說(shuō)話，問(wèn)題是解決不了的，記住生氣應(yīng)該是為了解決問(wèn)題。敞開(kāi)心扉的訴說(shuō)，是沒(méi)有解決不了的問(wèn)題。
三、提高自身修養(yǎng)和素質(zhì)
婚姻是個(gè)人進(jìn)步的助力劑，不斷充實(shí)自己，讓自己更加優(yōu)秀，愛(ài)人會(huì)替你高興，更會(huì)依賴你，何來(lái)爭(zhēng)吵和危機(jī)感呢?
四、不要抓一點(diǎn)放大一萬(wàn)倍
俗話說(shuō)：人非圣賢孰能無(wú)過(guò)。每個(gè)人都有放錯(cuò)的時(shí)候，不能老抓住別人犯錯(cuò)的一次，一直念叨，這樣再好的婚姻都會(huì)走向分離。我們應(yīng)該包容對(duì)方，和對(duì)方一起耐心的解決問(wèn)題，知錯(cuò)難改善莫大焉。
婚姻什么更重要，是信任、理解、包容?；橐龅牟灰着c美好，我不想大家是因?yàn)榉蛛x才明白，才醒悟?；橐鲞@條路由如西天取經(jīng)，沒(méi)有包容、理解、信任怎么可能能夠相濡以沫，走到白頭呢?
如何挽回出軌的丈夫 6個(gè)方法教你抓住老公的心
現(xiàn)如今老公出軌已經(jīng)不是什么新奇的事情了，但是很多女人并不知道老公有了小三怎么辦。如果你不懂得怎么處理，使用了挽救婚姻的錯(cuò)誤方法很容易導(dǎo)致丈夫離你遠(yuǎn)去，讓小三替代你的位置。那如何挽回出軌的丈夫呢?大家不妨來(lái)看看本篇文章和大家分享的六個(gè)有效方法。
一、不要和丈夫爭(zhēng)鋒相對(duì)，而是先反思自己的缺點(diǎn)
經(jīng)營(yíng)婚姻是需要兩個(gè)人一起學(xué)習(xí)、配合，出軌也有可能是因?yàn)榉蚱藿?jīng)營(yíng)婚姻的方法不妥而讓蒼蠅叮了有縫的蛋。所以，老公出軌后，女人先不要惱怒，而是捫心自問(wèn)自己平日里是否盡到了一個(gè)做妻子的責(zé)任。如果自己平日里的做法不靠譜，先向丈夫道歉并努力改正;如果是丈夫花心使然，先問(wèn)問(wèn)自己要不要離婚，如果不離婚就要顧忌后出軌時(shí)期彼此的感受，為此，不能和丈夫鬧騰的太厲害，否則有可能沒(méi)有臺(tái)階下。
二、遇小三挑釁時(shí)別忘記對(duì)小三說(shuō)聲謝謝
有些小三猴急的想轉(zhuǎn)正，為此，會(huì)在抓狂甚至無(wú)奈的狀況下對(duì)正室進(jìn)行挑釁，這時(shí)，女人一定不要?dú)鈵?，因?yàn)楦矣谥鲃?dòng)給正室打電話的小三其實(shí)已經(jīng)。面對(duì)小三的挑釁，正室只需對(duì)小三禮貌性的說(shuō)：我這段時(shí)間很忙，沒(méi)能很好的照顧我的丈夫，感謝你這段時(shí)間替我履行一個(gè)做妻子的職責(zé)，等改天你方便的時(shí)候，姐請(qǐng)你吃飯。
三、平日里在公婆那里積點(diǎn)德，讓公婆對(duì)其進(jìn)行施壓
新時(shí)代，基本上每個(gè)家庭都是獨(dú)生子女，公婆自然會(huì)將兒媳婦當(dāng)自己閨女對(duì)待，盡管說(shuō)公婆有些時(shí)候存在護(hù)短或有些做法你不能茍同，但要學(xué)著容忍和理解。新婚姻時(shí)代，一個(gè)能討好公婆的兒媳婦在家庭中會(huì)展現(xiàn)舉足輕重的地位，有句話叫‘不看僧面看佛面’，丈夫出軌之后，就算不顧及老婆感受，也要考慮父母感受。平時(shí)積德了，公婆自然會(huì)在更關(guān)鍵時(shí)刻替你站出來(lái)主事.
四、每天把自己打扮的花枝招展
有些女人喜歡用出軌的方式報(bào)復(fù)丈夫出軌來(lái)?yè)Q取心理平衡，事實(shí)上，報(bào)復(fù)性出軌并不能撫慰女人受傷的心，只會(huì)讓女人更加煩躁或走上不歸路。為此，女人在丈夫出軌之后，要拿出裝出來(lái)的淡定，不要頹廢，而是把自己打扮的花枝招展，與此同時(shí)放慢回家的步伐，讓男人有點(diǎn)云里霧里。當(dāng)你神秘起來(lái)，男人就會(huì)好奇，你只需冰冷的假裝無(wú)所謂，男人就會(huì)對(duì)你很緊張，任憑他胡思亂想，對(duì)他出軌的事都字字不提，等著他給你道歉，你就看到勝利的輸光了。
五、夫妻生活時(shí)，多營(yíng)造一些氣氛
每天重復(fù)的夫妻生活，會(huì)讓老公厭倦，變換床上的性感，包括性感內(nèi)衣，性感動(dòng)作、情趣用品、人初油男性延時(shí)用品等。
男人的出軌顧慮的事情很多，通常狀況下不會(huì)輕易離婚，反之，女人一旦出軌，基本上是身心都出去了，很難拯救。
六、不要太把出軌當(dāng)回事，更多時(shí)候都是沖動(dòng)的產(chǎn)物
小三成功上位的典故也有，除了白眼狼男人，更多是因?yàn)槠拮拥淖鞣ㄗ屨煞虿粷M意。除此之外，基本上很少有男人會(huì)因?yàn)樾∪龗仐壴憧菲?，也就是說(shuō)，小三成功上位的幾率還是很小的。一個(gè)女人，只要甘愿裝傻并偶爾給丈夫一點(diǎn)壓力且有和小三耗下去的勇氣，其本上更后倉(cāng)皇而逃的都是小三。這些都是智斗小三的招，大家都要記好了哈。
夫妻感情出現(xiàn)了裂痕，不要把所有責(zé)任都?xì)w咎于小三身上。應(yīng)該從自身找原因，看自己哪些做的不到位，然后及時(shí)改正。如果不是自己的問(wèn)題，就要學(xué)會(huì)巧妙對(duì)待，這樣才能挽回老公出軌的心。
如何挽回外遇老公的心
怎樣處理老公的出軌，分離小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經(jīng)常吵架，那么就很容易拆散他們
在挑撥小三和老公的關(guān)系，破壞他們感情的時(shí)候，更好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對(duì)方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。
以上也是分離小三的絕招，同時(shí)還要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)溫馨的家庭，不要經(jīng)常和老公發(fā)生爭(zhēng)吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌
出軌的女人怎么做能挽回老公的心？
首先，接受現(xiàn)實(shí)
認(rèn)清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實(shí)：
一、無(wú)論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，但是你出軌這個(gè)行為就是錯(cuò)的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實(shí)做了一件錯(cuò)事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來(lái)，挽回老公，其實(shí)就是補(bǔ)償你對(duì)他的傷害，所以你必須承認(rèn)錯(cuò)誤。做錯(cuò)了就要認(rèn)，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對(duì)自己負(fù)責(zé)，也對(duì)他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
當(dāng)然承認(rèn)錯(cuò)誤不是嘴上說(shuō)說(shuō)就行的。你必須要有一個(gè)認(rèn)知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關(guān)系，也就是說(shuō)，被出軌的那一方，現(xiàn)在對(duì)你們的關(guān)系是敏感多疑，并且有強(qiáng)烈不安全感的。
挽回，實(shí)際上就要重建你們之間的信任感，重新樹(shù)立他對(duì)你們這段關(guān)系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對(duì)你的懲罰。
比如要看你的手機(jī)，要你時(shí)刻匯報(bào)你的行蹤等。這些對(duì)你的要求，其實(shí)是他在問(wèn)你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說(shuō)話，情緒不好的時(shí)候，你要耐心的聆聽(tīng)，讓他感受到你對(duì)他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破，會(huì)對(duì)被出軌那一方造成很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。他會(huì)敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動(dòng)等；所以他如果脾氣變大，對(duì)你總是挑剔，或者陰晴不定，其實(shí)都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，是人正常的心理反應(yīng)。
可作為你， 就要有一認(rèn)知，他受傷了，而且這種傷害帶來(lái)的痛苦，是時(shí)時(shí)刻刻在主動(dòng)攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進(jìn)行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細(xì)節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。
平復(fù)好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對(duì)他有傷害，其實(shí)你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長(zhǎng)期的情緒不佳，一定會(huì)影響到你。但是你不能對(duì)他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對(duì)他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對(duì)你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準(zhǔn)備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關(guān)系的重建，不是一件簡(jiǎn)單的，可以快速完成的事情，需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。也需要考驗(yàn)?zāi)愕闹腔酆湍托?。但是先接受自己做錯(cuò)事情的事實(shí)，然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會(huì)端正一些，在遇到困難時(shí)，也會(huì)好堅(jiān)持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
老公出軌后怎么挽回老公的心
老公出軌后怎么挽回老公的心
你知道老公出軌后怎么挽回老公的心嗎？出現(xiàn)這種危機(jī)，作為女人的我們不能慌，穩(wěn)住心神，這個(gè)時(shí)候要挽回老公的心，下面是我精心準(zhǔn)備的老公出軌后怎么挽回老公的心， 希望對(duì)大家有所幫助。
老公出軌后怎么挽回老公的心1
婚姻更怕兩件事，一是夫妻同床異夢(mèng)，沒(méi)有心靈交流；而是一方出軌他人，感情分崩離析。如今越來(lái)越高的離婚率說(shuō)明這些矛盾已經(jīng)到了高發(fā)期，小三也不再是個(gè)新鮮詞。如果老公出軌了，該怎么辦？想要挽回他的心，女人應(yīng)該如何著手呢？
一、挽回出軌老公需要好心態(tài)
男人出軌有錯(cuò)，小三插足別人的婚姻也有錯(cuò)，但是作為原配的你就沒(méi)有錯(cuò)嗎？想要挽回出軌老公，你需要擺正心態(tài)。
1、不過(guò)度仇恨小三
出軌事件里小三并不是唯一應(yīng)該負(fù)責(zé)任的對(duì)象，你與愛(ài)人的相處模式有問(wèn)題，才導(dǎo)致第三者有可趁之機(jī)；你的愛(ài)人禁不住外界的誘惑，應(yīng)該負(fù)更主要的責(zé)任；小三侵襲別人的感情，自然要受到道德的譴責(zé)。但是想解決問(wèn)題，就不能只把仇恨的目光投向小三，而更應(yīng)該抱著平常心，看看小三身上有哪些值得自己學(xué)習(xí)的地方。小三的溫柔、漂亮、博學(xué)等等可能就是男人出軌的更大原因，與其責(zé)斥傷神，還不如學(xué)習(xí)進(jìn)步。
2、不死揪著老公不放
似乎出軌是一個(gè)籌碼，就算挽回了有的人也會(huì)習(xí)慣性地揭傷疤。這樣的心態(tài)是沒(méi)辦法讓自己幸福的，如果不跨過(guò)這道坎，感情會(huì)一直處于不平等的狀態(tài)。把自己默認(rèn)為一個(gè)受害者，怎么能快樂(lè)呢？重要的還是挽回的技巧，小三出現(xiàn)也好，其他婚姻問(wèn)題也罷，都說(shuō)明感情需要轉(zhuǎn)換相處模式了。只要正視這個(gè)問(wèn)題，也樂(lè)于從自己身上找癥結(jié)，就會(huì)明白對(duì)方出軌其實(shí)不完全是他的錯(cuò)。學(xué)會(huì)包容和理解，對(duì)雙方都有好處。
3、不因此自暴自棄
愛(ài)人出軌會(huì)讓人覺(jué)得自己被拋棄，很多女性再這樣的重創(chuàng)之下日漸墮落，認(rèn)為自己失去了被愛(ài)的權(quán)利。其實(shí)事實(shí)恰好相反，愛(ài)人出軌，說(shuō)明你暫時(shí)處在吸引力低潮區(qū)，從另一個(gè)角度講，你的提升空間正好處于更大化。 這時(shí)候你應(yīng)該做的是努力做自我提升，由內(nèi)而外地改造自己。不因一時(shí)的失意而放棄自己的魅力，不因?yàn)槟腥说呢?fù)心而丟掉自己的生活?！坝绪攘Φ呐吮绕恋腵女人更具吸引力”，努力培養(yǎng)自己的氣質(zhì)，讓自己有擁有獲得幸福的權(quán)利。
二、挽回老公更有效的方法
1、保持冷靜
情感專家康納說(shuō)，當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，首先一定要控制好自己的情緒，正視危機(jī)產(chǎn)生的破壞力，避免極端情緒和過(guò)激行為的產(chǎn)生。得知丈夫出軌，首先肯定是憤怒的，憤怒會(huì)讓一個(gè)人變的失去理智，你必須讓自己冷靜下來(lái)，能夠理智的去思考接下來(lái)該怎么辦？才不會(huì)讓自己做出一系列愚蠢的錯(cuò)誤舉動(dòng)。也可以去找挽回愛(ài)情專家求助，畢竟每個(gè)人的情況都不一樣，不要盲目相信朋友的建議。
2、溝通寬容
當(dāng)危機(jī)出現(xiàn)時(shí)，妻子就應(yīng)該把這種姿態(tài)擺出來(lái)，跟丈夫冷靜理智地?cái)傞_(kāi)來(lái)談。對(duì)于他做錯(cuò)的事嚴(yán)厲擺明他的行為給這個(gè)家?guī)?lái)多大傷害，傷透了你的心，然后共同分析出軌的原因是什么，彼此有哪些需要改進(jìn)的。如果你不想離婚，那么你只能原諒他寬恕他，如果你原諒了卻不能做到寬容，整天把這件事情放在嘴上，男人自尊心很強(qiáng)，婚姻是無(wú)法繼續(xù)經(jīng)營(yíng)下去的。
3、用溫暖強(qiáng)化親情
康納老師指出，要用一個(gè)“家”字打敗第三者，溫暖的關(guān)懷是會(huì)喚回男人心的，每天發(fā)個(gè)溫馨的短信，用來(lái)取代電話騷擾，不要再追問(wèn)他在哪和什么在一起怎么不回來(lái)，不如寫(xiě)上“老公，你胃不好，多吃菜少喝酒，我做了湯給你”。同時(shí)也可以多制造一家人溫馨和諧的場(chǎng)面。用溫暖強(qiáng)化親情，喚回男人的心。
4、改造自我
丈夫出軌，某種程度上也說(shuō)明你開(kāi)始變得落后了。比如曾經(jīng)你也是個(gè)貌美如花的姑娘，婚后卻被家庭摧殘成黃臉婆，可能以前你是個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的新女性，婚后為了孩子長(zhǎng)輩，變成依賴丈夫的家庭主婦。你要學(xué)會(huì)與時(shí)俱進(jìn)，充實(shí)自己。
老公出軌后怎么挽回老公的心2
三、小三類型及應(yīng)對(duì)方法
1、對(duì)付溫柔型的小三
溫柔型的小三之所以能誘惑得了你老公，原因是你老公在她那兒得到認(rèn)可。男人更需要的就是女人的認(rèn)同信任。也許你在家太過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，令他在家里得不到尊重，得不到滿足。因此一旦有一個(gè)依賴他的女人出現(xiàn)，他就會(huì)產(chǎn)生保護(hù)欲，這是每一個(gè)男人與生俱來(lái)的。解決方案就是你應(yīng)該以你老公為主，收起你的強(qiáng)勢(shì)作風(fēng)，多一點(diǎn)認(rèn)同你的丈夫，使他覺(jué)得你很需要他，那他就會(huì)回來(lái)了。
2、對(duì)付事業(yè)型的小三
事業(yè)型的小三都用有一個(gè)特點(diǎn)，那就是比較強(qiáng)勢(shì)，喜歡占據(jù)主導(dǎo)地位，明顯的女強(qiáng)人角色。男人愿意在她身邊很大一個(gè)因素就是能夠使自己的事業(yè)得到發(fā)展，小三會(huì)對(duì)他的事業(yè)有所幫助。男人都需要尊嚴(yán)，需要一種被需要的感覺(jué)，事業(yè)型的小三往往顯得比較強(qiáng)勢(shì)，每件事情都會(huì)限制著你的男人，如此一來(lái)，長(zhǎng)期下去男人就會(huì)承受不了。對(duì)你的丈夫多作鼓勵(lì)，給予他信心，相信他能把工作做好。
3、對(duì)付玩家型的小三
玩家型的小三大多數(shù)情況下都不會(huì)只擁有一個(gè)男人，一般都有三個(gè)男人在她身邊。一個(gè)是金主，另一個(gè)是她喜歡的，還有一個(gè)就是她很喜歡跟她玩的玩伴。要想挽回婚姻，你就應(yīng)該顯得賢惠居家，對(duì)老公忠誠(chéng)，忍耐一陣子。因?yàn)檎５哪腥硕己茈y忍受得了女人跟幾個(gè)男人同時(shí)在一起，一旦發(fā)現(xiàn)小三是這樣的女人，他會(huì)選擇離開(kāi)。因此，當(dāng)你表現(xiàn)出對(duì)你老公是很忠誠(chéng)的，他就會(huì)珍惜你。
四、防出軌：老公出軌的信號(hào)
與其等到男人出軌了再四處尋求解決辦法，還不如學(xué)習(xí)防患于未然，在事情只有苗頭時(shí)就果斷出擊，免除后顧之憂。男人如果出軌，定會(huì)留下蛛絲馬跡，許多異常行為可能正預(yù)示著他的變心。
手機(jī)不離身、避免與你肢體接觸、突然大獻(xiàn)殷勤、回避第三者話題、注重形象等等，都可能是出軌的表象，如果老公變得與以往大不一樣，甚至謊話連篇，女人就一定要注意了！
婚姻需要經(jīng)營(yíng)，老公出軌其實(shí)也恰好說(shuō)明你們的相處模式出了大問(wèn)題，女人學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己、把握男人的心理，才能擁有幸?；橐?。
女人出軌后怎么挽回老公的心？
挽回老公，就要誠(chéng)心回歸家庭，讓老公感受到你是想好好和他過(guò)日子的。怎么做？
首先，承認(rèn)錯(cuò)誤。
對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，你傷害了丈夫，婚姻，家庭，你要改錯(cuò)，補(bǔ)償。
不要卑微討好，一直去跟老公道歉。真正誠(chéng)心認(rèn)錯(cuò)就要用實(shí)際行動(dòng)去道歉。
有三種方式：
1、?主動(dòng)讓他安心
出軌后，老公現(xiàn)在不信任你了，他可能會(huì)查你手機(jī)，問(wèn)你的行蹤，對(duì)你提一些要求，來(lái)獲得安全感。
你就要配合他，給足他安全感。
而且，你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情，比如盡量多地陪在他的身邊。
2、?主動(dòng)接納他的情緒
他可能脾氣變大，變得對(duì)你總是挑剔，或者陰晴不定。都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，是人正常的心理反應(yīng)。你需要給他耐心，包容，在各種細(xì)節(jié)上，都要注意不再刺激他，幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。如果他的應(yīng)激反應(yīng)太強(qiáng)，建議你帶他找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行療愈。
3、?保持自己的積極心態(tài)
挽回關(guān)系，需要你持續(xù)的付出，非常消耗你的心力。而且他如果長(zhǎng)期的情緒不佳，一定會(huì)影響到你。所以你需要在外面把自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對(duì)你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行，反正別把情緒帶回家。
更后，你要有心理準(zhǔn)備，挽回會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。認(rèn)識(shí)到自己做錯(cuò)事情的事實(shí)，然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會(huì)端正一些，在遇到困難時(shí)，也會(huì)好堅(jiān)持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
【歸納】如何挽回婚外情的丈夫心態(tài)？處理丈夫婚外情更好的方式？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“處理丈夫婚外情更好的方式”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
