【緒言】3年挽回？挽回三個月？老司機告訴你，答案往下看“3年挽回”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手3年了，自己依然忘不掉對方，該怎么樣主動去挽回前任呢
- 2、三年感情分手了，放不下怎么挽回？
- 3、分手3年了，自己依然忘不掉對方，該怎么樣主動去挽回前任呢？
- 4、3年的感情該如何挽回
- 5、跟戀愛三年的男友分手了，應(yīng)該怎樣挽回他呢？
分手3年了，自己依然忘不掉對方，該怎么樣主動去挽回前任呢
有一些人在分手之后，依然還是忘記不了對方。面對這種情況，很多人都會想去試著挽回對方。那么，該怎么樣主動去挽回前任？我們大家一起去了解一下。
一、該怎樣主動去挽回前任？
首先，如果真的想挽回對方，我認(rèn)為可以將對方約出來兩個好好的談一下。面對面的和對方談一談，將自己內(nèi)心的想法告訴對方。并且告訴對方，你很喜歡對方， 分手之后依然忘不了。然后，在以后的日子里，只有多花一些時間在對方的身上，經(jīng)常關(guān)心對方。然后，一定要有耐心。要讓對方感受到你的真心，讓對方感受到你對他的愛。我認(rèn)為，一定要用心去感動對方。因為，只有這樣，對方才不會反感你。然后，一定要有一顆真誠的心，這一點也很重要。連一顆真誠的心都沒有，拿什么感動對方呢？而且，在這個過程當(dāng)中，你一定要堅持下來。不要半途而廢，如果對方依然愛著你，我相信經(jīng)過你一段時間的真誠打動。對方肯定也會心軟，肯定也會被你的真誠所打動，更后就會重新和你在一起。
二、好好珍惜那個對的人
在日常生活當(dāng)中，有很多人都會感嘆。得到的時候不珍惜，失去的時候才后悔莫及。這種情況是非常多的。所以，當(dāng)遇到對的人時，一定不要作死。好好的和他在一起，好好的珍惜對方。感情這種東西，當(dāng)你不珍惜的時候，失去了就是永遠(yuǎn)失去了。有些東西，一旦失去，就不會再擁有了。所以，希望大家遇到對的那個人的時候，兩個人一定要好好的在一起。只有這樣，才不會有后悔的那一天哦。以上只是我的個人看法，大家有什么看法呢？歡迎在評論區(qū)留言。
三年感情分手了，放不下怎么挽回？
【雅琴情感】三年感情分手了,放不下怎么挽回,挽回攻略大全
其實大部分人在分手之后的第一個念頭想到的都是“復(fù)合”，但是他們從來都沒有想過，自己失戀之后想要復(fù)合是因為“愛”還是因為“不甘心”，當(dāng)你毫不猶豫的說“愛”的時候，又沒有想過“愛”是因為愛過去的那段經(jīng)歷還是愛那個跟你說分手的人。
誰也沒辦法空口判斷出哪一個不愛哪一個，愛或者不愛這種事情從來都是只有當(dāng)事人自己才知道，如果你放不下，就會想要挽回。
一、挽回一部曲提升自己
（1）平復(fù)心態(tài)
當(dāng)你不知道要做什么的時候更好什么也別做。一旦你做錯了什么，那日后就要花上更長時間，更多的精力去彌補你造成的問題。所以這種時候你要做的更好是讓自己平靜下來，像平時一樣上班，下班，加班，吃飯，空閑的時候約朋友出去散散步，唱唱歌，一個人的時候看看電影，也可以養(yǎng)個小動物來陪伴自己，分散自己的注意力，讓時間安撫你的傷口。
只有當(dāng)你足夠冷靜的時候，才能以一個十分理智的思維去思考你們之間的問題，找到解決的方法，制定出合理的挽回計劃，想清楚每一句話應(yīng)該怎么說，每一件事應(yīng)該怎么做。
（2）找到分手的原因
等你冷靜下來之后，你就可以以一個很理智很客觀的角度來回想你們相處時的每一個細(xì)節(jié)，想一想對方和你說過的那些話，弄明白你們分手的原因到底是什么。就像**之前都要先號脈找出病因，再對癥下藥，想要挽回的話也是同樣的道理，找到導(dǎo)致你們分手的原因，再一個一個的解決。如果你沒有找出你們分手的原因，那即使你們復(fù)合了也會因為同樣的問題再次分手，因為問題和矛盾并不會因為你們分開又在一起就消失，而是一直存在直到被解決的。
二、其實分手也分真性和假性，所以要分開來說。
（1）假性分手
所謂假性分手就是對方?jīng)]有安全感，通常在這個時候他們并沒有真的對你感到失望，更多的是想看看你的態(tài)度，想看看你是不是真的在乎他們。如果你在這種時候選擇不挽回，那這一段感情就被你錯過了，如果你選擇死纏爛打，那可能沒兩天就復(fù)合了。
（2）真性分手
所謂真性分手就是說ta已經(jīng)對你心灰意冷了，不想再繼續(xù)跟你相處下去，想重新開始新的生活。在這種情況下，Ta可能已經(jīng)給過你很多次機會了，而你應(yīng)該是完全沒有改變，所以ta不想再跟你糾纏下去了。很多人在這種時候選擇死纏爛打，卻不知道死纏爛打只會讓對方更討厭你，直接把你拉黑都是隨地隨地可以做的事情，很容易導(dǎo)致也許本來有可能會挽回卻因為這個問題而失去了更后的機會。
關(guān)于如何分辨真性分手和假性分手，主要的判斷方法還是依靠對方的態(tài)度，在朋友圈空間或者微博發(fā)的東西，和對你的回應(yīng)。其實更主要的還是你自己的理性判斷，對方是否真的想離開你，想放棄這段感情，不要逃避，面對事實。
關(guān)于分手的原因，這個東西很關(guān)鍵，如果你沒有把造成你們分手的問題解決，那么即使是復(fù)合成功了，也還是會迎來再一次的分手。從一件一件的事情中，兩個人開始慢慢的相互了解，更深入的，也更加客觀的知道了對方是個什么樣的人，那么這個時候如果出現(xiàn)了問題，兩個人沒有好好的解決的話，隨著時間的流逝，小問題就會積攢成大的矛盾，就會重蹈覆轍。
三、表達與溝通的問題
一段關(guān)系的更終破裂肯定是因為長期問題的積累，而隨著時間的變化積累的是問題而不是情感的原因必然就是雙方的表達和溝通的問題。
停下閱讀，想一想你們分手之前的溝通是什么樣子的，爭吵？質(zhì)問？比誰更大聲？爭著搶著誰先說話？怎么樣，是不是感覺很爽？很痛快？現(xiàn)在回想起來是不是突然就意識到自己的問題了？是不是覺得自己很傻？有那么多話可以說，自己偏偏選擇會讓對方更加生氣的話，真的是不知道叫交流，什么叫溝通。
其實很多爭吵都是由很小的問題引發(fā)的，但是一旦這個小問題發(fā)生，卻沒有好好的解決，而是兩個人就此事爭吵起來，那小問題就會變成大問題，大問題就會變成矛盾和沖突，更后搞得兩人都下不來臺。
四、制定復(fù)合計劃
從純粹理論的角度來說，真性分手之后需要做的是斷聯(lián)—自我提升—復(fù)聯(lián)，假性分手之后需要做的是死纏爛打。
（1）斷聯(lián)
斷聯(lián)的意思就是切斷聯(lián)系，不管是微信微博qq還是電話短信、微信、一律都斷掉。斷聯(lián)的目的在于讓時間帶走你們之間不美好的回憶，減輕對方對你的厭惡的情緒。但是如果在分手之后你們還有良性的聯(lián)系，那就用不著斷聯(lián)了，這種情況下，斷聯(lián)反而會顯得很奇怪。斷聯(lián)還有一個用處就是可以給你的時間讓你做好自我提升，在蟄伏之后出現(xiàn)有大的改變會讓人眼前一亮。
（2）自我提升
愛情的本質(zhì)從來都是吸引，而吸引的本質(zhì)是價值。這一點想想就會明白，你們兩個人當(dāng)初在一起的時候就是這樣的，兩個人因為對方身上有自己喜歡的點，可能是男生喜歡女生的溫柔漂亮，女生喜歡男生的體貼細(xì)心，然后相互吸引，更后走到了一起。當(dāng)對方不再對你有感覺，那你就要創(chuàng)造出些什么讓ta對你有感覺，這個時候就需要來一個自我提升，從外到內(nèi)的做一個改變，換一個造型，換一種生活方式，讓對方有喜歡你的理由。
關(guān)于導(dǎo)致你們分手的原因也是需要你認(rèn)認(rèn)真真的改變的，也許是通過學(xué)習(xí)一些兩性相處方面的技巧，也許是和別的異性進行實際操作嘗試出方法，總之這方面是一定要有所提高的。同時也要發(fā)在朋友圈上，這樣在ta把你加回來之后就可以很直接的看到你一直以來的變化，但是切記不能發(fā)的太刻意。
（3）復(fù)聯(lián)——制造交集
當(dāng)你做完自我提升，變成了更好的自己之后，你就可以嘗試制造一些交集，慢慢的接觸對方和對方正面交流了。更好是制造偶遇，或者是某種貌似不經(jīng)意實則是你精神策劃的交集，讓她看到你的改變，對你產(chǎn)生好奇，再慢慢的加回即時通訊軟件，通過朋友圈或者微博什么的讓ta看到你的變化，然后的過程會比較像你們兩個第一次在一起之間的那種互相追逐互相曖昧的過程。
六、找到切入點正確的溝通技巧是要你找到一個好的切入點，圍繞這個切入點展開話題。
比如說，對方喜歡小動物，那你大可以養(yǎng)一只嘛，然后每天就圍繞著這個小貓或者小狗跟ta聊啊，發(fā)一發(fā)照片啊，然后在聊天的過程中插入一兩句對對方的關(guān)心啊或者是展示自己的價值，這樣不僅不會沒有話題聊，反而會讓ta對你更加感興趣。類似的這種切入點可以是游戲、共同的愛好、熟人的八卦等
七、學(xué)會判斷對方是否對話題感興趣
雖然你不知道什么樣的話題是對方感興趣的，但是你至少要知道你在說的話題是對方不感興趣的。
九、把握聊天的頻率和節(jié)奏
挽回之后，并不會讓你陷入低位，因為在你聊天的時候就可以通過控制自己的需求感來達到對方對你產(chǎn)生需求感。把握住你們聊天的頻率和節(jié)奏，如果她不回你，你也不要接連著發(fā)很多消息。利用好對方的情緒價值，在和ta交流的時候給ta營造一種輕松自在的氛圍，不要暴露出你太多的需求感。
為了避免挽回之后你是處于低位，也就是說為了避免你變成被呼來喚去的那一方，化主動為被動，改變你作為挽回者處于低位的狀況。
十、二次吸引挽回法則
所謂“二次吸引法則”其實就是指你通過第二次對對方的吸引，來獲取ta的注意力。而那些通常大家都會使用的方法，比如送禮物，對對方好，為對方做什么事情。所以這個時候我們就要利用“愛情的本質(zhì)是吸引”的原理來增加自己的吸引力，讓對方被你的魅力所吸引，因為你經(jīng)過提升之后必然是和以前不同的，那么再次出現(xiàn)在對方面前的時候，無論你們之前有過多大的矛盾，ta都會因為你和以前不一樣而感到眼前一亮，即使是同一個人也會有不一樣的感覺，那么只要對方對你改觀了，挽回就會變得尤其簡單。
拿出你的真誠和努力繼續(xù)加油吧！
分手3年了，自己依然忘不掉對方，該怎么樣主動去挽回前任呢？
如果說你有對方的聯(lián)系方式可以主動的發(fā)微信詢問對方的近況以及他的戀愛情況，若是沒有聯(lián)系方式也可以詢問朋友關(guān)于他的戀愛情況以及生活，如果對方與你分手以后再沒有談過戀愛，并且一直想要跟你復(fù)合那么就可以選擇主動說出來依然愛他。
在談戀愛的時候我們一定要勇敢一點，如果自己的心里有了喜歡的人就要勇敢地告訴他，而兩個人，如果分手以后依然要相互想著對方，而且有想要在一起的沖動那么不要扭扭捏捏，一定要大方地說出來避免這段感情錯過。
第一，詢問對方的近況
分手以后如果想依然復(fù)合，那么就更好通過自己的朋友去了解他的近況，或者是通過主動發(fā)消息的形式了解他更近有沒有談戀愛。如果對方現(xiàn)在已經(jīng)有了新的戀情，并且過得也比較幸福，那么作為前任也應(yīng)該去主動的祝福他，但是通過了解以后發(fā)現(xiàn)對方目前并沒有新的戀情，而且也一直有想要復(fù)合的想法，那么就不要猶豫直接說出來想要復(fù)合。
第二，面對感情要勇敢一點
很多情侶在談戀愛的時候都有可能會面對一些矛盾和分歧，這兩個人談戀愛的初期，這些矛盾和分歧可能會非常輕松地化解，但是隨著戀愛時間的增加，這些矛盾和分歧可能會變得越來越難以解決，雙方對于這些矛盾也越來越厭煩，所以一旦出現(xiàn)矛盾就有可能會導(dǎo)致兩個人發(fā)生感情破裂，分手以后雙方可能就會進入一個冷靜期回想到曾經(jīng)甜蜜的瞬間又有了想要復(fù)合的想法。如果兩個人的戀愛只僅僅是因為一些矛盾和爭吵分開的，而這些矛盾在感情當(dāng)中也并不是特別的重要，那么如果還感覺依然相愛，就應(yīng)該勇敢地說出來。
3年的感情該如何挽回
3年的感情可以說你們之間已經(jīng)有了很深厚的感情，但任何人都不要把自己辛辛苦苦建立起來的感情毀在自己手上， 想要知道如何挽回，那就去看看小鹿情感上面是怎么說的吧！
跟戀愛三年的男友分手了，應(yīng)該怎樣挽回他呢？
你應(yīng)該考慮三方面的問題：一是分手的原因。對方或自己有沒有錯誤，特別是在戀愛3年還要分手，原本的感情已經(jīng)很深，而出現(xiàn)這樣的結(jié)果，是否是因為大的誤會或問題而導(dǎo)致的？如果找到問題根源，就要考慮這樣的問題是否可以彌補和改正？進而挽回男朋友分手的決心？當(dāng)然，對待出現(xiàn)的問題時，希望不要逃避，都要正視起來。只有問題解決了，才能夠慢慢向希望的目標(biāo)前進。二是自己對分手的看法。在一起3年，可以說你們之間已經(jīng)互相了解，甚至脾氣、觀念、做法等特別熟悉，那么在這種情況下，男朋友選擇絕情而不回頭，你認(rèn)為如果選擇挽回，到底還有什么樣的意義？會不會在挽回以后，還會發(fā)生類似的問題？畢竟，愛情都是需要雙方的用心付出，每一次的分手對雙方特別是女生這一方，帶來的打擊更大。
所以，還是希望你好好考慮，這次的分手對自己、對雙方，是不是一個滿意的結(jié)果？自己要對未來有個選擇。無論什么樣的愛情，男女雙方的權(quán)利與地位都是平等的。所以，你要為自己負(fù)責(zé)、為人生負(fù)責(zé)，更要為自己的父母與家庭負(fù)責(zé)。當(dāng)你已經(jīng)用心、盡力時，面對男朋友此時的做法，你不是應(yīng)該將記憶和眼光停在以前，更應(yīng)該看到以后。那么，就不要老是讓自己悲傷的想過去，而要樂觀的看以后，并通過日常朋友的相聚、工作的忙碌，轉(zhuǎn)變下此時的心情，待平復(fù)以后，為自己更加精彩的人生規(guī)劃一下。既然這樣你沒必要挽留他，強留的瓜不甜，他如果還愛你就不會離開你，你應(yīng)該堅強起來，要活得更漂亮，比跟他一起更好，做人要拿得起放得下，別愛得太卑微。
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