【緒言】糾纏刪除挽回？糾纏到什么程度還可以挽回？老司機告訴你，答案往下看“糾纏刪除挽回”的內容如下：
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怎么去挽回一個被我糾纏了以后刪除QQ的女孩？
如果你是真心喜歡那個女孩、特別喜歡那個女孩的話，那你就應該嘗試著去了解女孩喜歡什么、討厭什么，對女孩了解的更多，這樣你才能夠知道拿什么去吸引人家，要通過你的魅力去吸引人家女生，而不是讓她覺得討厭，進而厭惡你。
感情中，分手后過度糾纏被拉黑，該如何挽回？
理性的糾纏不清與不理智的糾纏不清是不一樣的，理智的糾纏不清是了解這么做不益于挽留，同時對風險性有預計的，宣泄情緒也不能超過自身跟對方自己的底線界限。而更理智的糾纏不清，便是誤認為自身糾纏不清和宣泄情緒是在挽回。
現(xiàn)在我想要挽回，便是讓自己活得真真正正保持清醒，整理好心態(tài)去思考問題。假如你有下列個人行為，那你就是在糾纏不清而非挽留修補你們之間的關系：
第一主要表現(xiàn)：你一直找他要個表述，想要個稱心如意的回答
很多人都說不愿挽留，又持續(xù)跟前任糾纏不清，給自己托詞無非就是：“我必須要一個了斷”“我想要將這件事搞明白，講清楚我便離去”“只想讓ta把欠的還給”……也有很多人都覺得碰面才可以有一個了斷，實際上無非是想見他了而已，想在你看你的眼神里，再感受一下還能否有可能會，想要一個充足的描述。
對于這種狀況，我只是說一句，終止糾纏不清，重視自己，你越是把集中注意力在一個人身上，你就越無法保持清醒自身，將自己踩踏的跟一灘爛泥一樣，丟棄自已的自尊，更終什么都沒剩，你圖什么呢?人的本性里有一點很賤啊，你越是輕易得到的就會越不懂得珍惜，越無法抓過的就越有興趣，能get到我的點了嗎?
第二就是用“勸服”“講理”的形式，妄圖能讓對方和好如初
分開注定會歷經一場唇槍舌劍，我們都是為了所謂的公平公正。如果已經宣泄過什么，立刻終止就行，也無需分手。你和對方說我對以前的情緒不穩(wěn)定感到抱歉，對他以前的付出給予了充分肯定，對于他的不夠表明原諒。以后依舊可以保持聯(lián)絡，像朋友一樣。
假如我們分手之后吵得很厲害，早已拉黑刪除，可能還需要迫不得已分手一段時間，可是分手以前，你能發(fā)了“種籽信”，表明對彼此的認同和感激，給自己以前的想法和情緒不穩(wěn)定表示抱歉，給與祝愿。順利的話能夠盡快加回微信，盡量不要被拉黑時，或是在另一方印像更壞的情況下分手。這一是源于“暈輪效應”，分手時更后的印像還會影響復仇聯(lián)盟時的第一印象。
絕大多數(shù)狀況，都還沒完全拉黑刪除，也就不用分手了，以前吵的尤其劇烈的狀況，能夠有一周左右冷暴力的時間也，一般的只需減少聯(lián)絡工作頻率，用“三三三閑聊規(guī)律”，三天上下聯(lián)絡一次就行了。這時候不能出現(xiàn)負面情緒和情緒化的信息了，對方也有，那你知道抓住，掌握的好，那便是真真正正把握了挽留黃金時期，能在短期內復合型。
第三便是每時每刻關心另一方動態(tài)的，太在乎ta的回
我講了好多次和前任聊天，不要在乎他是不是回應，只需自己沒有疏忽大意。可是遇到前任確實沒有回復的現(xiàn)象，大多數(shù)人都會奔潰。分開了上一任一般都不愿有很多的糾纏不清，就算你懷著十分友善的心態(tài)，等來的或許全是冷淡和沒有回復。但是要想聯(lián)系他是分手后的強迫不理智，濃重的愛情是難以被阻攔的，只能日日日日夜夜鉆入你的內心。
一時沖動一時爽，爽過一下就可以了，想和好還是得整理好自己的情緒，不要一直不理智自毀長城了。挽留一定要掌握一個黃金時期，分開時長越少，就越好挽留，僅僅挽留后更為需注意中后期感情維護保養(yǎng)，處理你們之間的難題，防止一錯再錯。大多數(shù)人感情的問題，挽留的落敗，全是患得患失代價。記牢。你不是一個人在努力。
已經糾纏過了怎么挽回？
其實戀愛是兩個人彼此磨合的方式，兩個人，都在尋找找到彼此都舒適的方式。倘若你與你的男友在感情分裂之后，你還想對他進行挽回而且已經糾纏了一段時間，那么可以試試下面方法：
1、理性思考才能打破僵局
人往往在上一段感情結束之后，會有極其復雜的情感產生，往往更對這段感情不甘的人情緒更加的復雜，他們會悔恨、會埋怨會覺得不值得。因此此時他們所做出的行動絕對是被情緒所支配，不夠理性的。你也深知你之前對他種種的行為可以用得上糾纏來形容。
你的胡攪蠻纏可能讓他對你越發(fā)的心灰意冷，你并沒有因為你們情感的破裂而認真反思，你還是那么的不成熟。你要學會冷靜思考來找尋出你們情感破裂，真正的原因，這才是突破口。
2、愛自己比什么都重要
往往女性在現(xiàn)實生活中，極端的情緒失控之后常常會做出非常不理性的行為，我們不是貶低女性，但其實通常在戀愛中，往往當我們糾纏對方，對方不肯回應之后，我們都免不了會想到想用身體喚醒對方對自己的記憶。這種做法絕對是極端且錯誤的。
你能在溫存的時候得到他的人卻得不到他漸行漸遠的心。你這種做法不僅是在傷害你，輕賤你自己同時你也在欺騙你自己，我們首先要明白，愛自己比什么都重要。
3、逝去的緣分糾纏不如懷念
也許你在一段糾纏之后他還是無動于衷，你想他怎么可以這么狠心，但恰恰也許是他的經過理性的思考之后對你們的情感，想開了，放開了。他知道，如果回頭你那么你們的情感將進入惡性循環(huán)之中，所以他不愿再對這段感情回首。
這種思想覺悟，同時也是你需要去領悟的。倘若你多次努力沒有結果，其實真正答案往往只有一條，他不愛你了，也沒有辦法再重新愛上你。這個時候面對已失去的懷念，我們就不要再苦苦糾纏了，不如將美好的回憶停留在曾經。背上行囊，找尋我們真正的幸福。
4、通過社交圈展示你的改變
脾氣，溝通，形象，都可以展示你的改變，可能你會說，那對方現(xiàn)在可能都把我拉黑了，怎么可能看到我的改變呢？微信可能沒有，是不是還有微博？微博沒有，是不是還有抖音？那假設什么都沒有了，那你是不是也要明白，只有先改變自己之后，對方才能通過其他方式看見。
即使你在發(fā)內容之后，就算對方看不到，但你自己知道，你現(xiàn)在是正在成長和改變的，那么隨著時間和頻率，到后期自然也就能產生更好的效果了，為自己改變。
5、斷聯(lián)
既然我們已經采用了死纏爛打的方法并不管用，那么我們就要換一種方法的，例如我們可以適當?shù)南滋?，默默的觀察一下看他對于你的消失是什么樣的態(tài)度，說在你消失之后，他忽然間感覺到不自在了，甚至有想要給你打電話的沖動。
那么就足以證明其實他還是愛著你的，我們再去向他表白，我們再去努力的挽回一下，說不定就能夠真正的讓他回到你的身邊。
分手糾纏被拉黑,還能挽回嗎？
分手被拉黑該如何挽回？
對于這種情況，更重要的就是要知道對方拉黑你這件事代表了什么？
更直觀的來說就是對方已經不想接受任何來自于你的消息、看到任何關于你的動態(tài)。
那他為什么不想看到關于你的任何消息呢？大部分人不會在分手的一開始就拉黑刪除，但是在被不斷的糾纏，大無數(shù)個電話，或者信息轟炸之后，為了讓你不再煩他，只好拉黑你。也有些人是因為害怕看到你的消息他會動搖，所以先斬斷自己的后路。
你可以想想你們是屬于哪種情況呢？
我們來說說比價復雜的，再糾纏過后該怎么挽回吧。
1.平衡雙方需求
其實，你的糾纏也只是太害怕失去他了，希望通過這種方式讓對方回心轉意，但是反而事情急轉直下，更直接的原因就是過度暴露需求感。
太過于著急復合的心理，一方面會拉低自身價值，另一方面會給對方造成壓力，使對方產生嚴重的抗拒心理。
也就是說，你可能只關注到了自己想要復合的需求，但是忽略了對方想要靜一靜的需求，給對方造成了非常不好的情感體驗。
所以，首先要學會平衡兩個人的需求點，控制好自己的情緒。
2.先接受分手的事實
對方既然是因為你過度糾纏拉黑你的，那你就要做好打持久戰(zhàn)的準備，因為他已經對你有戒備心了。
如果想要挽回，首先就要讓對方放松對你的戒備心心理。你要做的就是從接受分手這個事實開始，不要糾結于過去，也不要糾結對方是不是不愛了，讓自己從消極悲觀的情緒里走出來。
3.加回好友后，先穩(wěn)定局勢
好不容易加回來，可不能因為一時控制不住需求感功虧一簣，我們得打消他的顧慮，如果對方愿意和你聊天的話，只聊雙方有共同興趣的話題，只聊朋友之間的話題，至于怎么聊，簡單來說就是讓雙方都覺得開心，提升他的舒適感。
不要像戀人一樣撒嬌、提要求，或者質問、指責。適當學習一些溝通技巧，慢慢刷新他對你的印象，千萬不要急躁。
等話題漸漸進入曖昧階段的時候，也要先穩(wěn)住，觀察對方的態(tài)度，重新提起他追求你的積極性，讓他順理成章，心甘情愿回到你的身邊。
挽回這件事方法用對了，沒你想象中那么困難。具體細節(jié)要視情況而定，如果你也想復合又無從下手可以來和我聊聊。
糾纏被刪除,怎么才能再加回去
如果說你糾纏對方被刪除了的話，想要再加回去，那么其實更好的辦法就是讓彼此好好的冷靜一段時間。等過了一段時間之后才慢慢的去加回來。
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