【前言】挽回一個人要堅持多久呢？挽回一個人需要多大的努力？情感問題解答，找映森喚愛“挽回一個人要堅持多久呢”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后更佳挽回時間是多久
- 2、死心女友挽回一般多久（大多數(shù)人分手后都是多久復合的）
- 3、和男友分手后多長時間是挽回更佳時間
- 4、分手后挽回女朋友更佳時間是幾天？女朋友很決絕的分手怎么辦呢？
分手后更佳挽回時間是多久
分手類型不同，挽回的更佳時機也不同，我們需要根據(jù)分手的類型去確定挽回的時間。
1、假性分手/情緒性
男挽女更佳挽回時間：第1至7天。
女挽男更佳挽回時間：第4至7天。
這個主要取決于男女思維方式差異，男人天生對身邊的事情具有控制欲，自己決定了的事情不喜歡別人立馬來反駁，況且男生提分手一般都是經(jīng)過理性思考，你這時候去挽回只能增加他的反感，延長挽回周期。
所以不要在他說完分手的三天之內(nèi)去做挽回，小打小鬧除外，該哄就得哄，不分男女。
那么假性分手說到底就是假的分手，就是演給你看的一出戲。主要是想表達自己的情緒反應，想要發(fā)泄出來，希望你可以增加對他/她的關注，希望你可以為你某件做錯的事道歉，希望你可以對未來給出某種承諾。
對方并沒有反感你到極限，只是以此來告訴你自己的心情。希望你能滿足自己的一些條件，但是這是一種施壓的方式，是在逼你做出改變和承諾。
這個挽回時間需要控制在一周之內(nèi)，男挽女更好是分手當天就去挽回，畢竟女生情緒來的快去的也快，女生很大程度只是希望你能服個軟，表示對自己的重視，給自己安全感。這個時間段內(nèi)，有一方主動先服輸，那么另一方也會意識到自己的錯識了，很自然就可以挽回了。
2、真性分手/理智性
更佳挽回時間：
（1）一般分手——冷處理時間：一至兩周(7-14天)
（2）輕度真性分手——冷處理時間：兩至三周(14到21天)
（3）中度真性分手——冷處理時間：一個月(30天左右)
（4）重度真性分手——冷處理時間：一個半月(45天左右)
（5）原則問題分手(嚴重犯錯)——冷處理時間：三個月至半年
真性分手的挽回時間是需要根據(jù)矛盾的嚴重程度來預判的，也是成正比的關系。因為當下一定存在短時間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，存在一方已經(jīng)對另一方忍無可忍。
那么這時候就需要給關系降壓，不能急于去解決矛盾，帶有情緒的狀態(tài)之下做的任何事情都不是理智的，都不會達到預期的效果。切記和對方唱反調(diào)，屬于吃力不討好。
還有一個判斷標準就是根據(jù)對方的性格，感情基礎比較深的情況下，有些人容易心軟，在斷開聯(lián)系的期間會有一個感情的回溯過程，在你無糾纏的狀態(tài)下對方會主動想起你們美好的回憶，這在心理學上也叫做“近因效應”，那么只要準確識別對方的情緒窗口，然后主動拋出臺階就可以挽回了。
其次，如果對方是性格比較倔強的，你們之間的感情濃度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑，先讓對方感受到你的進步或者變化，先提起對你的興趣和好奇，那么接下來才能引導對方回憶起你的優(yōu)點。
死心女友挽回一般多久（大多數(shù)人分手后都是多久復合的）
以我的經(jīng)驗來看， 一般假性分手（不是真心想分手，而是一般因為賭氣），一個月之內(nèi)基本多數(shù)都可以復合；真性分手（醞釀思考過后決定離開），一般多數(shù)需要3-4個月甚至更久。
其實復合不難，但能正確地去行動去復合卻太難。
明明現(xiàn)在是沒機會的階段，你非要去撞南墻；明明見到曙光了，你卻袖子一甩：“去他的，我不干了?！?
都快把嘴巴磨出老繭： “復合，從來不是你一個人使蠻力的事。”
接下來上干貨：
正確復合的前提，是你要抓準以下四個點：
對方的態(tài)度
自己的心態(tài)
正確的契機
未來的展望
四者缺一不可，缺了哪一點，都不能讓復合順利進行。
一、對方的態(tài)度
簡而言之，對方必須處于一個“不排斥”的態(tài)度，對你沒有戒備和排斥。
剛分手，對方對你的負面情緒還熱乎著呢，你非得上前裝深情舔狗，你卑微到地底下去，對方不僅不會有絲毫感動，反而覺得只想逃離。
你吃撐到想吐，給你一桌滿漢全席，你會很心動嗎？就是這個道理， 這個時候他完全處于“情緒筑墻”的狀態(tài)：
什么是情緒筑墻？
被分手，是一件非常痛苦的事情，失去掌控權、不甘心、不被認可、被拋棄感， 這些奔涌而來的負面情緒，會在很短的一段時間內(nèi)迅速地擊垮一個人的心理防御機制，導致情緒完全失控。
往往接下來被分手的一方會怎么做呢？
一個人被分手之后，更常見的一個行為就是，拼命地找對方，和對方道歉、保證、關心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見面機會，試圖挽回，但是這樣伴隨而來的結果卻不盡人意，對方要么回應冷淡，要么干脆避而不見，甚至惡語相向，完全刪除拉黑。
從我的經(jīng)驗來看，一般采用這種方式試圖去挽回的人大部分都失敗了。
這是因為什么呢？為什么我們在被分手后明明自己醒悟了，想去修復兩個人的關系，結果不但事情沒有好轉(zhuǎn)，相反，卻變得越來越糟糕呢？
這一點在我們挽回中，必須要搞清楚，因為很多想挽回的人，都對此不夠理解。由此可能心生怨恨，比如恨對方，可能會覺得自己誠意不夠，繼續(xù)糾纏。
今天告訴大家一個概念 —— “情緒筑墻”
原因很簡單，因為對方已經(jīng)對你的挽回行為產(chǎn)生了 “情緒筑墻” ，情緒筑墻一旦搭建起來，對方會條件反射性的對跟你的接觸、挽回等行為產(chǎn)生排斥和抵觸，從而自動屏蔽掉了你之后所向他傳遞的一些信息和情感。
這個時候，我們做再多挽回行為，都沒用，你做什么都他會覺得你是為了挽回他而做的，不但沒用，而且他會反感。
出現(xiàn)更常見的一種情況： 你做了很多感人的事情，可你只能感動你自己，惡心了別人。
所以在進行挽回操作之前，你必須要打破對方的“情緒筑墻“，才能有挽回的機會。
這也是挽回的第一步。
那么，到底什么是“情緒筑墻”呢？
你自己也會有“情緒筑墻”的時候，舉個簡單的例子。
假如你有一個朋友，只要一聯(lián)系你就跟你借錢，三番五次之后，哪怕他某一次聯(lián)系你，不是為了跟你借錢，但是你一看到是他，就會覺得很煩，很有壓力，心里帶著防備，“他是不是又要跟我借錢了？”導致你會覺得他說的每一句話，都是為了之后跟你借錢所做的鋪墊，自然他說什么，你都會因為這樣的既定想法而不會認真聽他到底想傳遞什么信息。
所以， 我們在做挽回時，對方的“情緒筑墻”，也是帶著這樣的防備心態(tài)。
“她又來找我了，肯定還是那些事情，還是要挽回我的套路，會不停地跟我嘮叨過去的事情，傳遞她痛苦難過的負面情緒，為了復合，糾纏不休，真的很煩，不想理她，和她分手是真對了?！?/p>
因為害怕受到糾纏，和負面情緒的沖擊，對方在你想要溝通和行動之前， 心里就筑起了一道墻來防御你，你說，你的任何行為在這道墻外，怎么會產(chǎn)生作用，實現(xiàn)目的呢？
接下來我們分析一下，什么行為會讓對方對你產(chǎn)生情緒筑墻？
頻繁的聯(lián)系、求復合
頻繁的聯(lián)系和求復合是被分手之后女孩子們大概率會犯的一個錯誤，不停地發(fā)微信、打電話。
威脅、極端行為
這一條挽回方式其實是更不明智的 ，也是給兩個人感情傷害更大的一種方式，比如人身威脅，要么威脅對方不復合就自殘，要么威脅對方不復合就傷害他，甚至去對方的家里、公司樓下進行堵截行為。
這種非常不理智的方式往往都是在極端的情緒狀態(tài)中做出來的，一旦這么做了，只會讓對方覺得你確實是一個異常極端恐怖的人，他只會慶幸和你分手是太對的選擇了！
而且這種情況下搭建起來的“情緒筑墻“，基本上想要打破，是更加的困難了，他會害怕你，更會害怕萬一復合了，不合適再分手你又這樣要死要活他可怎么辦？
更加不敢嘗試。
道德綁架
道德綁架也是比較常見的錯誤挽回方式，女孩子在分手后心中十分不甘，于是便不停地跟對方控訴：
“我為你付出了多少多少，我為你做過什么，你跟我分手，你負責任嗎，有良心嗎?！?
感情是兩廂情愿的事情，你付出了，對方肯定也有付出了，再分手之后討論誰付出多誰少沒有任何意義，只會讓自己看起來很不成熟。
單方面的道德綁架，雙重標準，是大部分男人更厭惡的行為，他會覺得在你說出這些話之后，他曾經(jīng)為你付出的感情都白白浪費了，兩個人的距離感也會一下子增加，情緒筑墻也在一瞬間拔地而起。
所以，這種語言溝通與其說是挽回，倒不如說，你想把對方推得更遠，他會覺得： 嗯，果然，你就是一個只知道從自己角度考慮問題，不理解他考慮他感受的人，分手，分對了。
持續(xù)輸出負面情緒
負面情緒的持續(xù)傳遞，同樣也是常見的讓對方產(chǎn)生情緒筑墻的主要原因之一。
分手后的眼淚攻勢，不停的告訴對方分手后你有多么痛苦，沒有他了之后你的生活多么灰暗，寸步難行，每天夜不能寐，食不下咽。
一般用這樣方式的女孩子的心理，大部分是想利用對方的同情和愧疚來挽回感情，但是在對方看來，其實就是想要挽回他。
從心理學角度來講，這樣的方法也許一開始會有點作用，會有一部分人真的產(chǎn)生愧疚，去做一些補償行為，但是，你必須明白，愛情不是靠可憐得到的，靠這種扮可憐，即使暫時復合，多數(shù)也會很快再次被分手。
愛情不是靠憐憫換來的。
而且一旦這樣的方式用多了，人為了保護自我的情緒， 會條件反射性的抵觸這種外界向他傳遞的“你有錯、你對不起我“這樣的負面信息，他會建立起心理防御機制、開啟情緒筑墻。
所以，你的扮可憐、博同情的招數(shù)，多數(shù)非但不會增加他的愧疚感，相反，他會覺得對你更厭惡，分手了搞這些樣子， 他會覺得都是你想挽回他的套路，同時，也會更看不起你。
從一開始的認同，到更后的厭惡，排斥，到那個時候，也許你的眼淚對他來說就是毒藥，他只想要避而遠之。
試問，誰會喜歡一個負面能量慢慢，分手了就一蹶不振要死要活的人呢？這樣的人，你敢和他生活一輩子么？
你自己想想，你和一個男人分手了，他一天天要死要活，可憐兮兮，你會想和他復合么？還是他看起來堅強、精彩，你會想在一起嘗試呢？
信任感喪失
信任感喪失則很容易去理解，也許你們兩個人在相處的過程中，對方不止一次的對你的缺點和錯誤有所不滿，指出過很多次你的問題，你也有過保證說你會去改，但是錯誤反復出現(xiàn)，不見好轉(zhuǎn)，對方不再信任你，也無法繼續(xù)容忍，于是選擇分手。
很多朋友會說：“刻哥，我都保證了為什么他不信？ ”
那么在他已經(jīng)對你的信任感極低的情況下，你還去跟他像從前那樣去保證，我一定會改，我不會再犯了，你覺得他會相信嗎？
換位思考一下，如果你是他，你也不會去相信只有保證，但是沒有行動的另一半。
像這種情況的情緒筑墻，其實在分手之前就已經(jīng)出現(xiàn)了，在打破之前，你去做的每一次保證，都會讓這堵墻更高一些。
這種情況下，你需要的不是反復的保證和讓他先給你機會，而是你要先趕緊去改正，讓他真的看見你的改變再說。
你又會問，可我改變他看不見??？放心，他肯定會看見的，別給自己找借口。
如何判斷對方對你“不排斥”或者沒有“情緒筑墻”了呢？
可以從以下幾個方面推測：
時間線的長短
通常來說， 剛分手后的一段時間，都不是復合的更佳階段（假性分手除外）。
畢竟，雙方只要覺得對對方有一絲留戀，就不可能走到分手這一步。分手，等于當時的感情已經(jīng)決裂，任何傷口的愈合都需要時間。
大概分手后的至少一個月，從生物學上來說，21天習慣養(yǎng)成，才是一個人忘記那個不被喜歡的你的更佳時機。
所以，別太早，別急于一時。太早出現(xiàn)只會對你不利，畢竟好飯不怕晚。
對方主動釋放信號
比如在朋友圈明里暗里地表達對你的思念，心照不宣地分享了兩人曾經(jīng)聽過的歌等等。
對你有所回應
還有一種情況，就是對方壓根就沒經(jīng)歷“過渡排斥”的階段，而是一直留有縫隙，給你改正的機會。
對你的問候或信號，都有所回應；并從中看不出對你的排斥。
二、自己的心態(tài)
心態(tài)屬于地基，屬于整個挽回過程中更重要的。 如果你沒有建立好正確的心態(tài)，那么即便復合，分開也是早晚的。
以下，我給出一個 《復合心態(tài)對照表》，你要確定自己有一半及以上的對應，再談復合。
你認為復合是為了挽回愛情，而不是因為離開對方活不了。
你并不打算用卑微祈求的低位方式，利用他的同情逼他復合。
你能客觀看待此次分手，不會過于神化對方。
你能找到分手的根源，并有信心調(diào)整好。
能對自己進行客觀認知，不刻意貶低自身價值。
能接受徹底分手，認為努力過了，實在不合適，也毫無遺憾。
以上幾條， 才是你打算挽回前應該建立的正確心態(tài) 。
其精髓在于： 當你能冷靜地看待分手這件事，自然就會擺正自己的位置。更切忌以卑微的人設祈求同情。建立自信，心態(tài)自然會往好的方向發(fā)展，不卑不亢。
調(diào)整好心態(tài)，才有復合機會。
三、正確的契機
好的契機可以降低復合難度。
這種契機包括：
降低對方心里防線：
比如夜晚提復合就比白天提復合成功率高；被欣賞時提復合就比被討厭時提復合成功率高；靈光一現(xiàn)就比死纏爛打成功率高；有回憶加持就比沒回憶加持成功率高。
雙方皆有復合傾向：
當你能明顯感覺到對方已經(jīng)逐漸接受你，甚至跟你毫無顧忌地聊到雙方的曾經(jīng)回憶，像正常情侶一樣分享日常生活等。
四、未來的展望
總結起來就一點： 你要確定這次復合，已經(jīng)修復好了上次分手的病根 。
起碼雙方不會在復合第二天，又因為類似的事情而吵到崩潰。
建議復合前就跟對方敞開天窗說亮話，兩人好好溝通，約定好一起往更好的方向前行。
很多人， 這一點沒做好，結果沒有對未來的展望和承諾，結果雖然復合了，可惜是假性復合！
分開了，肯定是因為不夠愛了；
解鈴還須系鈴人，復合的根本，也一定是因為他又被你吸引 ——除了這一點，其它的方式，都算歪門邪道，即便在一起，也不會長遠的。
我是深刻，國家二級心理咨詢師，書籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協(xié)會會員，34歲，已婚已育，愿意和大家分享我自己的態(tài)度。
和男友分手后多長時間是挽回更佳時間
男女挽回的時機是有區(qū)別的，男生挽回一般是在第1天到第7天，女生則要第4到第7天，總之一個星期以內(nèi)是更好的。
之所以女生要晚幾天，是因為男生一般都是理性的，他們提出分手后會覺得得到了喘息，前幾天并不會想到你，也不想你來打擾他，反抗他的決定，如果你馬上去找他只會適得其反。
假性分手主要是要發(fā)泄出自己的不滿，博得對方的關注，其目的并不是分手，是逼迫你做出一些合ta心意的改變，或者做出一些承諾。
男生挽回女生一般越快越好的，她們大多需要的是你的服軟和重視，只要你表現(xiàn)出足夠的在意，她們就能感到滿足。但是千萬不要去跪舔，毫無原則地遷就她們，這樣的行為會讓對方上癮，并且從心底里看輕你。
分手后挽回女朋友更佳時間是幾天？女朋友很決絕的分手怎么辦呢？
女朋友如果分手了，一定不要超過3天，不要讓她適應了沒有你的存在，不要讓她心傷透了，那樣就真的再也不想理你了，心里會特別排斥你。分手以后的一個星期，這是挽回的一個更佳的時期，感情的事情是更經(jīng)不起拖拖拉拉地，所以這個時候是一個挽回的更佳時間段，也是更危險的時間段，因為你處理不好就會變成死纏爛打。這也會成為你日后挽回的更大障礙。這個時間段的挽回，肯定是要有人做出妥協(xié)退讓的，因為對方對你的消極情緒肯定是不會那么快就消退的。
戀人間在不理智的情況下分手后，一般先讓雙方都冷靜兩個禮拜以上，再去挽回，這樣基本還是有復合的可能性。因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去“體會”沒有你的日子里，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。比如，待兩人冷靜差不多了，平時天天給她打電話，你現(xiàn)在就隔久點聯(lián)系她一次，說些道歉的溫言細語?？此姆磻?，要是十分厭煩切記不要死纏爛打。分手后想挽回復合，切忌死纏爛打，要好好的溝通。
分手之后有一個冷靜期，這個冷靜期的長短，和兩個人的感情基礎和分手的原因有關系。感情深復合的時間就短就快，分手的時候鬧的很兇，復合就會晚，冷靜期就會長。畢竟是愛過，分手之后肯定是會后悔，只要沒有觸碰底線的問題，分手之后就會有復合的可能性。
分手一般是在一周左右，兩個人肯定更容易復合。因為總需要有三四天的沉淀期，思考了一段時間以后，才發(fā)現(xiàn)原來內(nèi)心還是離不開那個人。這時的對方肯定會試探著想辦法去挽回你。這期間你肯定也放不下，那個人復合幾率肯定就會提高很多。多少愛的人在不經(jīng)意間就放開了一個人的手，自己感覺非常后悔的同時，就想著什么時候能再次回到他的身邊。其實此時的你只需要在三天左右就可以去找愛的那個人了。一時沖動所說出來的后悔，畢竟都不是內(nèi)心真實的想法。
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