【緒言】愛情挽回的步驟？如何挽回感情挽回愛情？老司機告訴你，答案往下看“愛情挽回的步驟”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、教你如何挽回愛情
- 2、如何挽回愛情的步驟
- 3、挽回愛情要怎么做
- 4、如何挽留愛情 挽回愛情的技巧步驟
- 5、如何挽回愛情的技巧
教你如何挽回愛情
挽回感情的正確做法；第一，做好自己。你把你自己做好了，就是更好的挽回，當(dāng)然，如果對方不珍惜你，還是要背叛甚至選擇放棄你，那么，你就要坦然接受，這不是因為你不夠好，不夠優(yōu)秀，只是因為你們真的不是一類人。ta不珍惜你，看不到你的好，自然會有人懂得你的好，就算真的沒有人懂，那么也要學(xué)會自己珍惜自己，好好愛自己。
第二，一定要表明自己的態(tài)度。這個態(tài)度就是，不接受外遇。換而言之，可以給對方一段時間去處理干凈，但絕對不接受久拖不決，或者斷斷續(xù)續(xù)，甚至一邊騙你結(jié)束外遇，一邊卻還保持跟對方的關(guān)系。
如果對方選擇這樣做，你必須擺明自己的態(tài)度，如果對方就是不結(jié)束外遇，你就得有勇氣來結(jié)束婚姻。如果對方不結(jié)束外遇，而你又無法結(jié)束婚姻，那么，痛苦就是必然存在的——所以，其實沒有什么對錯，就看你選擇什么。其次，你得接受挽回?zé)o果的可能性。
當(dāng)婚姻有了出軌，理性地去看待更終的結(jié)果。這個結(jié)果其實并不是唯一，各種可能性都有。對應(yīng)地，面對出現(xiàn)的各種可能性，你都得試著去接受。
而很多人，其實只給自己一條路，只能挽回，必須挽回！他們從來不去想其它可能性，也許是因為他們承受不起其它可能性，所以他們天然就排斥去設(shè)想什么B計劃。而如果你把未來的路只設(shè)置了一條，這條路假如行不通，就相當(dāng)于把自己逼到了死胡同，逼上了絕路。
聽過了太多人的感情故事，不難發(fā)現(xiàn)，那些在感情傷害中，永遠沉淪于痛苦中，永遠找不到突破口的人，往往都是一門心思只想著挽回感情的人，都是那些“如果對方不回頭，如果我們的婚姻不再幸福”就活不下去的人，這樣的人，是在強化自己的痛苦，也是自己在嚇唬自己。第三，在挽回感情的過程中，一定要有時間底線和行為底線。
時間底線，就是給自己設(shè)定一個感情挽回期，這個期間內(nèi)，做好自己份內(nèi)之事，如果關(guān)系好轉(zhuǎn)，就繼續(xù)好好過下去；如果期限到了，兩個人還是隔閡，無法消除彼此心結(jié)，那就不要再嘗試什么挽回，選擇過好自己。
行為底線，就是一定要給自己設(shè)置一些絕對不接受的“行為”，換而言之，一旦對方有這些行為，就堅決選擇分手。這是需要提前給自己設(shè)置的條件，而不是臨時發(fā)生了，才去決定這樣的行為我到底該不該離婚，因為十有八九，你到時是不可能有這個勇氣和決心的。
如何挽回愛情的步驟
如何挽回愛情的步驟
如何挽回愛情的步驟，挽回一個離心的愛人真的值得嗎？婚姻搖搖欲墜就要及時抽身，實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的，即使好聚好散也不要一個人承擔(dān)所有，以下是如何挽回愛情的步驟的參考。
如何挽回愛情的步驟1
在男性挽回女友中，很多人的第一步就出現(xiàn)了問題。
根據(jù)我們統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，大部分男生在女友提出分手后，都很著急想要去挽回，跟熱鍋上的螞蟻一樣，急的團團轉(zhuǎn)。
情況稍微嚴(yán)重的直接就幻想女友會不會已經(jīng)跟其他男人在約會了，甚至各種腦補女友和其他男人的親熱場景，簡直讓自己抓心肝的疼。
于是在這種情緒下，連一秒都不想再思考下去，不管不顧的跑去找女友復(fù)合，各種圍追堵截，死纏爛打。
像什么送花送禮，下跪求情，威逼利誘全部上，更后的結(jié)果就是得到女友的一句“我們不可能了，你死心吧”或“別再來煩我，我已經(jīng)不喜歡你了”。
再嚴(yán)重一點就是女友因為你的騷擾更后搬離你知道的地方，拉黑你所有的聯(lián)系方式。從此你連她的一根毛都見不到。
你會想，為什么她那么絕情，我們曾經(jīng)那么相愛啊。
但人就是這樣的啊，在情緒極度不穩(wěn)定的情況下，恨不得把那個人撕碎。就像情侶吵架一樣，可以在爭吵的那一刻互相很討厭對方，恨不能將對方屠之而后快，也可以在一兩個小時之后，又恩恩愛愛，和好如初！
也許，人就是這樣的，在做不相干的兩件事的時候！都可以做的很好吧！
其實這種情況在失戀后是很常見的，因為我們每個人的行為都受到我們的情緒驅(qū)動。在你知道你將徹底失去她的時候，你會難過，就像小孩子的糖果被別人搶了他便會哭一樣。所以你會想要重新得到她，得到她的愛，促使你不自覺的想要去做點什么來挽回這種失去。
但這對挽回來說是非常不利的，我們在做任何一個行為之前，都是朝著結(jié)果而去的。例如桌子上放了一個蘋果，你想吃就要伸手去拿，這是被結(jié)果驅(qū)動后的表現(xiàn)；
但是如果桌子上的蘋果被一層尖銳的刺包裹著，你還會直接伸手去拿嗎？你不會，你會先選擇戴個防刺的手套拿起蘋果，再想辦法把刺去掉。更后才能夠吃到這個蘋果。
所以在挽回女友這件事上，第一步需要做的不是去糾纏對方，而是在采取挽回行動之前，先考慮清楚這樣做到底可不可取，也就是你的這種行為會帶來什么樣的后果。
其實失戀對于一個人來說，并不完只有壞的一面，更多的是一場心靈的歷練，其中蘊含著寶貴的兩性相處的經(jīng)驗。
同時失戀也是一次理性戰(zhàn)勝感性的過程，很多人被分手后情緒失控的行為，比如上文說到的死纏爛打，和對方大吵大鬧就是感性在發(fā)揮著作用。
而剛剛說到的蘋果的故事就是理性。說白了，感性是以當(dāng)下事件為導(dǎo)向的，而理性則是以結(jié)果為導(dǎo)向的。
所以要想復(fù)合第一步應(yīng)該做的是緩和你們的關(guān)系。而這種死纏爛打的做法會更加的激起女友的逆反心理。
第二步：反思和降低對方抵觸情緒
在失戀后，盲目的采取錯誤挽回方式的挽友往往忽略了一個現(xiàn)實的問題。你們會分手，是因為你們之間有“相對的不可磨合”的問題，至少她是這么認為的。
而且對方就是因為這一點兒離開你的，這是問題的根源，是需要解決的。
很多挽友只想到了要挽回，卻解決不了問題。等同于在女友面前只能靠嘴說如何如何，但是卻沒有或者說無法向她證明你能改變這個問題。
也許你會想，她都不給我機會，我怎么改？
那么我想問，她真的沒給過你機會嗎？
這也就是我們要說的先反思再考慮挽回，因為挽回就是一次重新的開始，你需要和以前不同，以往的問題你都需要解決掉，才有機會去重新?lián)碛兴?/p>
在判斷真假性分手當(dāng)中有一條理論，“若想分析一個人對你的真實情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個行為以上，時間跨度必須的半個情感周期以上，也就是更少十五天，你才能得到一個相對客觀的結(jié)論，”
這一點同樣適用于挽回中，通過分析分手前對方更近的十個以上的行為，往往能夠看到一些你身上的問題，或許那就是導(dǎo)致你們分手的原因。
要想挽回一個人，挽回她的心，第一步就是需要能夠接近她。那么你必須要滿足這兩個條件：
1、她不討厭你
2、她對你沒有防備心理
在分手中，一方主動選擇中斷一段關(guān)系的原因一般是由于她對你不滿意或者說感到“失望”，所以才會離開。
這也就意味著此刻你在她眼中是不合格的，還有的挽友在分手后采用了錯誤而沖動的挽回方式，使得女友更加抵觸你。
所以，分手后首先需要做到這兩點，降低對方的抵觸情緒，淡化你在對方心中的`負面印象。
我們清楚了理論，接下來要解決的就是如何去做了，這也就涉及到了斷聯(lián)，根據(jù)情況不同，斷聯(lián)時間也不等。
斷聯(lián)其實從我們反思的時候就已經(jīng)開始了，不要急著聯(lián)系，先反思找到問題，再去挽回。
斷聯(lián)就等于給了你一段冷靜下來的時間，利用這段時間去考慮彼此在過去的相處中存在的問題，特別是針對自己可以做出哪些改變和提升地方；而對于對方來說，她也有了一段充足的時間和空間去淡化對你的負面印象。
第三步，就是分析女友心理
不同類型的女人在愛情中的訴求是不一樣的，獨立、成熟的女性一般會更關(guān)注于自己在兩性關(guān)系中的舒適感。她們往往有自己的圈子和追求，所以不會太依賴男友，同時也希望男友在生活中保持獨立性，更好能和自己旗鼓相當(dāng)。
而一個缺乏安全感、從小生活環(huán)境沒有那么溫馨和穩(wěn)固的女生，在愛情中往往會患得患失，也更需要男友的體貼和陪伴，但她們自身也特別容易感動，一旦認定了某個人就會死心塌地。
無論你的女友是哪一種，都要學(xué)會揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，從她的行為中看出她更想要是是什么，找到“你給的不是她想要的，她想要的你給不了”的原因。
如何挽回愛情的步驟2
如何挽回愛情才有效
1、確對待分手，以‘朋友’的心態(tài)相處
情侶在吵架之后，往往需要一段時間的冷靜，這樣兩個人才不會在劍拔弩張、一氣之下鬧分手，導(dǎo)致結(jié)局悲慘到一發(fā)不可收拾，如果真的分手了，你也要給自己留有挽回的余地，千萬別學(xué)那些一哭二鬧三上吊的戲碼，這樣只會讓你的男朋友覺得你煩，甚至更加的厭惡你，想要快點的離開你。
分手了，不妨冷靜下來，暫時不提感情的事情，而是以正確的方式去對待分手，因為負面的情緒只會讓對方產(chǎn)生抵觸心理，所以別哭哭啼啼的惹人煩，收起你的眼淚，嘗試著與朋友的身份走到他的身邊，或許面對這樣的你，他會更愿意的把自己的想法說出來，他對你的印象也能因此變好，這也有利于你挽回愛情。
2、溝通中拉進彼此的距離
當(dāng)你做了一些事情成功的讓你們的關(guān)系開始緩和時，聯(lián)系就成了拉近你們的距離的特殊方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又要能時刻保持低的需求感，這些都需要特別學(xué)習(xí)。特別需要提醒的是你在交流的過程中不要用一些容易引起誤會的詞語。不要對他表現(xiàn)出你的留戀和不舍，當(dāng)然流露出一些情感波動，比如體現(xiàn)對一個朋友的關(guān)心那樣就沒有問題，你可以做到適當(dāng)?shù)某潭?，讓對方會認為你對她還有一點意思，但是在下一次的見面時你可以的表現(xiàn)的冷淡一點，對方就會有心理落差，這樣效果反而更好。挽回你用對方法了嗎?6步走教你針對性挽回
3、提升自己的魅力
很多人分手是因為對這份愛情失去了新鮮感，覺得自己不愛了，對于這種形式的分手，女生們不如嘗試著從提升自己魅力上去解決問題，平時多看書、多運動，讓自己積極向上，看起來陽光充滿魅力，這樣的你被你的男朋友，我相信他會發(fā)現(xiàn)自己還是愛你的。另外在平時的相處中，你也可以時刻展現(xiàn)自己魅力，對他好，制造一些小驚喜，讓場景浪漫起來，這樣的做法估計會讓很多不‘愛’的男生重新愛上你。
4、條件的贊成對方
有心理大師曾經(jīng)說過，你一個人對你有抵觸情緒的時候，你不妨放下自己身段，無條件的贊成他，無論他說什么你都微笑著說：是、你說的對，這樣讓他感覺到你的態(tài)度，他不僅不會再生氣，相反還會在內(nèi)心自我反省自己身上的錯誤。
挽回愛情要怎么做
分手的痛大概只有經(jīng)歷過了才懂，不管多理智在愛情里面的執(zhí)念在分手后就會無限放大，很多不舍，很多揪心，很多憂郁，世界仿佛因為這些執(zhí)念而停頓在被拋棄的瞬間，還能不能挽回成為了你每天所想的事情。 1、挽回一定要給對方時間和空間去思考。 讓他覺得自己是自由的，而不是被人強迫著的。而當(dāng)我們有了一整片森林或接受了適合的人是一類人的想法后，你自然會看開很多人有了選擇自由后就同時擁有了情感自由，一個擁有選擇自由的人是充滿自信與魅力的。 試問任何一個男人，有誰不喜歡自由自信的女人嗎？你越是快樂自信，男人越是喜歡你，那你挽回的機會自然就越大；你越是焦慮他會溜走而死死糾纏，他越是害怕。 2、過好自己的生活，讓他重新考慮分手的決定。 人性就是這樣，很多人當(dāng)你不再想挽回他之后，你過得開心快樂了，打扮得漂漂亮亮了，他反而懷疑自己當(dāng)初離開的選擇是否正確，從而想要反過來重新和你在一起。當(dāng)然挽回過程中光明白這些道理可能還是不知道怎么做，那么我建議你可以做這幾件事：旅行、看治愈系的書、運動、做曾經(jīng)想做卻一直沒做的事。 愛，看不到，摸不到，卻是感受到的。相戀時，恨不得整日黏在一起；分手時，傷心累累、心如刀割。 挽回愛情要怎么做2 1、重塑印象 形象是人與人交流的`第一步。如果沒有好印象，以后要想扭轉(zhuǎn)，需要很多時間。很多女性在戀愛初期改變不同的風(fēng)格打扮，給男性留下更好的印象。時間一長，就會懈怠，這自然是不可能的。從今天開始，重新找回曾經(jīng)美麗的自己，嚴(yán)格要求，必然會喚起男人的目光。 2、二次吸引 一個強大的女人，不僅外在可以隨時保持變化，內(nèi)在氣質(zhì)也是一個逐漸提升的過程。做一個內(nèi)秀的女人，需要有豐富的涵養(yǎng)，廣闊的視野，非凡的體驗。從今往后，去讀書吧，書本上自有金屋，書本上自有顏如玉；去體驗，任何喜歡的事，都能積極投入；去感受，在不同的人際交往過程中，體會生活的酸甜苦辣。這樣，內(nèi)心就會越來越豐富，以不變應(yīng)萬變。 3、發(fā)現(xiàn)細節(jié)，在矛盾中發(fā)現(xiàn)問題。 人生，是不是總有一些讓彼此不愉快、有隔閡的事情發(fā)生了？請從現(xiàn)在開始逐個回憶和記錄下來。這一切都是導(dǎo)致兩人感情破裂、矛盾的罪魁禍?zhǔn)?。唯有消滅、解決，才能重獲愛情。 4、重塑橋梁，不要發(fā)脾氣，說好話。 二人在一起，是互相支持，互相搭臺的過程。遇有困難，共同解決；遇有挫折，尋求建議；遇有樂趣，共同分享。但是，有事情要憋住不說，欺騙不說，拒絕交流，是破壞愛情的大敵。從今往后，主動尋求溝通，拒絕進一步冷戰(zhàn)，控制好情緒，傾聽彼此內(nèi)心更真實的想法。了解了什么是禁忌，自然也就避免接觸雷區(qū)，不破壞愛情本身。 5、放飛內(nèi)心，給對方足夠的自由。 有時候，愛會因為把握得太緊，而使男人產(chǎn)生窒息感。事實上，人類就像小動物一樣，都渴望在生存壓力得到一定的緩解時，出去透氣，撒撒歡，做些愛好的事。如果長時間占據(jù)對方的時間、空間，不給對方任何喘息的機會，肯定會出問題。 因此，放飛內(nèi)心，給予對方足夠的自由是很重要的。更好的愛情之一，就是雙方可以在一起的同時，保持彼此的興趣愛好，這可以作為調(diào)和愛情的催化劑。 情感挽回步驟 1、正視分手這一事實。 許多人在分手時無法接受，不是聲嘶力竭就是頹廢，而是弄巧成拙，這一系列毫無意義的付出只會讓對方感到厭煩，所以當(dāng)對方宣布分手時，建議你先接受這一事實，也可以問一下原因，如果對方不說，那么你也不必追問，自討苦吃。 2、穩(wěn)定心態(tài)，冷凍感情。 對方已經(jīng)告訴你分手了。這個時候你的心態(tài)崩潰了，你會降低自己的分?jǐn)?shù)線。所以在這個分手期間，你需要和普通朋友一樣（如果對方刪除了你的朋友和聯(lián)系方式，或者黑了，另外說）這里說的冷凍感情，就是給你一定的時間冷靜下來，仔細考慮你是否做對了。這個時候你也要反省自己，看看哪里做的不好。 3、不要拒絕成長的機會。 盡管這種關(guān)系現(xiàn)在很不如意，但也不要拒絕成長的機會，失戀對你來說也是一種成長，至于是好的成長還是壞的成長，主要是看你自己如何把握。 聰明的人在這個時候會提升自己的吸引力，提升自己的價值，明確自己的不足之處，當(dāng)然也有很多失戀的人在這個時候會發(fā)現(xiàn)自己能提升自己的點，讓每個人都有愛和幸福的能力，而這種能力主要是由你自己創(chuàng)造的，因此，在這段時間里，你更應(yīng)該好好地讓自己成長，多接觸新鮮事物。 4、當(dāng)你自己能坦然接受這一分手事實。 那么就來詳細談?wù)劸唧w的挽回細節(jié)。 （1）在情緒上由被動變?yōu)橹鲃?，這里主要涉及的是提升自己的價值，即建立二次吸引力； （2）在不斷提升自己的過程中，還需要做的一件事就是把你的情緒問題和矛盾整理出來，然后做一個總結(jié)，看看是否是自己做得真的不好，有則改之，無則加勉； （3）拉近雙方的距離，這里所能做的就是，當(dāng)你在普通朋友經(jīng)常聊天時，那么你可以通過重溫往時的美好，然后再進行拉近距離，這主要是細節(jié)問題，方法還是比較多的，在這里就不一一闡述了，道理相信大家都知道了； （4）當(dāng)你的距離逐漸拉近時，別忘了去探索對方的需求，也就是你要進行深入的交流，這樣的話語言不僅能幫助你更好地理解現(xiàn)在的情況。
如何挽留愛情 挽回愛情的技巧步驟
1、想要挽回一段愛情，不要死纏爛打，當(dāng)然也不要過多的主動去聯(lián)系對方，如果總是打擾對方的話，或者是去黏著他，對方會越來越討厭你，只會把它推得越來越遠，更后會弄得得不償失，所以這個時候要給彼此一些冷靜的空間。
2、雙方都冷靜之后，然后考慮了個人出現(xiàn)矛盾的原因，找到原因之后再慢慢去解決，其實有時候兩個人發(fā)生矛盾之后并不是一個人的錯，自己多少也有錯誤，所以要做出改變
3、這個時候就要做出大的改變了，把生活的重心放在自己的身上，不要過多的去關(guān)注對方，這個時候先要改變自己，不管是內(nèi)在還是外在，都要有一個新的改變。
4、然后慢慢的建立兩個人聯(lián)系的方法，比如一次偶遇，同意之后這個時候如果對方向你打招呼的話，你也要大方得體的去接受。練習(xí)之后慢慢的想辦法挽回愛情。
如何挽回愛情的技巧
如何挽回愛情的技巧
如何挽回愛情的技巧，伴侶的變心可能是早有預(yù)謀的，伴侶出軌是對愛情不忠的表現(xiàn)，出軌是一個道德問題，無論是精神還是肉體都是一種背叛，以下文章是關(guān)于如何挽回愛情的技巧，歡迎閱讀。
如何挽回愛情的技巧1
步驟一：明白自己錯在哪里
愛情失敗的有你的責(zé)任，不管你察覺與否，你必須要承認這一點。想挽回，首先要彌補錯誤，而彌補的前提則是明白你錯在哪里了。愛情的問題到底出在哪里？你的責(zé)任在何處呢？坐下來仔細想一想，思考下你們的愛情是從何時開始有裂痕的，站在彼此的角度看問題，千萬別讓問題片面化，否則很難意識到問題的根源，甚至只會讓矛盾激化，我希望你能明白這個道理。
步驟二：花時間療傷
花足夠的時間療傷，別急著挽回前女友/前男友，這對你來說非常關(guān)鍵。挽回永遠不是越早越好，更適當(dāng)?shù)耐旎貢r機是“時間恰恰好”。這個道理很簡單，但正深陷此中的你很難察覺到，你正在悲傷之處，很難真正的改變自己，前去挽回又有什么讓Ta眼前一亮的資本呢？
況且，在這個時刻，你的前女友/前男友正處在抵觸情緒上，Ta很排斥你的情感，因為在她的內(nèi)心中已經(jīng)認定之前的愛情是糟糕的，而這些的源頭是你。換位想想看，一個你很排斥的人前來向你示好，你會是什么樣的情緒呢？
花時間療傷，平復(fù)自己的內(nèi)心，給自己一個緩沖時間改變自我，同時給對方一個時間緩解情緒。
步驟三：建設(shè)強大的挽回心理
既然下定決心挽回，那么你面對的道路絕對不是一馬平川的，內(nèi)心深處做足準(zhǔn)備，告訴自己一切都需要堅持，哪怕遇到再大的坎坷，咬牙堅持下去，只有堅持才能重新找回幸福。
步驟四：改變自我
靜靜的等待這段時間內(nèi)，對你來說是一個契機，你要意識到，現(xiàn)在的你對Ta來說吸引力已經(jīng)不大了，所以你要學(xué)會改變自己，提升自我魅力，讓Ta重新對你怦然心動。很難嗎？其實真的不難，你曾經(jīng)讓Ta深愛過你，所以你很明白Ta親睞異性類型。
你有很大的機會，而這一切機會的把握權(quán)你可以牢牢的掌握在手中，這一切都需要你的堅持，請拿出努力！
步驟五：建立聯(lián)系感和親密感
其實你明白這一切，但愛情的分崩離析實在是糟糕的體驗，于是慌了陣腳，尤其是在重新接觸期間，因為前女友內(nèi)心尚存在一些抵觸心理，所以碰壁之后會變得更不知道怎么應(yīng)對。
但永遠別慌，只要有過真情實意，那她的內(nèi)心一定有殘存的甜蜜和幸福，你也很容易找回曾經(jīng)的.愛。不論是創(chuàng)造一起偶遇，還是寫封信，在初步重新建立聯(lián)系感之后，一定要趁勝追擊，在盡量不觸碰到她敏感內(nèi)心的前提下，更大程度的喚醒對你的愛，同時用你全新的面貌打動Ta。
如何挽回愛情的技巧2
如何挽救閨蜜友誼
1.找到“阻止”你們聯(lián)系的真正原因
你要好好思考，當(dāng)初是因為什么和你的朋友漸行漸遠。有時候，我們會把友誼浪漫化，此刻的想要重新開始，也許是我們暫時忘記了當(dāng)初為什么結(jié)束這種關(guān)系。如果貿(mào)然重新開始，你可能會回到你曾經(jīng)離開過的沼澤。
在你做決定之前，更好花些時間去做一個友誼評估：是你太忙了不能為對方騰出時間嗎？如果是這樣的話，它真的可以改變嗎？或者說，你不能忍受她和你溝通的方式，并把一切都告訴了她，那么你認為現(xiàn)在的情況會好轉(zhuǎn)嗎？心理學(xué)家說：“如果你認為恢復(fù)的友情會和以前完全不同，那么你可能是不現(xiàn)實的。并不是說你們不可能做得更好。只是在重新開始之前，你應(yīng)該清楚地知道，是什么破壞了你們的友情，另外，也要做好放棄這段友情的準(zhǔn)備。
2．假裝你們剛剛認識
如果你剛剛搬家，可能會很想聯(lián)系同城市的老朋友。這是可以理解的。在新城市里，結(jié)交新朋友可能會有些尷尬和令人生畏，但對于那些曾經(jīng)接近過和熟悉的人來說，整個過程會更舒適一些，因為你們曾經(jīng)有過感情基礎(chǔ)。
不過，這并不意味著你應(yīng)該立即重啟哪些曾經(jīng)擁有過的親密關(guān)系。心理學(xué)家認為，首先你可以和ta們成為熟人，而不是好朋友。因為你只是比一個全新的友情稍微前進一點。所以你需要讓事情按照與陌生人碰面后的步伐展開。
你可以從和ta們喝一杯咖啡開始。因為你真的需要經(jīng)驗和時間來與他人建立信任，無論是老朋友還是新朋友。
此外，即時重聯(lián)的感覺可能是片面的。我們常常會被我們自己的心中愿望所左右，無論是出于寂寞，還是興奮地想要讓這個人回到我們的生活中。樂觀的態(tài)度讓人們很容易走進誤區(qū)，很可能對方并不想和你重新開始。另一方面，保持謹(jǐn)慎的態(tài)度可以自己不再陷入一種無關(guān)緊要的關(guān)系中。當(dāng)然了，如果事情進展緩慢，但回到了真正的友誼的狀態(tài)，那便有可能成為一個真正的、可持續(xù)的親密關(guān)系。
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