出軌后的婚姻要如何修復
一、怎么挽救出軌的婚姻?我認為，其實夫妻雙方的相處之道，就是兩人之間的相互體諒，相互理解，相互尊重，懂得如何舉案齊眉，相敬如賓才能做到百年好合，白頭偕老。在很多家庭里，女人沒有發(fā)言權，女人的看法不被重視，她們永遠都是言聽計從的那群人，而你自己就像個皇帝一樣發(fā)號施令。
二、現(xiàn)在回想一下，你的家庭是不是也是這樣?你有沒有發(fā)現(xiàn)在你做出個決定時，妻子欲言又止的眼神?或許你可能都沒有發(fā)現(xiàn)。那么現(xiàn)在，你不妨把你又要大聲宣布某個決定的念頭壓一壓，回過頭來問問她的意見和看法，聽聽她的心里話。相信很多人都渴望另一半是自己的傾聽者，能夠理解自己，尊重自己。
三、男女關系中，男人是強者，但不代表你要永遠充當強者的角色。上面已經(jīng)提到過，現(xiàn)在的女性也有自己的事業(yè)，她們拼搏起來的干勁比男人毫不遜色。在遇到家庭糾紛時，你可以試著收起自己的男人主義，向女人示弱。在雙方意見出現(xiàn)分歧時，可以聽取妻子的建議，讓她按照自己的想法去做。
四、總之，讓你們的相處變得更加溫柔一點，不要讓雙方的矛盾變本加厲。女性自古以來都需要男人的尊重，需要在任何利益面前都把她們放在與男人一樣的高度上。男尊女卑的觀念早就被現(xiàn)代社會淘汰。
身為她的另一半，你更要懂得尊重、平等、愛護才是給她更好的愛。讓女人覺得在家庭有存在感，大男人主義只會在你的無知無覺中扼殺你的愛情。必要時雙方一起分擔苦樂哀愁，一起分甘同味，一起在小日子的磨礪中共同成長，兩個人的心才會更加連得牢固。
教你如何拯救出軌的婚姻
那發(fā)現(xiàn)老公出軌后，到底要怎么做呢？我的建議是五步走：
一、回歸理性
當發(fā)現(xiàn)老公出軌時，更更重要的是保持理智，不讓情緒成為行為的主導。當然，肯定有人會說，情緒來時如洪水猛獸，想要駕馭它實在太難。那么這個時候，要做的就是先遠離刺激情緒產(chǎn)生的源頭。你可以閉上眼睛，緩慢進行三次深呼吸，然后轉身離去/放下他的手機。千萬別幻想自己能夠優(yōu)雅地出現(xiàn)在他倆面前，或者在翻看到更曖昧的內(nèi)容后依然保證情緒不失控。
至少給自己一天的時間去冷靜。在真正處理好心情，回歸理性前，不要下任何結論，做任何決定。因為失去了理智，你的智商基本為負，任何看似理直氣壯、名正言順的決定，都可能讓這段婚姻萬劫不復。那么，怎么確定自己就真的理智了呢？你可以進行一次演習，比如找閨蜜傾訴。當你能夠平和地將你的見聞和擔憂娓娓道來，而沒有過多情緒宣泄時，表示可以進行下一階段的考慮了。
二、接近真相
當你懷疑起老公有外遇，但又沒有掌握足夠的證據(jù)，聰明的你不該馬上找老公對質，但當然也不能任由事態(tài)肆意發(fā)展。
你可以找個機會和他單獨談談，用溫柔的語氣問他：“親愛的，前幾天我路過XX時看到你和XX在一起，你們在談什么事情嗎？”或者“親愛的，不小心在你手機上看到了一些奇怪的對話，我感覺很不安，我想這里面肯定有誤會，是嗎？”。此時，用言語和神情表達出你在憂慮與相信之間的小糾結，千萬不可強勢逼問。
三、冷卻關系
如果他把矛頭直指向你，勃然大怒，指責你跟蹤他或者偷翻他手機，那么他對你根本沒有愛。這樣的男人，不要也罷。如果他嘗試去解釋，試圖安撫你的情緒，他笨拙的掩飾和借口在女人發(fā)絲般的第六感面前如同一絲不掛。對此如果你當真，那是自欺欺人。雖不當真，卻依然要選擇相信。在他解釋完后，你不要追問核實，也無需說出你的選擇。此時灼灼目光注視下的沉默就是對他的核威懾。然后，就像這件事沒發(fā)生過一樣，你們可以繼續(xù)一起生活，但不能再和以前一樣了。
四、看清自己
依稀記得一首歌“一個人的寂寞，兩個人的錯”。在夫妻關系中，一個人的不快樂、不幸福又何嘗不是兩個人的杰作。所以，丈夫出軌其實并不能簡單地歸結于他的不忠或小三的魅惑。實際上，男人的出軌都逃不出他的某些需求無法從妻子那里得到滿足。
你說，他變了。難道你沒變嗎？
曾經(jīng)笑靨如花，如今愁容滿掛。彼時青絲長發(fā)，經(jīng)年鬢染微華。眼蔽油鹽醋茶，無意劈柴喂馬。一廂心系于他，怎奈他心無涯。愿你能睜開被憤怒蒙蔽的雙眼，與他靈魂溝通，你會發(fā)現(xiàn)，那小三身上真正讓他迷戀的，正是自己曾經(jīng)擁有的美好。
人世間，如果你自己都不愛自己，又怎么能指望另一個與你沒有血緣關系的人全心全意地去愛你呢？離開了任何人，你都應當繼續(xù)精彩地活下去。
五、重塑自我
想要重新贏得老公的心，你需要在他面前樹立一個全新的自己。這需要的不僅僅是外在的改變，還有內(nèi)心的強大，生活的充實。具體從哪些方面入手，需要根據(jù)每個人的性格、喜好去選擇。養(yǎng)花、音樂修養(yǎng)心性，瑜伽、健身塑造身形，閱讀增長見聞等等，都會是不錯的選擇。
當一個更加自信、美麗、知性的你重新出現(xiàn)在他的眼前，想要他重新回歸的用心已無需強調(diào)。這樣的你對于他來說，是吸引，更是震懾?，F(xiàn)在，你擁有著與他美好沉淀的過往，小家的承諾，和更絢爛的遠方。你不再是那個他認為的可以一眼看透、輕松hold住的平凡，而是必須拿出十二分的熱度與謹慎，去重新審視的超凡。
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出軌后的婚姻如何挽回
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可行的辦法是，用自己的真情實意和良好行為感動對方，讓對方明白自己只是暫時好奇才這樣。把自己的內(nèi)心想法告訴老公，爭取老公的原諒，并表示自己悔改的決心，表明一定不會再與第三者聯(lián)系，平時多關心體貼老公，照顧好家庭和孩子，重建兩人之間的信任。用耐心和冷靜，淡化消極情緒，讓老公擁有內(nèi)心的安全感，隔閡自然會隨著時間慢慢消失。其實92%的感情危機都可以挽回，只不過很多人面對愛人離去，很難正確理性的處理危機，往往采用死纏爛打、討好獻殷勤、賭氣冷戰(zhàn)、找朋友父母勸說，甚至直接看緣分等錯誤方式，導致情況越來越糟。所以，如果嘗試過很多挽回方式都不行，必須馬上停止錯誤挽回行為，使用正確的方法，否則只會加速關系破裂。
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