【導(dǎo)讀】失去了愛情的人怎么挽回？怎樣挽回失戀的感情？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“失去了愛情的人怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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- 1、愛情失去了怎么挽回
- 2、失去的愛情應(yīng)該怎么挽回
- 3、挽回失去的愛情該怎么做
- 4、失去的愛情怎么挽回
- 5、如何挽回失去的愛情？
愛情失去了怎么挽回
1、適當(dāng)冷靜 當(dāng)你們開始分手以后，你就需要明白一件事情，你們之間已經(jīng)不再是戀人的，你們之間的關(guān)系只是在朋友和陌生人之間，有的還只是普通的問候和聯(lián)系，所以我們可以趁著分手的時(shí)間，不妨給對方和自己適當(dāng)時(shí)間進(jìn)行冷靜，好好思考你們之間的問題原因，才可以很好的對癥下藥，為挽回作出相應(yīng)的改變。 2、提升自我 當(dāng)你有意識到分手的問題時(shí)，我們一定要根據(jù)自身的問題做出相應(yīng)的改變，例如平時(shí)在日常不是特別喜歡打扮，現(xiàn)在開始一定要注意自己的衣著和形象，時(shí)尚干凈的臉蛋，得體的妝容，讓人看著多會舒服幾分。 以前還是一個(gè)安于現(xiàn)狀、很悶的一個(gè)人，現(xiàn)在開始就要懂得為事業(yè)拼搏、還要多多參加社交活動(dòng)，多和別人進(jìn)行交流，可以很好提高自己的'內(nèi)在素養(yǎng)，這樣就能改變自己在別人當(dāng)中的形象。 3、保持新鮮感和神秘感 人總是會有這樣的心態(tài)，當(dāng)你常常在對方面前時(shí)，他可能會表現(xiàn)出一副無所謂的樣子，如果你突然一下子消失，或不關(guān)系他了。那么你在關(guān)心他的時(shí)候，對方很快就會變得非常落寞，因?yàn)槟愕母淖兛梢詫λa(chǎn)生改觀并獲得好感，不妨日常給她保持一定的距離吧! 4、堅(jiān)持不懈挽回心態(tài) 想要挽回一定要講究方法，一定要抱著堅(jiān)持不懈的決心，千萬不要因?yàn)閷Ψ揭稽c(diǎn)點(diǎn)異樣就不敢追對方這樣的行為，任何挽回需要的就是堅(jiān)持不懈的決心和勝利，所以很大程度上挽回的成功，取決于自己的心態(tài)問題。 5、檢討過錯(cuò) 這段感情的錯(cuò)誤點(diǎn)，不是因?yàn)樽陨淼膯栴}，還是對方的過錯(cuò)，都需要好好開始檢討，自身的錯(cuò)失也要學(xué)會怎么改變，學(xué)會包容對方，需要挽回的是你，一定要從自身出發(fā)開始考慮，做出相應(yīng)的改變，試圖去挽回感情這是因?yàn)槲覀儗τ谶@個(gè)事情過于緊張才會覺得自己對這件事情沒有準(zhǔn)數(shù)。更好方式就是一定要給自己一段時(shí)間冷靜學(xué)習(xí)，雙方之間也要冷靜恢復(fù)理解的時(shí)間，不要老是在地方周圍出現(xiàn)。 6、用真心去打動(dòng)對方 如果在話語間充滿了隨意、敷衍，對方很容易察覺這種情緒，怎么可能會讓復(fù)合成功呢!所以挽回愛情一定要真情流露，用真誠的心意和未來的憧憬去打動(dòng)對方，開始鼓勵(lì)和打動(dòng)對方才能擁抱感情。 愛情失去了怎么挽回2 1、反思自己的變化 愛情來源于二人的相互吸引，在戀愛前，自己總會將自己更完美的一面展現(xiàn)給對方，但戀愛后，自己的一些變化，就可能讓會她感到不適，或是感情上的，比如對她的關(guān)心少了，或是生活上的，比如一些不好的習(xí)慣。總之你要反思自己有哪些地方做得不好，和她在一起后，自己發(fā)生了怎樣變化，這種改變是否對她造成了傷害。學(xué)會找回丟失的那份吸引她的地方，改正自己的不足和缺點(diǎn)，這才能重新喚醒她對與你的希望。 2、勾起她對于戀愛時(shí)的回憶 彼此還在一起的時(shí)候，一定會經(jīng)歷一些令你們難忘的事情，或開心，或感動(dòng)，這些經(jīng)歷往往會讓她懷念當(dāng)初的時(shí)刻。 通過美好的過往，引起她對戀愛時(shí)的留戀，是挽回愛情的有效方式。你可以將你們之前一起拍的照片，做成相冊送給她，并在相冊上寫上一些道歉的話，當(dāng)她看到相片時(shí)，一定會想起你們在一起時(shí)經(jīng)歷的開心時(shí)光，會激起她心中對于這份愛情的不舍，為你的挽回創(chuàng)造更大的可能性。 3、改變自己 想從新喚醒她對于你的愛，就要從實(shí)際行動(dòng)上展現(xiàn)自己的誠意，改掉自己身上的臭毛病，努力將自己塑造的更完美，等下一次和她見面時(shí)，要讓她看到你脫胎換骨的樣子，要讓她看到自己為了挽回你們之間感情而付出的努力。
失去的愛情應(yīng)該怎么挽回
一、愛情應(yīng)該怎么維護(hù) 1、尊重對方。 即使是夫妻尊重對方是不可少的，不能把自己的意志強(qiáng)加在對方身上。 2、信任對方。 雙方要互相信任，不得無端猜疑。 3、忠誠。 雙方要互相忠誠，對愛人負(fù)責(zé)，對孩子負(fù)責(zé)，對家庭負(fù)責(zé)，不得喜新厭舊。 4、包容。 雙方要互相接納、包容對方的缺點(diǎn)和不足。 5、互愛。 選擇愛（不是喜歡）你的，愛你選擇的。 6、自立。 結(jié)婚后也不要太過于依賴一個(gè)人，而是要一起努力 二、失去的愛情還能挽回嗎 挽回愛情要知道自己分手的原因，分析原因，不要死纏爛打，你要審視自身的問題，同時(shí)了解TA的需求，給予對方一定的空間，提升自己，更后，坦然的面對TA，自然的表現(xiàn)自己。 三、愛情失敗的原因有哪些 1、不要總是強(qiáng)調(diào)自己在這段愛情中付出了多少。 有的人總是計(jì)較自己在愛情中付出了多少，其實(shí)你付出了多少為什么要一直放在嘴上，是為了讓別人能可以記住你的好，還是感覺到你的可笑。在愛情中沒有什么一分耕耘一分收獲，因?yàn)樗械年P(guān)系并不一定都會按照你畫的軌道去發(fā)展。 2、距離產(chǎn)生美。 并不是兩個(gè)人離得越近越好，也不是越遠(yuǎn)越。因?yàn)殡x得太近，時(shí)間長了就會很膩，但是離得越遠(yuǎn)，越容易陌生，更后真的陌生。好的愛情就是我們互相陪伴，你需要我在，而不是為另一個(gè)人活著。 3、不顧一切去付出。 你要知道愛情是需要雙方一起付出的，你的不顧一切也有可能不是另一半所需要的。 四、如何看待愛情 “愛情是人與人之間的強(qiáng)烈的依戀、親近、向往，以及無私專一并且無所不盡其心的情感。在漢文化里，愛就是網(wǎng)住對方的心，具有親密、情欲和承諾的屬性，并且對這種關(guān)系的長久性持有信心，也能夠與對方分享私生活。 失去的愛情應(yīng)該怎么挽回2 一、怎么挽回 1、學(xué)會迎合對方需求 在很多情感挽回中，分手的理由都是我們不是很適合，但是有多少愛情是合適的呢？一方面無法滿足對方的要求，雙方站在不同的世界或者不同的高度上，這種情況下，靠著死乞白賴的挽回感情是沒有辦法長久下去的，就算是對方一時(shí)心軟同意了復(fù)合，但是你們之間的矛盾還是沒有根本解決還是很容易再次分開的。 2、重新開始注意你 分手成功以后，防止死纏爛打，千萬不要去追蹤對方的行蹤，這樣只會給對方增加一定的壓力，你自認(rèn)為這樣可以付出很多，其實(shí)挽回這些都是無用功，在女友說分手的時(shí)候一定要答應(yīng)他，千萬不要去反駁他，越是相互之間糾纏，很容易讓對方感覺厭煩，變得分手機(jī)率越大，見面聊天話題盡量多聊一些輕松愉快的話題。 3、提高價(jià)值 分手以后你經(jīng)常去網(wǎng)絡(luò)上面發(fā)送一些負(fù)面的、悲傷、難過的問題，這樣的行為會暴露出自己的需求感，讓人覺得你的價(jià)值是非常低的，如果你不間斷開始表達(dá)自己分手以后有多悲傷，多不舍得他，很多情況下我們隨手可得的東西都不會好好珍惜，當(dāng)我們需求感變得很高時(shí)，對方就會認(rèn)為這是隨手可得的。 二、挽回失去愛情的方法 1、改變自己 想從新喚醒她對于你的愛，就要從實(shí)際行動(dòng)上展現(xiàn)自己的誠意，改掉自己身上的臭毛病，努力將自己塑造的更完美，等下一次和她見面時(shí)，要讓她看到你脫胎換骨的樣子，要讓她看到自己為了挽回你們之間感情而付出的努力。 2、反思自己的變化 愛情來源于二人的相互吸引，在戀愛前，自己總會將自己更完美的一面展現(xiàn)給對方，但戀愛后，自己的一些變化，就可能讓會她感到不適，或是感情上的，比如對她的關(guān)心少了，或是生活上的，比如一些不好的習(xí)慣。總之你要反思自己有哪些地方做得不好，和她在一起后，自己發(fā)生了怎樣變化，這種改變是否對她造成了傷害。學(xué)會找回丟失的那份吸引她的地方，改正自己的不足和缺點(diǎn)，這才能重新喚醒她對與你的希望。 3、勾起她對于戀愛時(shí)的回憶 彼此還在一起的時(shí)候，一定會經(jīng)歷一些令你們難忘的事情，或開心，或感動(dòng)，這些經(jīng)歷往往會讓她懷念當(dāng)初的時(shí)刻。通過美好的過往，引起她對戀愛時(shí)的留戀，是挽回愛情的有效方式。你可以將你們之前一起拍的照片，做成相冊送給她，并在相冊上寫上一些道歉的話，當(dāng)她看到相片時(shí)，一定會想起你們在一起時(shí)經(jīng)歷的開心時(shí)光，會激起她心中對于這份愛情的不舍，為你的挽回創(chuàng)造更大的可能性。 三、如何快速挽回失去的愛情 1、足夠的信心和耐心 在挽回愛情的時(shí)候一定要控制好自己的情緒，很多人在分手之后十分的傷心難過，迫切的想要挽回前任，想要在短時(shí)間內(nèi)快速的挽回，越著急你越會做出一些錯(cuò)誤的挽回方式，以前的付出前功盡棄。 想要對方對你的態(tài)度有好轉(zhuǎn)，那么你必須要做出一系列的挽回行為，所以在挽回的時(shí)候一定要有十足的耐心和信心，不能夠操之過急，要一步一步的走好挽回當(dāng)中的每個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)樵谕旎氐臅r(shí)候不單要做正確的事情，還要避免一些錯(cuò)誤的挽回方式，這樣你的挽回成功率才會去提升，你們之間才能夠再一次破鏡重圓。 2、了解前任需求，滿足需求 前任跟你提出分手的時(shí)候，證明你們之間的三觀已經(jīng)不合，你已經(jīng)滿足不了對方對愛情的需求，所以想要挽回愛情，我們必須要知道對方的需求點(diǎn)是什么，是因?yàn)槟銈冎g的成長產(chǎn)生了價(jià)差，還是因?yàn)槟銈冎g的三觀不合，任何的事情都達(dá)不到統(tǒng)一。 所以在挽回愛情的過程當(dāng)中，我們要學(xué)會觀察對方的動(dòng)態(tài)，了解他的心理需求，然后針對性的滿足他這些需求，另一方面我們還要不斷的提升自己，讓自己變得比以前更加的優(yōu)秀，這樣你們的價(jià)值匹配度才會上升，才能夠更好的吸引前任，這樣挽回愛情的`進(jìn)度才能夠向前推進(jìn)。 3、審時(shí)度勢，針對性挽回 想要高效的挽回愛情，我們一定要學(xué)會審時(shí)度勢，在正確的時(shí)間做正確的事情，千萬不能夠操之過急，這樣可能會讓你前功盡棄。所以在挽回愛情的時(shí)候，一定要沉著冷靜的分析你們分手的原因是什么，對方跟你提出分手一定是經(jīng)過長時(shí)間的思考而做出的決定，所以你要反省你們的感情當(dāng)中產(chǎn)生過哪些矛盾，認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，然后針對性的提升改變。 在挽回愛情的過程當(dāng)中，我們要學(xué)會正確識別對方的態(tài)度，然后進(jìn)行挽回的下一步操作，不是你隨心所欲的想說什么想做什么，一定要根據(jù)對方的態(tài)度進(jìn)行，如果他對你的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，那我們可以升級關(guān)系，當(dāng)然如果對你的態(tài)度還十分的冷淡，我們要學(xué)會重新的改變提升自己，這樣你的挽回成功率才會增加，才能夠準(zhǔn)確把握挽回的進(jìn)度。 四、挽回愛情我們需要注意什么 1、不哀求不承諾 很多人分手后會覺得以前都是自己的錯(cuò)，是自己不懂珍惜，才導(dǎo)致現(xiàn)在的結(jié)果。挽回中無底線的討好對方、哀求對方，并且向?qū)Ψ阶龀龈鞣N承諾，以后你會如何改變等等，其實(shí)這樣操作只會加強(qiáng)對方對你的否定心理，也會讓對方覺得你對他的需求感很強(qiáng)，讓你在感情里更加被動(dòng)，所以在挽回中不要暴露自己高需求，因?yàn)樯洗螒賽垡呀?jīng)失敗，想要挽回先反思自己，分析導(dǎo)致分手的原因，給對方冷靜的時(shí)間。 2、不讓錯(cuò)誤漫延 分手后不要跟他去解釋辯論任何東西，糾結(jié)感情誰對誰錯(cuò)，這段時(shí)間里你要找出導(dǎo)致你們感情失敗的核心原因，反省自己的問題點(diǎn)是哪里錯(cuò)了，并主動(dòng)跟對方承認(rèn)錯(cuò)誤，讓對方感覺到你真的在改正，而不是因?yàn)橥旎夭抛龀龅男袨?。（溝通時(shí)注意以一種輕松平和的語氣，不要講到感情，也不要暴露自己的需求） 3、學(xué)會改變自己 對方選擇跟你分手，那么你肯定是有問題的，你不能一味陷在分手的痛苦里面，不愿意接受事實(shí)，不去改變自己，甚至還覺得分手問題不在你在于對方，對方跟你分手，所以要擅于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，去改善，不斷提升自己的魅力，讓對方看到你的改變，重新認(rèn)識你再次吸引對方。
挽回失去的愛情該怎么做
挽回失去的愛情該怎么做
挽回失去的愛情該怎么做，愛情是復(fù)雜的，是撲朔迷離的，但也是脆弱的，很多人即便是在分手之后，也是想著如何挽回愛情的，那么挽回失去的愛情該怎么做呢？閱讀本篇文章，來了解一下吧。
挽回失去的愛情該怎么做1
1、對于想要挽回失去的愛情，可能需要換一種方式去嘗試，不過首先自己要認(rèn)清楚這份感情已經(jīng)失去了，不管此時(shí)的你有多愛對方，一切都已經(jīng)成為了過去式。所以千萬要冷靜，不要沖動(dòng)的去做一些無謂的挽回，比如對對方死纏爛打，或者是做出一些暴力性的威脅等等。這種行為只會讓對方更反感你，或者是更畏懼你，但是不管是那種，只會讓你的挽回之路越走越遠(yuǎn)。
2、當(dāng)明白這份愛情已經(jīng)失去，并做出冷靜的處理之后，就要做出一定的措施來重新挽回這段感情了。這個(gè)時(shí)候，自己要徹底的忘掉過去的一切，關(guān)于這份感情，然后要重新的去定位這份感情。不要被過去的種種回憶所羈絆，以全新的方式和全新的自己去吸引對方，去挽回這段感情。
說到吸引對方，即二次吸引，這就需要自己不管是從內(nèi)在，還是外在上都做出一定的改變，要趁著分手這段時(shí)間，不斷的學(xué)習(xí)、進(jìn)步，可以通過看書、旅行來豐富自己的內(nèi)心世界和閱歷。通過學(xué)習(xí)一些禮儀課程、參加各種健身活動(dòng)、以及學(xué)習(xí)服裝打扮等等來提升自己的外在美。通過這段時(shí)間，要讓自己從內(nèi)在的內(nèi)涵，到外在的氣質(zhì)都有很大程度的提升，能夠在再次見到對方的時(shí)候，成功的吸引對方的眼球。
3、這個(gè)時(shí)候還要樹立個(gè)人的自信心，在一段感情中，自信心非常的重要，關(guān)系到這份感情是否會健康的發(fā)展。不管以前，你們的感情是怎樣的，你在那段感情中有多么的卑微，在這段挽回的過程中，你要全然的忘記之前的一切，重拾愛情自信心。你要明白，只有自己變得更加自信，更加聰明和漂亮了，也才能更加成功的吸引住對方的眼球，才能順利的挽回感情。
挽回失去的`愛情該怎么做2
1、反思自己的變化
愛情來源于二人的相互吸引，在戀愛前，自己總會將自己更完美的一面展現(xiàn)給對方，但戀愛后，自己的一些變化，就可能讓會她感到不適，或是感情上的，比如對她的關(guān)心少了，或是生活上的，比如一些不好的習(xí)慣。總之你要反思自己有哪些地方做得不好，和她在一起后，自己發(fā)生了怎樣變化，這種改變是否對她造成了傷害。學(xué)會找回丟失的那份吸引她的地方，改正自己的不足和缺點(diǎn)，這才能重新喚醒她對與你的希望。
2、勾起她對于戀愛時(shí)的回憶
彼此還在一起的時(shí)候，一定會經(jīng)歷一些令你們難忘的事情，或開心，或感動(dòng)，這些經(jīng)歷往往會讓她懷念當(dāng)初的時(shí)刻。
通過美好的過往，引起她對戀愛時(shí)的留戀，是挽回愛情的有效方式。你可以將你們之前一起拍的照片，做成相冊送給她，并在相冊上寫上一些道歉的話，當(dāng)她看到相片時(shí)，一定會想起你們在一起時(shí)經(jīng)歷的開心時(shí)光，會激起她心中對于這份愛情的不舍，為你的挽回創(chuàng)造更大的可能性。
3、改變自己
想從新喚醒她對于你的愛，就要從實(shí)際行動(dòng)上展現(xiàn)自己的誠意，改掉自己身上的臭毛病，努力將自己塑造的更完美，等下一次和她見面時(shí)，要讓她看到你脫胎換骨的樣子，要讓她看到自己為了挽回你們之間感情而付出的努力。
失去的愛情怎么挽回
失去的愛情怎么挽回
失去的愛情怎么挽回，愛情總是讓人又愛又恨，在一段愛情中總是會有摩擦，如果一段感情不善很容易會失去，很多人都為失去的愛情而苦惱，下面我分享失去的愛情怎么挽回。
失去的愛情怎么挽回1
1、反思自己是第一步
愛情的失敗總是因?yàn)槟硞€(gè)地方出了點(diǎn)問題，而你要做的就是反思自己的錯(cuò)誤，想想當(dāng)初你們總是因?yàn)槭裁词虑槌臣?，再想想你們曾?jīng)因?yàn)槟募露瑑纱尾铧c(diǎn)鬧分手，然后再想想對方因什么和你在一起，想想對方曾經(jīng)夸獎(jiǎng)過你的地方。是的，不管你的好壞，你都要反思一下，看看哪些該改正，哪些該保持，愛人就是可以愛的人，那你為什么可以愛呢？因?yàn)槟愕姆N種好讓對方欲罷不能。
2、調(diào)整你的心態(tài)
不要為一段失敗的過去耿耿于懷，對方的離開也許并不是不愛你了，而是在提醒你有很多不好的地方惹他不舒服了，這也是在警惕你自己得好好調(diào)整一下。失戀的人多多少少會有些難受，不甘心辛苦付出得不到回報(bào)，更不甘心愛人要拋棄自己，但即使很難受，也不要自甘墮落，整天借酒消愁愁更愁，更不要死纏爛打地帶著報(bào)復(fù)心去糾纏對方，這樣你不僅無法挽回對方，才會摧殘對方對你僅存的好感。抱著一顆平常心去面對這段愛情，不要自暴自棄，更不要丟了原本的自己，調(diào)整好自己的心態(tài)，你才能夠用全新的自己迎接全新的生活。所以說挽回愛情的心態(tài)一定要好，不然沒有好的狀態(tài)自己也不知道能不能堅(jiān)持下去。
3、發(fā)起挽回愛人的攻勢
關(guān)心對方的行為舉動(dòng)，但絕不是要你去跟蹤對方，你可以通過對方的朋友了解對方的近況。除了關(guān)心對方你還得做點(diǎn)什么，比如說發(fā)發(fā)短信，也不知道對方會不會回復(fù)你的短信，但你只管送去你的關(guān)心就好了，當(dāng)然，不是要你一個(gè)勁地猛發(fā)短信，那樣對方可能都不想看完就把你的號碼放進(jìn)黑名單了，你得適時(shí)適度地發(fā)短信過去表達(dá)你的心意。你們交往過，那么你在一定程度上還是挺了解對方的，所以你可以編輯一些簡單的話語表示你的關(guān)心，如果對方回復(fù)你短信，但是不是你想看到的，你也不要就此和對方爭吵，你想挽回，你就必須得忍。等到時(shí)機(jī)合適的時(shí)候，你可以叫你的朋友幫忙，來個(gè)比較正式的儀式，而且你的行為得隆重一些，更好有觀眾，因?yàn)樵谟^眾面前，對方更加能夠感受到驚喜，你也會更加有勇氣。不過，你得確定對方可能會同意你的挽留，如果在短信中對方從一而終都表示不愿和你和好，而你還這樣瞎胡鬧，那丟臉的可就是你自己了。
4、送去浪漫驚喜的方式
有時(shí)候肥皂劇里的狗血鏡頭就可以用來模仿，或者你有更好的創(chuàng)意，但是你一定要想全面一些，以防在這個(gè)過程中弄巧成拙。挽回一段愛情并不難，因?yàn)槟銈冊?jīng)相愛過，但是你一定得用心去表達(dá)，這樣對方才能感受到你真摯的心。
失去的愛情怎么挽回2
一、怎樣挽回失去的愛情？
1、首先我們需要做的`就是要有一個(gè)去挽回的態(tài)度，在挽回的過程中，無論對方對你有任何的不滿，對你有任何的惡語相向，我們都要虛心的去接受，要讓對方盡可能的把這些情緒都發(fā)泄出來，只有他能夠把自己的怨氣發(fā)泄出來了，才會對你的怨恨少一些，對于你的挽回來講也才是更有利的。
2、利用他的家人去挽回你的愛情，因?yàn)槿魏我粋€(gè)人對于自己父母的話，他們都是比較聽的，如果說你們兩個(gè)人之間沒有什么實(shí)質(zhì)性的問題，只不過是由于吵嘴才導(dǎo)致的分手，那么我們可以請求對方的家長幫助一下，對于你來說也會有些許的幫助。
二、六招教你挽回感情
1、保持罵不還嘴，打不還手的狀態(tài)，與他每天的都見面，讓他盡可能的把情緒發(fā)泄出來。
2、讓自己變得更加優(yōu)秀，變得與以前不一樣。
3、即使現(xiàn)在你每天都去找他，而且他也不愿意搭理你，可是我們也一定要堅(jiān)持下去。
4、想辦法讓兩個(gè)人有一個(gè)良好的溝通。
5、把你對于你們感情以后的設(shè)想好好的與他說一下，把你對于他的愛都傾訴出來。
6、用自己的真心去打動(dòng)他，每天都要去為他做一些讓他感動(dòng)的事情，例如，怕他上下班會遲到，你每天會堅(jiān)持接送他。
如何挽回失去的愛情？
如何挽回失去的愛情，要做到以下這四點(diǎn)：
1、減少辯解
分手可能是由長期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經(jīng)造成的傷害已經(jīng)成為了事實(shí)，現(xiàn)在再多的辯解也會顯得特別蒼白無力。正確的做法是順著對方的想法，照顧好對方的情緒，不要繼續(xù)糾結(jié)于誰對誰錯(cuò)，更加不要試圖通過講道理去說服對方。在這個(gè)感情敏感階段，照顧好對方的感受才是更為關(guān)鍵的。
2、找出對方的核心需求
核心需求并不是簡單地投其所好，要明白對方更基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質(zhì)需求。對方真正想要的是什么，對方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認(rèn)為無關(guān)痛癢的小問題，正是對方更在乎的事情。感情中的細(xì)節(jié)特別重要，事事有回應(yīng)，件件有著落，或許現(xiàn)在存在的問題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對方看到了你的誠意也就會對你有所改觀了。
3、重構(gòu)你的形象
挽回并不是姜太公釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須要主動(dòng)出擊做出改變，要讓對方真真切切感受到你的不同，然后重新對你產(chǎn)生興趣。不過自賣自夸可能會引起對方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過你們的共同好友去傳遞你的改變，無意之間提到你更近在健身或是在學(xué)習(xí)做飯，用輕描淡寫的表達(dá)去傳達(dá)出你的改變，這也可以增加一定的可信度。
4、持續(xù)溝通
挽回是一場持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂，現(xiàn)在就會有多少的抗拒。不妨在聊天的過程中不要總是揪著感情問題不放，主動(dòng)分享自己的日常生活，給對方增加情緒價(jià)值。等到對方愿意主動(dòng)發(fā)泄負(fù)面情緒，愿意和你進(jìn)行更深層次的溝通時(shí)，你要做的就是主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，努力化解問題。切記不要進(jìn)行信息轟炸，也不要無休止地道歉，不要再給對方施加壓力了。
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