【導(dǎo)言】要怎樣才能挽留一段感情？要怎樣才能挽留一段感情的話？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“要怎樣才能挽留一段感情”的內(nèi)容如下：
怎么挽回一段感情
想要挽救一段感情，可以從以下四個(gè)方面采取行動(dòng)：
1、明確問(wèn)題所在
對(duì)于一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問(wèn)題所在，你們才能夠知道接下來(lái)的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行?；氐交橐龅钠瘘c(diǎn)，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問(wèn)題，深度剖析自己和愛(ài)人的優(yōu)缺點(diǎn)，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對(duì)應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。
2、放下批判
婚姻之所以會(huì)走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因?yàn)槟銈兿騺?lái)不注重愛(ài)人之間的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問(wèn)問(wèn)自己，是否已經(jīng)做好了跟愛(ài)人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對(duì)方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強(qiáng)你們的心靈連接。
3、帶著愛(ài)去溝通
如果采用了錯(cuò)誤的溝通方式只會(huì)適得其反，撂狠話、說(shuō)氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛(ài)的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問(wèn)題正是因?yàn)槟銈儾粔驉?ài)，不懂愛(ài)，不會(huì)愛(ài)。帶著愛(ài)意與對(duì)方溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動(dòng)提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛(ài)其實(shí)是虛無(wú)縹緲的東西，不過(guò)你可以用行動(dòng)和語(yǔ)言讓對(duì)方感受到真實(shí)的愛(ài)。
4、正確對(duì)待
對(duì)于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個(gè)過(guò)程，而不是更終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛(ài)人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場(chǎng)硬仗中，你必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭(zhēng)取找到一個(gè)更和平的方式去解決這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，回到甜蜜恩愛(ài)的感情狀態(tài)。
怎么去挽回一段感情
分手之后，你和他之間已經(jīng)不是戀人了，無(wú)論你怎么拼命對(duì)他好，都無(wú)法奏效。因?yàn)槟阋呀?jīng)沒(méi)有資本從愛(ài)情的角度去期許他如同之前那樣寵著你，慣著你。如果你堅(jiān)定要復(fù)合，怎么去挽回一段感情。所以，正確的做法是：
一、分手后，不要再以他為中心，好好過(guò)好你的生活，當(dāng)他進(jìn)入情感的回流期，發(fā)現(xiàn)你不在每天圍著他轉(zhuǎn)，而且發(fā)現(xiàn)沒(méi)有他，你也過(guò)得很好的時(shí)候，他才會(huì)有失落感和危機(jī)感，強(qiáng)烈地想要重新抓緊你。
1.你要有自己的興趣。
讀書(shū)、健身、料理、烘焙、插畫(huà)、樂(lè)器、寫(xiě)作，盡可能的減少獨(dú)自思念哭泣的時(shí)間，盡量去做一些能夠給你帶來(lái)滿足感的事情，把更多的美好情緒很感覺(jué)塞進(jìn)你的生活。
2.有自己的圈子
不管是交際圈還是事業(yè)圈，去體驗(yàn)生活和世界的多樣性，不要把你的心思完全鎖在你的前任伴侶身上。
3.保持并且不斷更新自己的吸引力
兩個(gè)人在一起靠的是吸引和共性。想讓對(duì)方回到你的身邊，就要把80%的力氣投入到自我成長(zhǎng)當(dāng)中，變得越來(lái)越美，這才是你挽回對(duì)方的前提。
換句話說(shuō)，男人愿不愿意與你復(fù)合，首先取決于你的人格魅力，男人是否選擇繼續(xù)愛(ài)你，取決于你人格魅力的可持續(xù)性和穩(wěn)定性。
二、分手時(shí)，不要立即把事態(tài)上升到對(duì)方已經(jīng)不愛(ài)你了，這只是你對(duì)自己的負(fù)面暗示。
在過(guò)往的相處中，面對(duì)你的胡鬧，剛開(kāi)始對(duì)方是不是每一次都會(huì)主動(dòng)服軟遷就你，慢慢地，不再那么熱情地去哄你，隨便應(yīng)付；再接著，也不順著你的心，嫌棄你愛(ài)鬧，不體貼，有時(shí)候還吵架冷戰(zhàn)。
這一系列的變化，只是因?yàn)槟阍谙嗵幹械腻e(cuò)誤行為讓對(duì)方對(duì)你減了分，產(chǎn)生了不好的認(rèn)知，所以你會(huì)看到對(duì)方是對(duì)你態(tài)度越來(lái)越差。
但是，深究里面的原因，是因?yàn)槟愕男袨楹蛯?duì)方的期待相差甚遠(yuǎn)，所以對(duì)方對(duì)你大失所望。也就是說(shuō)，只要能把他對(duì)你的負(fù)面情緒一點(diǎn)一點(diǎn)合理化掉，就有機(jī)會(huì)和他復(fù)合。
1.更正你的心態(tài)
沒(méi)有哪段感情可以長(zhǎng)期保持高甜狀態(tài)的，感情回落，熱度下降，矛盾沖突，這都是很正常的事情。不要因?yàn)樵?jīng)的熱戀就產(chǎn)生“再也不可能相愛(ài)”的錯(cuò)覺(jué)。
?2.堅(jiān)持做對(duì)的行為
在挽回的過(guò)程中，不要因?yàn)檫t遲得不到你想要的回應(yīng)就害怕，放棄。只要對(duì)方是有心人，他會(huì)不知道你想要的是什么嗎？他愿意重新和你接觸的時(shí)候，就說(shuō)明他愿意給你一個(gè)挽回的余地，自然也會(huì)猜測(cè)到你是想要復(fù)合，只是他裝傻充愣不說(shuō)罷了。而你在更好的挽回時(shí)機(jī)到來(lái)之前，閉口不談復(fù)合的事，只管去做對(duì)的事， 等到時(shí)機(jī)成熟，就能重新和對(duì)方在一起了。
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如何挽回一段感情
如何挽回一段感情，要做到以下這四點(diǎn)：
1、減少辯解
分手可能是由長(zhǎng)期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經(jīng)造成的傷害已經(jīng)成為了事實(shí)，現(xiàn)在再多的辯解也會(huì)顯得特別蒼白無(wú)力。正確的做法是順著對(duì)方的想法，照顧好對(duì)方的情緒，不要繼續(xù)糾結(jié)于誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，更加不要試圖通過(guò)講道理去說(shuō)服對(duì)方。在這個(gè)感情敏感階段，照顧好對(duì)方的感受才是更為關(guān)鍵的。
2、找出對(duì)方的核心需求
核心需求并不是簡(jiǎn)單地投其所好，要明白對(duì)方更基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質(zhì)需求。對(duì)方真正想要的是什么，對(duì)方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認(rèn)為無(wú)關(guān)痛癢的小問(wèn)題，正是對(duì)方更在乎的事情。感情中的細(xì)節(jié)特別重要，事事有回應(yīng)，件件有著落，或許現(xiàn)在存在的問(wèn)題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對(duì)方看到了你的誠(chéng)意也就會(huì)對(duì)你有所改觀了。
3、重構(gòu)你的形象
挽回并不是姜太公釣魚(yú)，單方面的愿者上鉤，你必須要主動(dòng)出擊做出改變，要讓對(duì)方真真切切感受到你的不同，然后重新對(duì)你產(chǎn)生興趣。不過(guò)自賣(mài)自夸可能會(huì)引起對(duì)方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過(guò)你們的共同好友去傳遞你的改變，無(wú)意之間提到你更近在健身或是在學(xué)習(xí)做飯，用輕描淡寫(xiě)的表達(dá)去傳達(dá)出你的改變，這也可以增加一定的可信度。
4、持續(xù)溝通
挽回是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂(lè)，現(xiàn)在就會(huì)有多少的抗拒。不妨在聊天的過(guò)程中不要總是揪著感情問(wèn)題不放，主動(dòng)分享自己的日常生活，給對(duì)方增加情緒價(jià)值。等到對(duì)方愿意主動(dòng)發(fā)泄負(fù)面情緒，愿意和你進(jìn)行更深層次的溝通時(shí)，你要做的就是主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，努力化解問(wèn)題。切記不要進(jìn)行信息轟炸，也不要無(wú)休止地道歉，不要再給對(duì)方施加壓力了。
【歸納】要怎樣才能挽留一段感情？要怎樣才能挽留一段感情的話？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“要怎樣才能挽留一段感情的話”的內(nèi)容關(guān)注映森：https://www.mvt360.com/
