【導(dǎo)讀】挽回前任的障礙？一句話挽回讓前任瞬間崩潰？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回前任的障礙”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、怎樣挽回前男友
- 2、挽回前任更有效的方法
- 3、挽回前任的兩大誤區(qū)
- 4、哪些挽回前任的方式是錯誤的
- 5、怎么追回前任
- 6、如何挽回前任
怎樣挽回前男友
lamer告訴你如何挽回前男友
大多數(shù)女人進(jìn)入到一段感情里面是非常認(rèn)真的，包括對男友的尊重也是要比男人對女人更加好，但是感情中往往也有一些不順利的事情，當(dāng)不會解決的時候，感情自然而然就破裂了，也就是分手或者感情破裂期，但是女挽男要比男挽女容易的很多，你見過哪個女人去學(xué)套路和技巧嗎？其實女挽男只需要把女人的本質(zhì)特點發(fā)揮更高就行了，本質(zhì)特點也就是傻、弱、強(qiáng)。傻也就是自己誤認(rèn)為男人對自己很好，所以自己也對自己的男友很好，不知道怎么去把握，只知道要喜歡自己的男友。弱就是遇到無法解決的事情也就求助自己的男友并且覺得他是更愛自己的。強(qiáng)是女人在自己付出很多的時候往往會通過談判方式去解決這個問題。因為男人喜歡的是弱勢獨體，這樣可以讓自己打開保護(hù)狀態(tài)。那么接下來lamer給大家講解一下女挽男的操作。
1.剛分手時先要推卸責(zé)任。
女人哪有做錯這一說，錯誤都是男人的，那怕真的是自己的錯誤，錯誤也是男人的，別忘了，女孩子就是不講理的，所以你既然身為一個女的，就做女孩子應(yīng)該做的事情，如果剛分手反思自己的原因，那要是因為外在因素影響你們的感情，豈不是男人就一口也跟著你說你的錯誤，到時候你挽回也就挽回不了了。所以推卸責(zé)任證明女人本質(zhì)做法，也能是試探男人并且穩(wěn)定當(dāng)時狀況，方便以后的挽回。
2.委屈求全攔錯誤到自己身上。
因為你不想分手，你還想和對方在一起，所以你會委屈求全把所有錯誤都攔到自己身上，記住，是所有錯誤都攔的自己身上，因為想祈求對方能夠原諒自己，所以這就是女人傻的一點，這樣男人就不會對你太絕，只會通過時間慢慢淡化掉你們之間的關(guān)系，這也就是對你挽回愛情增加了時間。
3.暴露需求感進(jìn)行興趣付出。
需求感是挽回愛情的必備條件之一，沒有需求感的愛情是更不安全的。不要把撩和挽回弄混，想必分手后你會對你男友付出很多，想讓對方來重新接受自己，但是自己不會糾紛感情，所以我們百緣會告訴你，開始的需求感是關(guān)注以及關(guān)心，在對方稍微排斥狀態(tài)變成興趣撩的話題，比如表情類似開場，不讓男友生氣和排斥。
4.激起愧疚并且延長愧疚心理。
激起愧疚是在自己付出得不到自己想要的結(jié)果的情況下去進(jìn)行挑明并且擺出自己態(tài)度的一方面，從而激發(fā)男人瞬間的愧疚心理，但是愧疚會跟隨著時間去消失和淡化，你需要去表達(dá)出自己的負(fù)能量和難過的反面心情狀態(tài)，或者來說是一種自暴自棄，從而讓對方覺得是因為對不住你而對你造成的一系列影響，所以你的前男友會做出默默付出或者冷靜或者逃避狀態(tài)，但是在這里他的狀態(tài)已經(jīng)不重要了，重要的是自己如何收場。
5.對前男友進(jìn)行冷暴力態(tài)度。
你需要有個時間對你的前男友冷暴力狀態(tài)，冷暴力的概念是因為一件事情或者一種作為讓你產(chǎn)生埋怨而展示的情緒狀態(tài)，因為以上對方的作為嚴(yán)重影響了你，你的付出沒有得到你想要的結(jié)果，所以這就是自己更難過的反面情緒狀態(tài)，從而對他也產(chǎn)生冷暴力，不愿意搭理和頂撞性作死等等。
6.恢復(fù)正常聯(lián)系的臺階。
我覺得讓你直接去轉(zhuǎn)變態(tài)度你可能也做不到，再說了，也不是女人的本質(zhì)性格，女人是被動的，如果想直接那就靦腆一點，因為不好意思開場，所以需要靦腆，如果自己實在不知道怎么開場，就來一場雙方付出回報延伸關(guān)系這種方法，這是更好的，也是能給自己的臺階。
7.男人更煩的也是更喜歡的。
男人更煩的就是一個女人在自己面前示弱，但是也拿這樣的人沒辦法，就好比一個乞丐要飯，你可以不給錢，但是這個乞丐點名給你要飯，你不給錢也不行。所以這個煩也有利于你挽回，具體的示弱方法在我們內(nèi)部講課會講解，男人會給你打開不情愿的憐憫狀態(tài)。
8.女人要裝傻。
裝只是我給你講的，因為你知道你接下來的步驟，如果你看過我講的這節(jié)課，你覺得會表現(xiàn)真實的傻，在外人看出來傻，在當(dāng)事人內(nèi)心是一種幸福的感覺，因為自己喜歡的人，現(xiàn)在來照顧自己的狀態(tài)，所以內(nèi)心是一種寄托的心理，每次都會把開心的事情分享給他，自己會享受當(dāng)前。
9.女性對自己的選擇要堅決。
當(dāng)男人再次無法接受你的時候，或者再猶豫不決的時候，你只需要做出自己更堅決的并且以自己為中心的對比性談判，可能這個表達(dá)不叫談判了，叫自己下決定，然后你們就變成冷淡狀態(tài)，挽回和追求和和好是不一樣的，追求可能內(nèi)心是不好意思去表達(dá)出來，和好是對方需求你，可能需求性或者需求愛情，總之就是需求你的存在，但是挽回就不一樣了，挽回是你的作為說服于對方，但是你們內(nèi)心有一種尷尬局面無法去打開，或者來說根本不知道說什么，所以你還需要往后去做才可以維持感情。
10.懂事的小女人。
這個就在框架不好去概論了，小女人就是有示弱寄托心理，并且是不會給自己男友添麻煩，這樣男友會對你放心和呵護(hù)，但是這是簡單的來說，如果具體的話，你們還需要課下問lamer。
11.通過協(xié)商去解決你們分手或者初衷的障礙。
障礙就是你們一些靠挽回中解決不了的阻礙事情，比如外在因素家庭不同意、異地戀、被第三者纏住，還有內(nèi)心初衷問題。如果是內(nèi)心初衷問題的話，你需要植入對比心理去協(xié)商，如果是外在因素的話，需要進(jìn)行去商量著如何去解決這個問題，并且總結(jié)一個對策。
挽回前任更有效的方法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對方發(fā)大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會讓前任對你的印象變得越來越差了，他會認(rèn)為你無藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動。
可能有的人會說，如果分手之后我不聯(lián)系對方，可能用不了多久就會被忘記了。所以，他們才會利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會讓對方感到厭惡，挽回的概率就會降低了。
2、降低感情需求感，實現(xiàn)“二次心動”。
挽回前任的時候，一定要謹(jǐn)記一點，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個人之間的關(guān)系就會趨于僵化，挽回的可能性也會變得很低。實際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對于前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因為這個階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對方，讓兩人之間的狀態(tài)進(jìn)入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個人之間的互動。
戀愛關(guān)系當(dāng)中，更親密的時候便是曖昧期了。在這一時期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時候，要抓住曖昧期這個契機(jī)。曖昧階段，更為重要的便是與對方的互動了。在互動中能把握好方向，那么感情才會進(jìn)行得更加順利。
因為正確的聊天方式，會讓對方慢慢消除對你的戒備心，甚至說也會慢慢忘卻你們之間的不愉快。當(dāng)通過聊天慢慢增進(jìn)感情之后，接下來就可以找理由約對方出來吃飯了。當(dāng)然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來，兩個人在分手之后再次見面之后，你就會給對方留下深刻的印象。他會對你重新產(chǎn)生興趣，進(jìn)而建立起二次吸引，復(fù)合就會變得容易了，對方還會主動追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會產(chǎn)生超級強(qiáng)烈的消極心態(tài)，甚至還會產(chǎn)生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。
但說實話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會將兩個人分手，全都?xì)w結(jié)為自己的錯誤。
這種心態(tài)是不可取的，對待分手這件事情，一定要有一個好的心態(tài)。確認(rèn)了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個人之間究竟存在怎樣的問題，才會導(dǎo)致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設(shè)法地去進(jìn)行彌補了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對方看到你在挽回的時候所呈現(xiàn)出來的誠意，讓他看到你的心，與此同時你還能給予對方真正的快樂，這在挽回前任的時候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會傾聽。
親密關(guān)系當(dāng)中，兩個人會因為各種雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當(dāng)時，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會引發(fā)大矛盾，這對親密關(guān)系的維護(hù)都是很不利的。
當(dāng)兩個人在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進(jìn)行溝通。要知道，任何的矛盾長期不處理，終究會有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對彼此的感情都是很不利的。
跟對方進(jìn)行溝通的時候，千萬不要過于表達(dá)自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個人復(fù)合。
而在挽回前任的時候，傾聽同樣重要。也就是說，當(dāng)你的戀人因為工作上的事情跟你訴苦或者是講話的時候，一定要認(rèn)真傾聽，不要表現(xiàn)出不耐煩。因為人與人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽會化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時候也不急著去反駁，自然會給對方留下不錯的印象。而且，還會讓對方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會傾聽，就相當(dāng)于有了制勝法寶。
5、尋找對方真正需求，作為挽回切入點。
兩個人之所以會談戀愛，肯定是對方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會有共同的話題討論，這才是兩個人會在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛關(guān)系中，兩個人分手了，那么肯定是對方對你沒有興趣了。換言之，前任對你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對方對你的真正需求是什么。
找到了對方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點。在分手之后，想要了解到對方的真正需求是什么，就要耗費心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對方，所以對方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當(dāng)然，找一個合適的時間，兩個人心平氣和的溝通是必不可少的。當(dāng)然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點是需要知道的，在挽回前任的時候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。
但挽回前任的過程當(dāng)中，一旦沒了耐心就說已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實。
如果在挽回前任的時候，始終以對方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實并沒有想象中的可怕。在親密關(guān)系當(dāng)中，如果能運用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ约凹记?，愛情是肯定能挽回的。其實，情感挽回還是很看重時機(jī)和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會起到效果，還會增加挽回的難度！
在戀愛關(guān)系當(dāng)中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會成為很迅速的事情，而且更易成功。
挽回前任的兩大誤區(qū)
挽回前任的兩大誤區(qū)
挽回前任的兩大誤區(qū)，有時候兩個人分開并不是不愛了，所以分開后還會挽回前任，但是在挽回的過程中需要避免一些誤區(qū)才可以達(dá)到效果的，那么挽回前任的兩大誤區(qū)是什么呢？以下分享給大家。
挽回前任的兩大誤區(qū)1
1、挽留中，切忌太過低賤
在應(yīng)對另一方明確提出分手時，很多人習(xí)慣將全部的難題都?xì)w因于自身，覺得是自身的錯，自身不足出色，做的不夠好才造成另一方要提出分手的。處在那樣徹底否定自身的信心之中，便會將自身放到十分低賤的影響力。低賤而又不明白挽留方法的人，以便可以挽留愛人，跪舔另一方的個人行為：我能什么都不要，如果你可以跟我在一起；如果你做我的新娘，我一切事兒都聽你的，求你別離開我；我能考慮的全部的規(guī)定，求你返回我的身旁。期待卑微的愛在浮塵里給出花來，可希望是幸福的，但客觀事實的確慘忍的。那樣的低賤在另一方眼中是沒自尊心，不明白自尊自愛，沒道德底線。
一個人若是自身也不善待自己，又怎么讓他人愛著你呢？一個人若不明白自尊自愛，又如何愛他人呢？另一方不容易由于這般跪舔就隨便合乎，反倒他會更為覺得你沒有風(fēng)采，更別說挽留了。在任何時刻，你必須維持信心。也許是大家經(jīng)營不佳，也許是其他緣故，但千萬不要都?xì)w因于自身的緣故。那樣你能徹底否定自身，那樣對你沒有一切益處，你能找到一些經(jīng)營不佳的緣故，但并并不是都是你的義務(wù)，你需要客觀性應(yīng)對客觀事實，才可以從被痛楚心態(tài)的包圍著中走出去，守衛(wèi)歸屬于你的愛情。這般你才可以自我肯定，越來越更為信心。委屈求全的感情沒有好的結(jié)果，因為它違反了愛情的'本質(zhì)誘惑力。
2、在挽留中，切忌太過強(qiáng)悍
許多人到情感十分強(qiáng)悍：我比你強(qiáng)，一切都得聽我的！為何叫我聽你的？不可能的人并不是你不？我來為情感努力這么多沒你憑什么說提出分手？過度強(qiáng)悍的人，菱角太過獨特，通常在無形中之中損害了另一方，也將戀人往外推。情感注重的是公平，太強(qiáng)悍，情感的天平秤沒法保持穩(wěn)定，這樣子是無法彌補感情的。由于心理過程全是期待獲得認(rèn)可，重視，和寬容，取代它的的是譏諷，抵毀和嚴(yán)厲打擊，大家的關(guān)聯(lián)又怎樣吸取愛的營養(yǎng)物質(zhì)？他又如何去愛你嘞？
有些人要說：“可也沒有表述說他比我弱得話呀！”許多情況下，可能是銳利的言語扎傷了另一方，而有的情況下是行動，這種全是普遍的挽留錯誤觀念作法。過度強(qiáng)悍的人的意識及在潛意識中之中表露“我比你強(qiáng)”的信心，有時候盡管你并沒有表現(xiàn)出來，可是在政治斗爭中，很顯著會顯示信息出你的信心，由于你規(guī)定他諸事必須聽你的。如何挽回情感？而且在那樣的全過程之中，ta感受到的是不被重視，不被認(rèn)同，及其被暗示著他是弱小的情況。兩個人處對象，太過強(qiáng)悍并不是解決困難的好方法，也不是挽留的聰慧，它還是挽留的禁區(qū)。
挽回前任的兩大誤區(qū)2
挽回前任的正確方法
1、不要過多糾纏對方
努力把自己調(diào)整到更好的狀態(tài) 在分手后無論是誰的過錯更多一點都要暫時的放下仇恨，不要去過多的糾纏，也不要講太多道理，因為感情當(dāng)中，沒有誰對誰錯，也可能對方暫時的辜負(fù)了你，說了一些狠話，讓你此刻的心無法平靜，但是我覺得事情過后還要冷靜的去看待這件事情，因為人在情緒沖動的時候都會說出一些傷害對方的話，我想過后對方也有后悔的時候，但是人都是要面子的，更后往往輸就輸在面子上面
2、要清晰的認(rèn)識到問題點，層層剖析
很多時候出現(xiàn)感情問題并不是單方的責(zé)任，但無論是誰的責(zé)任，都應(yīng)該仔細(xì)想想分析下，兩人之間的感情什么時候出現(xiàn)的裂痕，出現(xiàn)問題的根本原因是什么？這份感情是不是值得自己挽回？如果要決心挽回，那么必須記得，無論是誰的問題，自己都要去妥協(xié)，去調(diào)整自己。
3、堅持一往挽回的決心，不被其他因素所影響
在挽回當(dāng)中更忌諱的就是左顧右盼，沒有信心，即使你們的情況再好，如果對于挽回不夠堅定，那么更后，所達(dá)到的效果肯定不是更理想的。因為在感情當(dāng)中肯定會遇到很多的挫折，很多的困難，尤其是在挽回當(dāng)中，一次一次的拒絕，一次一次的冷漠，你只要有一次開始猶豫彷徨無助了，那么挽回很可能半途夭折！所以信心對于一個人來說是非常的重要。
4、努力調(diào)整好自己的狀態(tài)，平復(fù)心情
分手后你會很痛苦，尤其是在夜深人靜的時候，你會不斷想起過去美好的時候，這種時光是非常煎熬的，所以建議你把自己的注意力放在自己的興趣愛好上面，即使對方主動聯(lián)系，你也要控制好自己的情緒和節(jié)奏，要知道目前你們已經(jīng)分手了，呃，給對方太熱情的回應(yīng)，對方不會珍惜你給對方太冷漠的回應(yīng)對方可能覺得你們感情已經(jīng)走到盡頭了。所以此刻的情緒和心態(tài)顯得尤為的重要！
5、提升自己價值，主動吸引
在雙方各自平靜一段時間后，如果對方無反應(yīng)，要主動出擊，保持積極的態(tài)度，如果你真的想要挽回愛情，挽回男友，那么無論你多么不情愿，無論你多么的糾結(jié)，都要采取行動，盡可能的把握機(jī)會，機(jī)會往往轉(zhuǎn)瞬即逝，如果把握不了那么很可能會造成其他一些影響。主動出擊是必要的但也是需要技巧和方法，這與個人的情商以及閱歷經(jīng)驗有關(guān)。在分手過后，你一定要注重提升自己的價值，讓自己變得更加的優(yōu)秀，包括跟前任互動的時候也要讓他看到你的改變，那么當(dāng)他能夠愉快輕松的跟你互動的時候，也會慢慢的回想起當(dāng)初跟你分手的決定，慢慢質(zhì)疑當(dāng)初的選擇！只要你的情商提高了，能夠讀懂了解對方的心思想法，那么兩個人之間的回憶和感情就會慢慢的激發(fā)出來。
哪些挽回前任的方式是錯誤的
哪些挽回前任的方式是錯誤的
哪些挽回前任的方式是錯誤的，相信有不少人即使分手了，內(nèi)心卻還是惦記著前任，如果真的想要挽回前任，不僅要有一顆決心，同時也要注意方法，接下來一起來看看哪些挽回前任的方式是錯誤的。
哪些挽回前任的方式是錯誤的1
一、圍追堵截
很多人說，既然我不能發(fā)消息，那我跑去跟他當(dāng)面說總行了吧。然后就去他的公司、家里、下班路上堵他。
錯誤！唐突的見面不但不能促進(jìn)你們復(fù)合，更有可能是對方受到驚嚇，以為你去圍堵他，他對你的印象會更加差。更不要自作聰明的去制造什么偶遇，我建議分手之后的交流還是先從社交軟件開始，等消除對方對你的壞印象再邀約對方出來見面。
二、死命糾纏，狂轟濫炸
分手后發(fā)現(xiàn)對方?jīng)]拉黑刪除你是不是還有點高興？這時候?qū)Ψ竭€沒討厭你，但是你不停的騷擾消息轟炸卻讓你們之間唯一的聯(lián)系都斷了。雙方分手肯定是你們之間存在某些問題，你要做的不是制造更多的問題，而是去思考怎么解決問題，說白了，你就是因為自己想挽回，忽略對方感受，就轟炸他。
正確的做法是適當(dāng)?shù)臄嗦?lián)，先想明白你們之間的問題，找出解決方法，在帶著真誠的態(tài)度去找對方交流。
三、求助他身邊朋友
這樣不行那樣不行，那我找人幫忙總沒錯吧。
也不行！感情挽回中并不存在什么人多力量大，人多反而會使對方感到壓力，阻礙挽回的進(jìn)展。
不少男生反映過，自己的女朋友總喜歡把兩個人的問題分享給閨蜜好友，造成路人皆知，導(dǎo)致更后女方朋友都跑來責(zé)怪他，使他很反感。
挽回的時候要知道什么該做什么不該做，看清楚形式才能選擇對自己有利的挽回方法。
哪些挽回前任的'方式是錯誤的2
一、不停地為自己辯解
遭遇情感問題，尤其是遭遇分手的境地，大部分人第一反應(yīng)就是：向戀人去證明自己沒錯，是對方誤解了自己。這源自于人類天生的趨利避害思維方式：既然你選擇和我分手，一定是認(rèn)為我做的不夠?qū)Γ俏揖腿ソo你證明自己沒錯。
于是根本不管對方的狀態(tài)，就是一味的跑到戀人面前不停地解釋，但再怎么去證明又有何用呢？你永遠(yuǎn)叫不醒一個裝睡的人，更很難拉住一個去意義絕的人。況且戀愛出了問題，男女雙方誰都不能輕易推脫，再怎么去證明都是徒勞的！
她現(xiàn)在正是更糟糕的戀愛狀態(tài)，因為你們這一段失敗的戀愛經(jīng)歷（原諒我說的這么直白），對她來說是糟糕的體驗，她現(xiàn)在正處于對你的否定，對戀愛極其排斥狀態(tài)，請別去打攪她?，F(xiàn)在對你來說需要做的，就是讓你徹底冷靜下來，暫時斷開聯(lián)系，耐心等待，等她恢復(fù)平和的心態(tài)，再去重新接觸。
二、給對方施加壓力
更典型的錯誤，也是經(jīng)常見的一種方式，就是在無形之中給對方施加壓力。雖然你遭遇分手，內(nèi)心非常痛苦，很想挽回，但找不到合適的方式，苦苦哀求，但戀人對你的行為一直很冷淡。于是你開始做出極端的行為，哭鬧、糾纏、甚至自我虐待，向?qū)Ψ角箴垼呵笄竽阍徫野桑駝t我就……
可是這種方法能奏效嗎？你完全沒有從根本上解決問題，只是在用威脅的方式進(jìn)行道德綁架，除了施加給對方更大的壓力之外，再無其他。況且戀人正處于糟糕情緒，否定你，更在告訴自己要忘掉你們的愛情，你這么一鬧，只會讓她覺得自己做出的選擇是對的！
三、不停騷擾對方
也許太思念對方，又擔(dān)心戀人找新的男友，于是開始不停地打電話，短信狂轟亂炸，恨不得24小時都不停歇?？蛇@種行為能起到作用嗎？挽回的可能性，不在于你不停地道歉，如果表達(dá)歉意很管用，那么當(dāng)初你們怎么會走到分手的地步呢？對你來說，還是先冷靜下來吧，現(xiàn)在越是打攪對方，越容易讓她厭煩，甚至開始抵觸你，直至徹底斷開聯(lián)系。
怎么追回前任
1.不要降低你的姿勢
剛分手的時候，我相信很多朋友都會想賠罪，不管是道歉還是強(qiáng)烈要求，放低姿態(tài)，只要能達(dá)到目的，都會去嘗試，但這樣很可能適得其反。剛分開的時候，兩個人感情都不穩(wěn)定。如果一方總是在盯梢，很容易讓對方感到惱火，更會忘記了以前所有美好的回憶。
2.提升自己的外表和內(nèi)涵
分手后不要急于重新追回前任。你要懂得提升自己的內(nèi)涵和外貌，讓對方感受到你的魅力，重新對你產(chǎn)生興趣。想要重新追回前任，就要好好打扮自己，讓自己成為一個光鮮亮麗的人，充滿魅力，舉止得體，在對方心中的形象會瞬間變高。外表是一個方面，內(nèi)涵也很重要。我們必須提高自己的內(nèi)涵，讓自己成為一個有能力的人。
如何挽回前任
挽回一個人分幾步走。
一、找出分手原因，并診斷。
如果你很亂，無法保持獨立思考，那可以先設(shè)法讓自己放松冷靜下來，哪怕花個幾天去思考都可以，這個時間是不會浪費的。沒搞清楚真正的分手原因前盲目挽回，導(dǎo)致情況變得更糟糕，才是大部分人情況變得越來越嚴(yán)重的真正原因。
二、冷處理。
無論你找到的分手原因是什么，經(jīng)歷過分手，你們都需要一段冷靜下來，讓關(guān)系緩和的時間。也給自己一些反省的時間，讓他能夠?qū)δ懔粝虏凰銐牡挠∠蟆?/p>
三、制定計劃，改造提升自己。
無論是因為什么理由而分手，可以肯定的一點是，你的價值已經(jīng)不足以支撐對他的吸引。每個人都是有優(yōu)點和缺點的，愛一個人，就是在情緒上放大對方的優(yōu)點，忽視對方的缺點。不是說你變得足夠好就不會失戀，但提升自己永遠(yuǎn)是在情場上更好的籌碼。
當(dāng)然如果你的問題，恰好是導(dǎo)致當(dāng)初你們分手的矛盾根本原因，就更要改過來了。
四、無目的性接觸。
這一步開始你可以嘗試接觸，但不要表現(xiàn)你的目的性，不要讓他覺得你是有意接近的。否則你所有的變化，都會被看作是作秀，是假裝出來的粉飾太平。只要有機(jī)會可以在他身邊傳遞價值和吸引，營造你們氣氛的舒適感就好，其他的不要強(qiáng)求，不要做一些刻意接近的動作，這樣會暴露你的目的，嚇跑對方。
五、等待，善于觀察時機(jī)，讓感情升溫。
現(xiàn)在你們可以正常相處，并且你能給他舒適的感覺了，剩下的就是差戳破這層窗戶紙。如果你是男生，應(yīng)該等待機(jī)會去讓關(guān)系邁進(jìn)。如果你是女生，也應(yīng)該注意釋放需求感了，可以給他創(chuàng)造機(jī)會，讓曖昧的氣氛促使對方告白。記住一切以自然為基本，同樣不要刻意，不要表現(xiàn)得這就是你的計劃。
聰明的你看到這里已經(jīng)明白了，這個與其說是挽回，倒不如說是重新的追求，讓感情重新開始。其實這么理解也是沒問題的，曾經(jīng)的分手，說明你們都不足夠成熟，不能很好地維持那段感情，那么要復(fù)合并且感情穩(wěn)固，就需要兩個人都變得更好，各自成長后重新在一起，才是更重要的。
所以，你們的復(fù)合就應(yīng)該是二次吸引，是重新開始，而不是舊感情的延續(xù)，盡管結(jié)果是一樣的，這也是你的目的，但真正在實現(xiàn)的時候，需要你有著重新出發(fā)的心態(tài)，只有這樣，你們的復(fù)合，才能得到長久穩(wěn)定的幸福。
祝好。
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