【導語】十六種挽回方案？挽回女朋友方案？有沒有人知道，網友解答“十六種挽回方案”的簡介如下：
全文目錄一覽：
- 1、感情挽回的辦法
- 2、分手后怎么挽回前任的方法
- 3、挽回前男友的方法有哪些
- 4、如何挽回婚姻
感情挽回的辦法
1、給自己一段緩沖時間：
休息，是為了走更遠的路。在這般感情糾纏下，自己的神經發(fā)條也被掰得過緊了。適當的放松下自己的心情，然后調整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感。
2、讓對方知道自己的心情和變化：
冷處理并非切斷一切聯(lián)系不處理，更好的冷處理不是把對方當陌生人，而是把對方定位為不主動聯(lián)系的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
3、提升吸引力：
兩個人的感情出現裂痕，無疑是對方對你的忍耐已經達到了極限，認為你不是他（她）要找的那個人，這就暗示你應該做出改變，究竟是哪些缺點得不到另一半的諒解。沒錯，這個時候你更需要做的就是努力提升自己的吸引力。
4、重溫舊事：
重溫舊事，也是一個不錯的挽救手段。當著對方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起你們的曾經，還有那么多美好，還有那么多值得回憶的事情。
5、嘗試挽回：
與對方聯(lián)系時，不要提出復合的要求，也不能提起過往的事情，不然就會陷入被動局面，變成低姿態(tài)挽回。挽回一段感情是一件特別注重策略、時機和效率的事情，關鍵在于你愿不愿意改變自己的方法、思維、甚至語氣。
分手后怎么挽回前任的方法
挽回前任方法主要就是：花時間療傷、態(tài)度積極、吸取教訓但不要過于沉溺過去的錯誤。
想挽回前任，一定不要用一哭二鬧三上吊的方式，更不要卑微的乞求對方，這樣只會讓對方覺得離開你是正確的選擇。如果他是個比較重感情情緒化的人，可以用感性的方式去打動他。如果他是個比較沉穩(wěn)的人，那就要讓對方看到你更加理性的一面。
千萬不要不停的打擾他/她，不管有多想他/她都不要去看他/她。因為如果你的傷口還沒有愈合，那么挽回的幾率不大。而且在這段時間里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他/她在一起，還是因為太依賴，所以你適應沒有他/她的生活。
建議花時間先想清楚，然后才是你做選擇的時候，在那之前先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，就可以利用這個時間來做吧。但做了決定之后，就按照你的決定去做。
給自己一點信心，可能他/她還是很喜歡你。不管你是和他/她說些什么，都要保持積極的態(tài)度，而不是討論你們分手之后有多傷心。如果你們兩個開始變得尷尬，那么找個借口離開吧。你和他/她在一塊越久，造成的傷害就越大。盡管你現在有機會和他/她復合，你要做的還有很多。
不管怎么樣的感情都有它美好快樂的時候，也有它錯誤與痛苦的時候，吸取當前的教訓，成熟自己的內心，而不是沉溺在其中讓自己無法更進一步。
挽回前男友的方法有哪些
挽回前男友實戰(zhàn)經驗一：斷掉聯(lián)系。
大部分人都說：“女人心海底針?！蹦腥艘彩沁@樣的。在感情面前也會猶豫會糾結，這都是人之常情，特別是在兩個人的感情還一直處于不清不楚的時候。想要挽回前男友，就要給雙方一點時間，不僅是給自己一點時間準備，也是給他一點時間去平復自己的心情和理清楚自己的想法。給雙方都留一些時間去冷靜。但是也要注意斷掉聯(lián)系的時間和方法。
挽回前男友實戰(zhàn)經驗二：后撤。
俗話說：“人總是比較犯賤，不懂得珍惜現在擁有的，只會在失去后才知道后悔?！痹谇澳杏烟岢龇质趾螅杏洸灰览p爛打。要知道一個男人向你提出分手就說明他已經開始厭煩你，如果你在這個時候還一直在他身邊晃悠，只會讓他覺得你越來越煩。所以要后撤，退一步給他一點思考的時間，讓他有時間自己思考對于這段感情的看法。
挽回前男友實戰(zhàn)經驗三：魅力吸引。
打一個比方，當你在街上看到帥哥的時候會不會多看一眼，這是肯定的。因為自古以來男人愛美女，女人愛帥哥。所以說，不管是外在還是內在美，美麗都是一個人吸引另外一個人的點，想要挽回前男友，就要先讓他的眼睛不自覺的放在你身上，這樣才有機會俘獲他的心，也就讓挽回的進程快了一步。
挽回前男友實戰(zhàn)經驗四：提升情感需要。
簡單來說，愛情是一種情感需要、親情是一種情感需要、友情也是一種情感需要。在你的前男友需要你的時候自然就不會離開你了，既然想要挽回前男友，就要提升前男友對你的情感需要。大概的行動就是讓前男友知道你的好，懷念你的好，讓他想起你們的過往種種，抓住他的內心，就能給你的挽回提供很大的幫助。
這些實戰(zhàn)經驗可都是別人用過之后有效的，所以你一定要試一下，說不定挽回男友就是很簡單的事情。
如何挽回婚姻
按照下面11步來走，絕對能挽回！！
1、調整心態(tài)
首先要調整好自己的心態(tài)，切勿急躁。在婚姻風波中，更忌諱的就是懷疑甚至迷失自己，不管你們的婚姻已經走到了多么糟糕的地步，一定要及時調整好心態(tài)，千萬不能自亂陣腳。
2、理性分析
把問題擺到明面上來談。假如你不把自己的煩惱告訴另一半，就別期望你們的關系有所緩和。直面表達你的需求和不安，而不是一味的威脅或是指責對方，否則你的另一半就不會對你坦白。
3、仔細傾聽
另一半講話時，你要仔細傾聽，不要一直思考如何去反駁對方的觀點。假如你能明白對方的立場和觀點，也許就能夠帶著不同的感情去看待對方了。
4、溝通交流
如果你們都清楚對方的想法，還想繼續(xù)維持這段婚姻，更需要的是坐下來花點時間好好溝通。兩個人平心靜氣的聊一聊，分析婚姻出現問題的原因，尋找更適合自己的婚姻相處模式，避免同樣的錯誤再發(fā)生。
5、充滿愛意
這一點是維系婚姻生活更重要的一點，對你的另一半充滿愛意，讓對方感受到你的呵護。平時多做一些親昵動作，對愛人的觀點表示支持。
6、共同活動
和對方一起進行活動或者外出郊游，和你更愛的人度過歡樂時光，也許能重新營造你們之間的浪漫氛圍，回想起初入愛河的美好。當你們的婚姻遇到了麻煩，不妨進行二次蜜月（如果做不到，可以跳過這一步）。
7、建立信任
說再多保證痛改前非的承諾，也不如實實在在的行動。如果你承諾會減少游戲時間，就用行動證明給她看。
8、原諒
無論對方做的事情多過分，只要你還想繼續(xù)這段婚姻，就要學會原諒。原諒另一半所犯的錯誤才能幫你解脫，原諒對方是保證長久幸福生活的關鍵一步。
9、尋求建議
可以參考美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財務管理、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個因素去剖析婚姻深層矛盾，哪些方面需要提升？哪些區(qū)域是你們的風險？你還可以根據他提供的建議改善當前的困境。
10、二次吸引
思考對方為何為會背叛婚姻？因為她想要的，在你身上根本找不到。與其一直爭吵，不如讓對方先后悔。改變自己的生活，了解她的喜好，按照她的喜好為她付出，關鍵是讓她感覺到愧疚，我背叛了他，他還這樣對我好，讓對方意識到自己的錯誤并且改正。
11、樹立新形象
向她保證，你一定會痛改前非。如果你承諾不再玩游戲或者不再嘮嘮叨叨，一定要堅持下去，讓她看見你的努力。
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