【緒論】襄陽婚姻挽回？襄陽婚姻情感心理咨詢？看透不說破，做到心中有數(shù)“襄陽婚姻挽回”的內(nèi)容如下：
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如何挽回家庭婚姻
如何挽回家庭婚姻
如何挽回家庭婚姻？變心可能是出于尋找刺激的心理，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？女人往往沉溺于愛情的假象，即使拾起碎片重新拼合也不復(fù)從前，接下來就由我?guī)懔私馊绾瓮旎丶彝セ橐觥?/p>
如何挽回家庭婚姻1
一、 婚姻破裂的表現(xiàn)
1、每次找他都說自己很忙，回家的時(shí)間會(huì)越來越晚；
2、他會(huì)特別在意自己的金錢，并且不會(huì)再把錢上交給你；
3、不想和你親近；
4、對(duì)你不耐煩；
5、不敢大方的在你面前接電話；
6、特別注意個(gè)人的儀容儀表；
7、他會(huì)特別容易發(fā)火；
一旦出現(xiàn)種種跡象，你就會(huì)困惑為什么你的老公會(huì)有這樣的改變？你會(huì)苦惱你們之間為什么會(huì)走到今天這個(gè)地步？你想要去挽回對(duì)方，卻又不知道怎么做，不知道如何正確地去溝通。你害怕你說的每一句話，都會(huì)讓他決絕的跟你分開。也有的姐妹用自己的方式盲目糾纏對(duì)方，導(dǎo)致男人與你漸行漸遠(yuǎn)，卻又不知道如何解決。
1、你們經(jīng)常因?yàn)楝嵥槭虑槌硞€(gè)不停
2、你們之間難以溝通
3、你發(fā)現(xiàn)對(duì)方有種種出軌跡象，甚至對(duì)方表明要與你分開的意愿（即使沒出現(xiàn)，但是有這種感覺）
愛情的本質(zhì)就是一場(chǎng)博弈，挽回的過程更是步步為營(yíng)。若是你一步錯(cuò)，便是步步錯(cuò)。所以說不管你多么的在乎這一段感情，多么的著急，想要挽回對(duì)方，也要冷靜下來，好好的去溝通以及處理。不要因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤行為，導(dǎo)致你們這段感情徹底的煙消云散。
二、 要注意以下幾種常見的挽回雷區(qū)：
1、亂用冷處理
“冷處理”“斷聯(lián)”“情感冷凍”這幾個(gè)都是感情處理過程中常見的幾個(gè)詞，很多人病急亂投醫(yī)，就會(huì)盲目的使用網(wǎng)上所教的冷凍處理法。覺得只要不聯(lián)系對(duì)方，過些日子對(duì)方就會(huì)主動(dòng)過來找你復(fù)合。世界上其實(shí)沒有這么神奇的靈丹妙藥，當(dāng)你不理對(duì)方的這些日子里，對(duì)方有可能就另結(jié)新歡了，而你還在傻傻的等著奇跡的發(fā)生。感情冷處理不是讓你什么都不做，而是要在冷處理期間做好二次吸引以及提升自己，而不是盲目的按照自己的方式去做。
2、無休止的糾纏
很多人在男人提出分開的時(shí)候，心里都是非常的著急的，想著要挽回他，想要繼續(xù)跟他聯(lián)系。就會(huì)不斷的給對(duì)方發(fā)信息，甚至電話轟炸，直到對(duì)方手機(jī)關(guān)機(jī)，甚至把你拉黑為止。更有甚者去到對(duì)方的公司樓下以及工作單位，去哭鬧，去爭(zhēng)吵，試圖以此引起對(duì)方注意。殊不知你這樣子胡來，反而將對(duì)方越推越遠(yuǎn)。我們換位思考一下，如果一個(gè)你很討厭的人出現(xiàn)在你面前，不斷的在你生活中糾纏你，打擾你的生活，你會(huì)怎么想？那是多么的令人反感。
3、用悲傷麻痹自己
悲傷的情緒容易讓人上癮，有些人分手了之后，會(huì)讓自己沉浸在這種悲傷的痛苦情緒中。一個(gè)人喝的爛醉如泥，一個(gè)人躲在角落偷偷哭泣，不斷的在社交平臺(tái)上去發(fā)表各種消極悲觀的動(dòng)態(tài)。甚至整天把自己關(guān)在房間里，不與外界接觸，一想到和對(duì)方在一起的情景，就會(huì)嚎啕大哭。殊不知如此脆弱的你，在對(duì)方面前是多么的不堪一擊，甚至對(duì)方會(huì)暗暗自喜與你分開，是非常正確的選擇。一個(gè)連自己感情連生活工作都處理不好的人，又怎么能讓別人有信心能跟你共度未來呢？
4、威脅對(duì)方
分開之后想著恐嚇威脅對(duì)方，有些人會(huì)用私密照片去威脅對(duì)方，你若與我分開，我便將其公之于眾。更有偏激者，會(huì)選擇用割腕、跳樓、撞車、跳海等等極端的行為去威脅對(duì)方。覺得對(duì)方對(duì)你有感情，會(huì)顧及親情愛情，會(huì)重新回到你的身邊。其實(shí)這種方式只會(huì)讓對(duì)方覺得你是一個(gè)恐怖至極的人，與你生活的每一天都要擔(dān)驚受怕。
5、過于放低自己的姿態(tài)
愛情終究是一場(chǎng)博弈，當(dāng)一方把姿態(tài)放到很低的時(shí)候，另一方就會(huì)覺得索然無味，這是人的天性。而且低姿態(tài)的卑微祈求，只會(huì)讓對(duì)方越來越看不起你，覺得你非他不可，這時(shí)候?qū)Ψ揭呀?jīng)是愛情的贏家，由對(duì)方主導(dǎo)整個(gè)戀愛關(guān)系。
就算對(duì)方同意了你的復(fù)合，那也只是暫時(shí)的憐憫，但愛情究竟不是憐憫就可以長(zhǎng)久的。低姿態(tài)的挽回成功以后，你不知道如何抬高自己的姿態(tài)，以后的相處中你會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越累，對(duì)方越來越不在乎你的感受。
那么怎么做才能重新吸引到你愛的他，讓他回心轉(zhuǎn)意呢？我知道當(dāng)男人對(duì)家庭不再上心，把自己的時(shí)間都花在外面的時(shí)候，很多姐妹都忍不住想要去責(zé)問男生。甚至與他爭(zhēng)吵，想要爭(zhēng)出一個(gè)結(jié)果。但是大家要明白，當(dāng)對(duì)方處于一個(gè)情緒不穩(wěn)定的階段，你不斷的去與他爭(zhēng)吵，不斷的去跟他辯論講道理，他非但聽不進(jìn)去，反而會(huì)覺得你這個(gè)人很煩。
其實(shí)我們可以換位思考一下，如果說你正在氣頭上，你的情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，你一個(gè)很討厭的人在你面前說個(gè)不停，你同樣是聽不進(jìn)去，也會(huì)覺得他是在找借口，想要趕緊離開他。那當(dāng)你想要去挽回他，在努力的去做這些事情的時(shí)候，如果你的老公覺得不耐煩，不想去聽你說，甚至說關(guān)門逃避你，那此時(shí)的你是否也會(huì)越來越煩躁？一個(gè)不想聽，一個(gè)心情煩躁，兩個(gè)人對(duì)立起來，只會(huì)讓你們感情的裂縫越來越大。
所以說給彼此留一個(gè)冷靜期是必不可少的，這也是為了減少你們的摩擦以及矛盾，以防止你的錯(cuò)誤行為，把彼此越推越遠(yuǎn)。十年修得同船渡，百年修得共枕眠。兩個(gè)人能走在一起也是非常不易，更難的是久處不厭，不舍離婚。說分手離婚容易，但是想挽回一個(gè)人的心卻很難。再有默契的夫妻，也不能百分百捕捉到對(duì)方的想法，有問題直說，會(huì)更容易讓對(duì)方反思并調(diào)整。夫妻間不僅是愛人，也是朋友，所以需要多傾聽對(duì)方的心聲，并且換位思考。
三、 如何挽回家庭婚姻
1、給男人一點(diǎn)空間
不管你內(nèi)心有多渴望與他復(fù)合，一定要給男人足夠的喘氣的時(shí)間和空間。別不停的去給男生打電話發(fā)短信，先讓他冷靜下來，在這段時(shí)間內(nèi)你也可以想清楚，你到底是真的想要跟他在一起呢，還是太過于依賴對(duì)方。在那之前，先等等吧。讓自己沉浸在自己的愛好上，以前沒時(shí)間做的事情，用這個(gè)時(shí)間來做。給彼此一些空間，讓彼此先冷靜下來。如果控制不住自己的心態(tài)，總是忍不住去想他去找他去糾纏他，你可以點(diǎn)擊添加上我，我這邊會(huì)站在心理咨詢的角度去給你調(diào)整自我心態(tài)，讓你心態(tài)穩(wěn)如泰山，更終用正確的方式去挽回對(duì)方！
2、有錯(cuò)就改
想要彌補(bǔ)一個(gè)錯(cuò)誤，第一步就是要知道你錯(cuò)在哪里，然后去改正錯(cuò)誤。分析一下你們的感情，想想你們的感情是從什么時(shí)候開始冷淡，什么時(shí)候開始產(chǎn)生矛盾，你又做錯(cuò)了一些什么，然后問問自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功，記住你得懂得妥協(xié)和改變，讓這個(gè)男人心軟，你肯定有你的辦法，畢竟你了解他，撒嬌、欲擒故縱等等。但是有一點(diǎn)需要注意，如果男人對(duì)你的某種行為產(chǎn)生了厭倦，一定要見機(jī)行事，點(diǎn)到為止。
3、保持樂觀積極的心態(tài)
給自己一點(diǎn)信心，也許他還是很喜歡你，但礙于各種情況，他沒能踏出這一步。無論是打電話時(shí)，還是和他說些什么，都要保持積極的態(tài)度，誰也不想和一個(gè)絕望消極的人在一起。特別是當(dāng)你們分開太久時(shí)，現(xiàn)在不是討論你們分手痛苦的時(shí)候，如果你們兩個(gè)開始變得尷尬，那么找個(gè)借口離開，你和他在一起的時(shí)間越長(zhǎng)造成的傷害就越大，盡管你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)和他復(fù)合，你要做的還有很多。
4、對(duì)男人給予肯定
男人需要的不是無所不能的'女金剛，而是可以在自己身后默默支持自己的小女人。男人喜歡把想法藏在自己心里，但是同時(shí)又渴望他所做所想能夠引起別人的共鳴，尤其是對(duì)他來說很重要的人，無論工作運(yùn)動(dòng)還是其他興趣愛好，請(qǐng)無條件的支持他，即使你不太懂或者不感興趣，這些都能讓他記在心里，并且每次回憶起都心生暖意。他需要的不是你為他做多少，而是你能在他需要的時(shí)候給他安慰和信心。
當(dāng)然了，在挽回的過程中，也許你會(huì)覺得心很累，也許你會(huì)覺得自己所付出的努力并沒有得到對(duì)方太大的一個(gè)回應(yīng)。但是我們要明白一點(diǎn)，挽回不是一朝一夕的，我們是要通過不斷的去改變，讓對(duì)方感受到你的愛意，你的真誠。真正做到有效的溝通，才能夠更好的挽回對(duì)方。其實(shí)挽回一個(gè)男人并不難，只要你用對(duì)了方法，婚姻中出現(xiàn)問題并不可怕，可怕的是我們不斷的爭(zhēng)吵，不斷的等待當(dāng)中，錯(cuò)過了更好的挽回時(shí)期。
如何挽回家庭婚姻2
一、挽回婚姻的話
生活在沒有的你的世界，比任何一種懲罰都要痛苦，你知道嗎，對(duì)我而言，你是任何人都無法取代的。
我生命里的溫暖就那么多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以后怎么再對(duì)別人笑。
淚水是我想你的滋味，我寄出的心無力挽回，如果回憶是唯一的回信，我不會(huì)忘記我曾經(jīng)美麗。
其實(shí)全世界更幸福的童話，不過是，與你一起度過柴米油鹽的歲月。
請(qǐng)你一定要比我幸福，才不枉費(fèi)我狼狽退出，再苦也不說苦，愛不用抱歉來彌補(bǔ)，至少我能成全你的追逐。
二、如何挽回婚姻
1、擺正心態(tài)
首先在心態(tài)上做出改變，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是氣質(zhì)不能丟，比如，買點(diǎn)好看的衣服，做個(gè)發(fā)型，男人都喜歡漂亮有氣質(zhì)的女人，保持美麗才能讓他有危機(jī)感。
2、分析問題
在這段時(shí)間內(nèi)，千萬不要不停地打電話、發(fā)短信，不管是你的責(zé)備也好，哀求也罷，可能他的回應(yīng)只有一句對(duì)不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和認(rèn)真剖析，分析一下丈夫?yàn)槭裁磿?huì)出軌，是他工作壓力大，是你不夠有情趣，還是家庭瑣事讓你們疏遠(yuǎn)，不論是何種情況，你都應(yīng)該沉著冷靜。
3、溝通
當(dāng)你們之前都清楚對(duì)方的想法，一條心想繼續(xù)過下去的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候更需要的就是坐下來花點(diǎn)時(shí)間好好溝通下了，兩個(gè)人坦誠相見，用平常心聊一聊上一次婚姻問題的原因及心理，更好的改正自己對(duì)婚姻的相處模式，避免下一次的錯(cuò)誤再發(fā)生。
如何挽回一段婚姻
想要挽回一段婚姻，你可以這樣做：
1、羅列所有問題
婚姻危機(jī)不可避免地會(huì)給人帶來憤怒煩躁、無奈失望的負(fù)面情緒，但那些抱怨和指責(zé)只會(huì)加重彼此心中的怨恨。就算失望無奈也不意味著你現(xiàn)在就可以完全放棄這段婚姻，然后走上離婚這條路了。不妨先問問自己，是因?yàn)槭裁词虑椴艜?huì)感到如此生氣，又是什么原因讓你對(duì)婚姻的信念都崩塌了。不如將那些問題一一羅列出來，然后劃分輕重緩急的程度，與伴侶就這些問題進(jìn)行深度交流溝通。
2、關(guān)注自身需求
對(duì)方做了什么或是沒有做什么，可能會(huì)成為你生氣憤怒的導(dǎo)火索。想要挽回婚姻的話就要懂得從向外關(guān)注伴侶的行為舉止轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)關(guān)注自己的需求?；叵肽切┠懔_列出來的問題，你的解決方法應(yīng)該是“我想要的是什么”，“我還可以怎么做”，而不是繼續(xù)執(zhí)著于“我希望他可以按照我的要求來做”。試圖改變對(duì)方是更愚蠢的一種做法，專注于自我需求，以自我為中心，多想想自己該怎么做才能挽回，這樣效果也會(huì)更好。
3、消除潛在威脅
外遇、冷漠、埋怨，這三個(gè)因素可以說是破壞婚姻關(guān)系的關(guān)鍵所在，一段健康正常的婚姻關(guān)系絕不允許這些因素的出現(xiàn)。而現(xiàn)在你的婚姻問題已經(jīng)顯現(xiàn)了，正處在挽回婚姻的重要節(jié)點(diǎn)，更加不允許這些消極因素存在來威脅著婚姻的和諧穩(wěn)定。斷絕與情人的聯(lián)系，擺正婚姻相處的態(tài)度，理解對(duì)方的付出和不易，一個(gè)一個(gè)消除婚姻中存在的威脅，才能真正解決問題。
4、及時(shí)尋求幫助
婚姻中可能出現(xiàn)矛盾的點(diǎn)太多了，小到柴米油鹽，生活習(xí)慣，大到價(jià)值觀念等等，而你一個(gè)人的力量和精力可能無法全面兼顧所有的問題，當(dāng)你感到束手無策的時(shí)候別忘了聽聽親朋好友的意見。旁觀者或許會(huì)有不一樣的看法，也能夠給出更有建設(shè)性的對(duì)策建議?；橐鑫C(jī)就像是人生中的挫折，只是一個(gè)考驗(yàn)而已，并不代表婚姻就走到了終點(diǎn)。
如何挽回失去的婚姻
如何挽回失去的婚姻？下面這些方法教會(huì)你如何挽回感情挽回一個(gè)不再愛你的人，如果不想放下這段感情就趕緊去看看這些方法吧。
一、如何挽回失去的婚姻
1.懂得取舍
一個(gè)女人想要自己的婚姻美滿一定要懂得取舍，想象的東西總是豐富的，特別是女人腦海里的甜蜜哪些實(shí)際現(xiàn)實(shí)中真的是天馬行空，女人在面對(duì)失去的婚姻想要挽回就一定要改變自己的想法與態(tài)度，懂得真正的利弊懂得如何取舍。
2.保持好的心態(tài)
女人擁有一個(gè)好的心態(tài)不僅能讓自己的身體好還能讓自己的家庭更和諧，身邊的人也愿意跟你相處，不要總是讓自己沉浸在喪里面，要積極一點(diǎn)，有了好心態(tài)才能讓周圍的人事物變的更好。
3.懂得進(jìn)退有度
不要一味的忍氣吞聲，過度的退讓也會(huì)讓對(duì)方越發(fā)的膽大妄為，心平氣和的坐下來談?wù)劷鉀Q方法，當(dāng)然恰當(dāng)?shù)耐俗尯屯俗屢彩切枨蟮?，俗語說的好非圣賢孰能無過，可是俗語又說了江山易改本性難移，所以要掌握個(gè)度，進(jìn)退有儀。
二、怎樣挽回一個(gè)不再愛你的人
有的人更感情方面是真的非常執(zhí)著，有時(shí)候你根本想象不到她為了感情究竟底線在什么地方？有什么東西是可以阻擾她的。
就比如常常有人愛的死去活來，即使對(duì)方根本就不愛他，但是她會(huì)對(duì)你說你教我如何挽回一個(gè)不再愛你的人了，我真的需要他真的愛他。
那么今天我們就去看看對(duì)于這樣的人有什么辦法，首先要么你就死皮賴臉的更定他了，但是你肯定是會(huì)受更多的傷，畢竟他不愛你就不會(huì)在乎你的感受，不在乎你的感受給你的傷害那就是無數(shù)次的暴擊，讓你痛苦讓你絕望，這是肯定會(huì)存在的事實(shí)。
其次就是做自己但是還是依舊的跟他互動(dòng)一顆心掛在他身上，但是唯一比第一點(diǎn)好點(diǎn)兒的就是還有自我意識(shí)，還知道基本的疼自己，這種有可能在對(duì)方良心發(fā)現(xiàn)的時(shí)候回到你的身邊，或者是在外面碰的壁多了重回你的懷抱。
但是編編不得不提醒大家的是，既然對(duì)方已經(jīng)不愛了何必要挽回，每個(gè)人都有自己的尊嚴(yán)沒必要因?yàn)檫@些不存在的沒必要的事情低三下四，你想想你曾經(jīng)受過這些苦沒，為這樣的人放的如此低到底值不值得，有更多愛你的人需要你，何必吊死在這顆不喜歡你的樹上。
三、挽回感情的方法
1.溝通交流
一段感情無論再好，知道久而久之的不溝通不交流也就慢慢的變淡了，因?yàn)楹芏嗍虑椴皇莾蓚€(gè)人一起的，所以存在感慢慢降低也就沒有了感情，所以在感情中想要更好或者是挽回一段感情一定要互相之間多溝通找到問題解決問題。
2.換位思考
不論在生活還是工作處世中，懂得換位思考的人一般情況下都是非常明理而且人緣很好的，因?yàn)榭梢栽O(shè)身處地的為他人著想，所以可以很好的解決家庭工作中與人相處所產(chǎn)生的問題，懂得理解體諒他人的難處。這樣就能將關(guān)系處的很好。
3.給對(duì)方時(shí)間想明白
當(dāng)感情遭受挫折時(shí)候千萬不要急吼吼的就說解決，這時(shí)候兩個(gè)人都是不清醒的，做決斷都會(huì)顯的太急不穩(wěn)重不理智，所以一定不要追對(duì)方太緊了，給彼此一個(gè)冷靜想清楚問題的時(shí)間，只有這樣才能更加明確的知道自己想要的應(yīng)該怎么解決問題。
怎么挽回破裂婚姻
怎么挽回破裂婚姻
怎么挽回破裂婚姻，感情生活呢，難免會(huì)有磕磕碰碰,如果和對(duì)象感情之間出現(xiàn)了裂痕,就要盡快修復(fù)你們之間的關(guān)系。那么接下來我們一起去看看怎么挽回破裂婚姻呢。
我怎么挽回破裂婚姻1
對(duì)婚姻進(jìn)行反思
不管你們的婚姻是由哪一方帶來問題，也不管對(duì)方到底是在煩惱什么，或者你目前有哪些困惑，你們倆都應(yīng)當(dāng)心平氣和地坐下來談一談，把你們之間目前的情況進(jìn)行很好的梳理，讓彼此對(duì)過去的這段婚姻進(jìn)行概括、總結(jié)和反思。人經(jīng)過思考了，才能夠有所領(lǐng)悟。
坦誠自己的過錯(cuò)
如果在婚姻經(jīng)營(yíng)的過程中，自己存在一些做得不足的地方，請(qǐng)記得主動(dòng)在第一時(shí)間坦誠自己的錯(cuò)誤，并請(qǐng)求對(duì)方的原諒，接著記得對(duì)此作出保證，并在以后付諸實(shí)際行動(dòng)。一個(gè)人如果做到言行如一的話，那么對(duì)方也愿意給他（她）一個(gè)機(jī)會(huì)的。
借助關(guān)系的紐帶
如果你們之間的牽連比較深，甚至有了可愛的.小寶寶，此時(shí)不妨借助有關(guān)孩子的各種問題跟對(duì)方多一些探討。首先，提到孩子時(shí)對(duì)方心理必先開始柔軟了幾分；其次，提到有關(guān)孩子的生活、教育問題，對(duì)方會(huì)覺得你對(duì)孩子還是蠻關(guān)心的；再次，提到孩子時(shí)可以讓對(duì)方回想你們以前一起共同生活的美好時(shí)光。一舉多得，所以不妨借孩子來給自己造勢(shì)。
我怎么挽回破裂婚姻2
嘗試打通外圍
如果你的另一半現(xiàn)在對(duì)你不冷不熱的，你可以嘗試著去打通他的外圍，比如說他（她）的親朋好友，尤其是他（她）的父母。盡量做通對(duì)方父母、朋友的思想工作，讓他們?yōu)槟阏f好話，這樣說不定他們?cè)谇‘?dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)也是愿意幫你一把的。
主動(dòng)求和
不管是誰的過錯(cuò)，其實(shí)雙方都負(fù)有一定的責(zé)任。所以你如果夠大度夠包容，不妨先自己放下身段，主動(dòng)求和。有的人可能不懂怎么放下自己的身段，在跟對(duì)方鬧僵之后就只能一直杵著，沒辦法自己先走出第一步。所以此時(shí)不妨趕緊給對(duì)方遞一個(gè)梯子，讓對(duì)方可以順著下來，這樣就可以盡快破冰了。
多些玩樂增加感情
以前你們還未結(jié)婚時(shí)，肯定是因?yàn)槟軌蛲鏄返揭粔K，才能夠攜手走進(jìn)婚姻的殿堂。此時(shí)你不妨重新再追求一回對(duì)方，安排多一些活動(dòng)，尤其是戶外的郊游，換了一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)方的心情也會(huì)變得開朗起來，不再那么壓抑。此時(shí)你不妨嘗試跟對(duì)方多進(jìn)行心靈方面的溝通，軟化對(duì)方的內(nèi)心。
多進(jìn)行自我的提升
不管是你的外在形象，還是你的內(nèi)里，都應(yīng)當(dāng)盡快提升起來。如果你的另一半認(rèn)為你的穿著不成熟，跟你的身份不搭的話，此時(shí)記得要改造好自己的形象。另外，多閱讀書籍，多思考，多了解婚姻的一些經(jīng)營(yíng)之道，這樣利于你更好的跟自己的另一半相處，了解對(duì)方的想法，努力達(dá)到對(duì)方的要求。
婚姻怎么挽救
想要挽救婚姻不妨從以下三個(gè)方式進(jìn)性改變
一、把問題擺到桌面上來，既然問題已經(jīng)出現(xiàn)，就很難回避它的存在。如果你不告訴你的另一半到底是什么問題煩擾著你，那就別指望能改善你們之間的關(guān)系。真誠的表達(dá)你的需求和不安，不要用威脅或者指責(zé)的語氣，這樣你的另一半就不會(huì)閉鎖心扉。使用“我”的說話方式而不是“你”的說話方式?？梢哉f“我很煩”，而不要說“你讓我很煩”。
二、認(rèn)真傾聽你的配偶，當(dāng)你的另一半講話的時(shí)候，要聽進(jìn)去，不要去想著你下一輪的反駁。如果你能夠明白是什么促使他(她)這么做，你或許能夠帶著新的、情感的眼光去看待他(她)。
三、對(duì)另一半充滿愛意，要對(duì)你的另一半充滿愛意，即使你沒有什么特別的問題要解決。多一些親昵的行為，當(dāng)他(她)談到生活中其它方面的問題時(shí)，要表示出同情理解.
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