失戀了挽回的表情包動圖？失戀傷心的表情

愛和自由 2023年01月17日 03:54 253 0

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【導(dǎo)言】失戀了挽回的表情包動圖？失戀傷心的表情？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“失戀了挽回的表情包動圖”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、分手后想挽回的話，發(fā)什么消息可以挽回對方
2、失戀的人是什么表情
3、有哪些把心理情緒表達(dá)得淋漓盡致的表情包？
4、關(guān)于要不要分手的圖片
5、如果有人失戀了，我發(fā)了一個(gè)表情包，他說周一要打我怎么辦？
6、動圖表情包哪里找

分手后想挽回的話，發(fā)什么消息可以挽回對方

不知道你有沒有這樣的苦惱：

你們分手了，你很想給他發(fā)消息，很想告訴對方自己的想法，但是你又害怕讓對方厭煩，所以，你不停的糾結(jié)："我到底可不可以給他發(fā)消息呢？"

針對這個(gè)問題，我可以很肯定的告訴你——

可以發(fā)！分手后當(dāng)然可以發(fā)消息，你甚至可以去擁抱對方，甚至是復(fù)合，都行，但是前提是你要懂得怎么去發(fā)消息，要懂得如何去一步一步的達(dá)到你的目的。

發(fā)消息，可不是簡單的打開對話框，敲上幾個(gè)字就能完成好的。

這是一場彼此的 "技巧VS心態(tài)VS需求把握度" 的博弈，你如果不能處理好這三者之間的關(guān)系，那么你發(fā)的消息，更后都會一步一步把你們的關(guān)系逼向難以挽回的局面。

就像，總有小伙伴給我留這樣的言：

"我找他認(rèn)錯，不停的求他，剖析彼此的問題，也決心改正了，為什么他不肯信我？還說我糾纏他？"

哪怕就算你確實(shí)改變了，提升了，可是對方還是不肯相信，還反感的認(rèn)為這不過是你的欺騙。

為什么會這樣？

這是因?yàn)?，你希望對方看到你的轉(zhuǎn)變，對你改觀，于是你帶著這種強(qiáng)烈的目的去跟對方發(fā)消息。而你的目的性越強(qiáng)，你就越會發(fā)現(xiàn)，你的情緒沒有辦法平穩(wěn)下來，你會不知不覺的跟對方說：

"不要離開我"

"不要這樣對我"

"我知道錯了"

······

這些話更大的問題來自什么呢？

問題就在于，你發(fā)的這些消息，傳遞到對方大腦里時(shí)發(fā)生了轉(zhuǎn)變。對方的理解和你所表達(dá)的意思，不在一個(gè)維度上。

在他看來，你的這些話是把要承擔(dān)的責(zé)任，推給了他，將一種"你必須對我負(fù)責(zé)"的態(tài)度，強(qiáng)行塞給他，同時(shí)把連帶著的不穩(wěn)定的負(fù)面情緒，也傳遞給了他。

這種帶著"轉(zhuǎn)折"和"否定"的句式，和你隱藏著的焦慮情緒，在你看沒什么，但是在對方的解讀里就是：

"不要離開我"————你必須和我在一起

"不要這樣對我"————你必須要給我個(gè)好的回應(yīng)

"我知道錯了"————我都知錯了你必須原諒我

有沒有感受到一種濃濃的壓迫感？

如果換位一下，你是他，他是你，那你能不能接受這種溝通方式？？？

你要知道，大腦的潛意識對信息的反應(yīng)是很直接且簡單的，它很難去壓制人反面的想法，潛意識對帶有"否定性"的詞語，也無法識別。

理解不了？那我再打個(gè)很簡單的比方：

"千萬不要去想一頭粉色的大象"

來，你現(xiàn)在告訴我，你的腦海里想到的是什么？

是不是一頭粉色的大象？

類似的還有"不要去想一片黑色的樹葉""不要去想你現(xiàn)在要挽回的人"，當(dāng)你看到這樣的要求時(shí)，潛意識里是不是就出現(xiàn)了"黑色的樹葉"和"挽回的人"？

我來告訴你，這在心理學(xué)中叫"粉色大象效應(yīng)"，講的是人大腦的潛意識和暗示。就像我剛剛給你的暗示一樣，在你跟他發(fā)的消息中，也帶著一些不是你本意的暗示。

你越是不想要對方的壞態(tài)度，對方越是"粉色大象般的"不給你好態(tài)度。

你越是不想讓對方不回復(fù)你的信息，對方越是"粉色大象般的"不回你信息。

所以，盡管你上述的話，是想從側(cè)面表達(dá)你希望對方和你在一起，好好對你，原諒你。

但是，當(dāng)你以"否定式"的表達(dá)傳遞給他的時(shí)候，他的大腦反應(yīng)且接收到的，是另一面的意向—— 你要對我負(fù)責(zé)，我要的是一個(gè)好的回應(yīng)，你必須要理我。

所以這不能怪他，只能怪大腦沒辦法把你"轉(zhuǎn)折"和"否定"下表達(dá)的意思，從側(cè)面反應(yīng)出來。

不僅如此，信息的傳達(dá)，也會跟隨情緒的變化而變化。你在發(fā)消息時(shí)，發(fā)的不僅是消息的內(nèi)容，還傳遞著你的情緒。

因?yàn)榇竽X潛意識對情緒的接收和信息接收也一樣。你傳遞的情緒是焦慮有壓迫感的，對方接收的也是焦慮和壓迫感；你傳遞的情緒是積極輕松的，對方接收到的也是正面積極輕松的。

如果分手以后，如果你的情緒沒有處理好，那么你給對方發(fā)的任何信息，都藏著你的情緒，然后在消息傳遞的過程中，反映在對方的大腦里。

所以，你所有的信誓旦旦的保證，傳遞給對方的都是"紙上談兵"，因?yàn)槟愕那榫w會狠狠地出賣你。

當(dāng)你在傷春悲秋時(shí)，你傳遞給對方情緒，就是傷春悲秋。至于傷春悲秋背后的真實(shí)原因，是因?yàn)閻鬯诤跛?，還是別的什么，抱歉，他的情緒接收不到。

所以，我希望你能牢記"粉色大象心理效應(yīng)"，不要再帶著負(fù)面的情緒，不要再用具有否定與轉(zhuǎn)折式的表達(dá)方式，帶給對方壓力。

一旦你發(fā)的消息讓對方有壓力了，對方很難再跟你繼續(xù)聊下去。他只會覺得你在強(qiáng)迫他，糾纏他。導(dǎo)致你發(fā)的消息要么被他絕情的"懟回來"——"別給我說這些！我們早已經(jīng)分手了！"要么直接被他刪除拉黑。

你看，挽回時(shí)，難得建立的溝通渠道，就因?yàn)闇贤记傻牟怀墒?，白白的斷送了?/p>

所以我希望你在發(fā)消息之前，一定學(xué)會正確的表達(dá)自己的意思，正確的傳達(dá)自己的情緒，這才是一個(gè)有效的溝通基礎(chǔ)，才能創(chuàng)造一個(gè)彼此舒適平衡的溝通環(huán)境。

怎么做呢？

就像我在更開始提到的，挽回時(shí)的聊天，說到底就是彼此的博弈，是能不能建立有效溝通的一個(gè)過程。

而我上面提到的那些錯誤表述，其實(shí)都屬于無效的溝通，你發(fā)再多消息，都只會把對方越推越遠(yuǎn)，斷送溝通的機(jī)會。而有效的溝通，會拉進(jìn)彼此的距離，讓彼此的溝通舒適而平衡。

而想要做到有效溝通，你可以從下面這三個(gè)方面入手：

綜合我上面提到的"心理效應(yīng)"，在發(fā)消息時(shí)，你可以少用"不要""但是""別"這類否定、轉(zhuǎn)折式的詞匯。

可以多用一些積極的，加強(qiáng)正面感受的語氣助詞，比如"哇""呀"；能用疊詞表達(dá)就不要用單個(gè)詞，比如能說"嗯嗯"，就別只發(fā)個(gè)"嗯"，能說"哦哦"，就別只說"哦"，甚至發(fā)一些表達(dá)正面意思的"表情包"也可以。

在情緒方面，多表達(dá)你積極的想法，展現(xiàn)你快樂有朝氣的一面，讓他覺得你并沒有受到分手的影響，讓他從你的言語和行為上體會你積極的變化，而不是你強(qiáng)行灌輸給他。

比如，你可以時(shí)不時(shí)的展現(xiàn)你熱情的生活狀態(tài)，吃了一些好吃的呀，去哪里玩了呀，又交了哪些朋友呀。展現(xiàn)這些積極熱情的狀態(tài)時(shí)，他就會覺得分手對你來說好像不值一提，那么他對你的防備心也就會卸下來。

當(dāng)他的防備降下來了，你可以時(shí)不時(shí)跟他開開一些朋友間的小玩笑，活躍下氣氛。你還可以找他求助，問一些他擅長的問題，然后借機(jī)夸夸他，贊美他，給他提供情緒價(jià)值。

總之你要讓他感受到跟你聊天是輕松的，有氛圍的，而不是壓迫和被命令的感覺。這就是溝通技巧的直接體現(xiàn)。

有很多小伙伴挽回時(shí)控制了自己的情緒，結(jié)果發(fā)消息給對方的時(shí)候，一遇到對方態(tài)度不好，就情緒崩了。

比如，有位小伙伴找我，說她自己做了很久的心理建設(shè)，情緒已經(jīng)平復(fù)下來了?？墒窃诟鷮Ψ搅奶鞎r(shí)，還是忍不住情緒又激動的爆發(fā)了，為什么會這樣？怎樣才能真正的控制自己的情緒呢？

這位小伙伴，就是典型"心態(tài)影響了情緒表達(dá)"。

因?yàn)?，?dāng)你的心態(tài)不穩(wěn)的時(shí)候，你發(fā)消息時(shí)的情緒和節(jié)奏很容易被對方帶著走。

本來你已經(jīng)做好了情緒控制，想著好好跟對方溝通，傳達(dá)一下自己原本的意思，結(jié)果對方一對你不耐煩、對你冷淡，拒絕跟你聊天，你就急了，"上頭"了。當(dāng)你一急，你就忘了原本要講的話，又開始語無倫次。

所以，我希望你建立這樣一個(gè)認(rèn)知：情緒是不可能完全被控制住的。很多人在挽回中常說的"請控制好你的情緒"，這里的"控制"更多的是壓制、抑制。

壓制和抑制情緒就能讓情緒消失嗎？并不會！這些情緒只是被你隱藏起來，埋在了心里深處。如果下次你再遇到了類似的事，你隱藏的情緒還是會被"激活"，然后"一點(diǎn)就炸"。

所以，在挽回過程中，情緒能不能控制不重要，重要的是心態(tài)要穩(wěn)，只有心態(tài)穩(wěn)了，你的情緒才能真正的穩(wěn)定，并且不被對方影響。

怎么讓心態(tài)穩(wěn)定下來呢？

你可以嘗試從你們的溝通的身份合理化開始，比如你不要把他當(dāng)成"要挽回的人"，把他當(dāng)成一個(gè)"普通的朋友"。

當(dāng)你把自己牢牢的鎖在"普通朋友"這個(gè)身份里時(shí)，你跟他發(fā)的消息就不再是你找他"求和"，而是普通的聊天。

這樣你就不會對他有"不切實(shí)際的期盼"，他回不回你的消息，作為"普通朋友"的你也沒必要在意。當(dāng)你你不那么在意了，心態(tài)就會穩(wěn)固起來，也就不會被他的回應(yīng)影響了。

當(dāng)你不被他影響了，你還可以更合理的面對他不好的態(tài)度，用"普通朋友"的身份去調(diào)侃他，讓聊天氣氛不那么壓抑。

比如我剛剛舉的例子，這位小伙伴在面對對方說"沒這必要"的回應(yīng)時(shí)，她可以以"普通朋友"的身份調(diào)侃一句：

"咋了？不想跟我做普通朋友？那是···想當(dāng)情侶嗎？"

然后不等他回復(fù)，接著調(diào)侃一句："不，我不想！"來強(qiáng)化你的"普通朋友"這個(gè)人設(shè)。

你看，心態(tài)穩(wěn)了，說話都硬氣了，對方也不會有那種被命令的壓迫感。

更重要的是，當(dāng)你的心態(tài)穩(wěn)了，你可以將剛剛講到的那些溝通的技巧，發(fā)揮得更好。

在挽回的過程中，你會對他產(chǎn)生各種各樣的需求，比如：

你希望他回你的消息，希望他對你態(tài)度好點(diǎn)，你希望他相信你的改變，你希望他像以前那樣愛你，你希望你們復(fù)合······

你帶著這么多的需求去跟他發(fā)消息，且不說你一兩句話能不能表述清楚，就算你表達(dá)清楚了，你要對方怎么滿足你？

你別忘了，你們是分手的狀態(tài)啊。

所以，把握好你的需求度，跟他發(fā)消息時(shí)，多站在他的角度去思考：如果你是他，你看到這樣的消息，會不會有壓力？能不能接受？想不想回復(fù)？

所以，在一開始溝通的時(shí)候，你可以只給自己定一個(gè)"小需求"，比如先讓他好好的回你的消息；

然后當(dāng)他能夠好好的回你的消息了之后，你可以再繼續(xù)定一個(gè)"小需求"，比如讓他主動給你發(fā)消息；

當(dāng)他做到主動給你發(fā)消息后，你可以繼續(xù)定接下來的"小需求"，比如讓你們的聊天變得曖昧起來······

以此慢慢的推進(jìn)。

如果在這個(gè)過程中，有其中一項(xiàng)"小需求"他還沒有滿足到，那么，你可以通過你建設(shè)的"合理化的心態(tài)"，來繼續(xù)鋪墊，并合理化這個(gè)需求。

在這個(gè)過程中，就不要再有其他的需求了。你只有先把一個(gè)巨大的需求（比如和他復(fù)合），一點(diǎn)一點(diǎn)拆分成細(xì)小的需求，然后再一步一步的去穩(wěn)固，才能逐漸的往前推進(jìn)你們的關(guān)系。

你要知道"一口吃不成大胖子"，一上來就暴露你"要挽回"的強(qiáng)烈需求，能不把對方嚇走嗎？

所以啊，說了這么多，我只想告訴你，挽回時(shí)，可不可以發(fā)消息這個(gè)不用問——消息都不發(fā)，談什么挽回？

你只需要了解，什么消息發(fā)了對挽回有用？什么消息發(fā)了對方會把你拉黑？你只有建立這樣理智的判斷，你才能通過發(fā)消息，來幫助你挽回。

更后，我希望你能明白，無論是挽回，還是聊天，都是一個(gè)拋棄激烈的負(fù)面情緒，找回理智，重建平穩(wěn)心態(tài)，以及合理化需求度的過程。這個(gè)過程能把你從"焦慮的失戀狀態(tài)"，拉回一個(gè)"正常人的狀態(tài)"，這才是你挽回更積極的意義。

心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四種說法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分

你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分

曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是錦鯉，一枚情感咨詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論咨詢。

失戀的人是什么表情

笑，肆無忌憚的笑?？梢詻]心沒肺。

人群中話對多，人背后更沉默。

有哪些把心理情緒表達(dá)得淋漓盡致的表情包？

大家好，我是薩瑞娜綠城播報(bào)，很高興回答網(wǎng)友提出的這個(gè)問題。

首先，這個(gè)問題問的很有趣，有哪些把心里情緒表達(dá)的淋漓盡致的表情包，呵呵，哎呀表情包簡直太多了，隨便到網(wǎng)上一搜鋪天蓋地都是，根本看不過來。表情包本身就是表達(dá)心里情緒的，而且設(shè)計(jì)者們還經(jīng)常別出心裁，盡量把表情包設(shè)計(jì)得既有趣又易于傳播，所以現(xiàn)在大家聊天幾乎都用表情包。

大家用表情包習(xí)慣了，對表情包的要求也提高了，從更開始的笑臉到現(xiàn)在都動圖，花樣更加翻新，逗趣的效果也越來越好。各種各樣的表情包，把大家所有的心里情緒:喜怒哀樂悲歡離合人情冷暖通通都包括進(jìn)去了，就連熱戀時(shí)的喜悅、失戀時(shí)的痛苦、撿到錢包時(shí)的驚喜、丟錢包時(shí)的失落等等只要你想到的表情包全部都有了。

我個(gè)人平時(shí)聊天也喜歡用表情包，主要是覺得表情包比文字更讓人心情愉悅，達(dá)到的效果更好，在這段文字里我給大家展現(xiàn)的三張表情包就是我個(gè)人認(rèn)為比較有意思的。當(dāng)然，也希望大家發(fā)表評論，進(jìn)行交流。如果你覺得自己拍的圖片或者視頻編輯一下做成表情包，有了自己的專屬表情包是不是一件很牛掰的事情呢？

希望我的回答能令提問者和廣大網(wǎng)友滿意，謝謝請關(guān)注。

人有悲歡離合，有喜怒哀樂，來看看心理情緒表達(dá)時(shí)的表情包。

⑴開心：

⑵憤怒：

⑶悲傷：

⑷恐懼：

⑸驚奇：